Ich habe Dr. Miriam Stark, Coach für zyklusorientiertes Leben (unter anderem), ein zweites Mal in meinen Podcast geholt, weil nach der letzten Folge (Nr. 86) so viele offene Fragen blieben und neue von euch reinkamen und wir uns überlegt haben, noch tiefer in dieses wunderbare Thema “zyklusorientiertes Leben” einzusteigen. In dieser Folge im Fokus: Dysbalancen und Krankheiten, darunter Autoimmunerkrankungen. Hier siehst du eine Übersicht aller Themen, die wir in dieser Episode behandeln:

Literatur zum Thema Lebensmittel in den einzelnen Phasen

Seed Cycling

Östrogendominanz

Zyklus (-tracking) bei ausbleibender Periode

Muttersein im Phase 2 - Wie wird das adaptiert für Frauen, die keine Kinder haben?

Zyklustracking bzw. zyklusorientiertes Leben in der Menopause

Ab Eisprung Einnahme von Progesteron?

Hashimoto und andere Autoimmunerkrankungen

Endometriose

Beziehungen durch Zyklus-Bewusstsein verbessern

Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Hören und Lernen,

Deine Yavi

Literatur:

“Period Power” von Maisie Hill

“Frauenkörper - Frauenweisheit" von Dr. med. Christiane Northrup

Die Bücher von Rüdiger Dahlke

Links zu Miriam Stark:

Homepage: tacheles-beratung.de

Shop: tacheles-beratung.de/shop/

Instagram: www.instagram.com/tacheles.beratung/?hl=de

Zyklus-Grafik: www.instagram.com/p/CKi9PTcHjIl/?u…ig_web_copy_link

Zyklus-Uhr: http://tacheles-beratung.de/product/zyklusuhr/

Weiblichkeit Workshop im Komjun: www.eversports.de/e/event/oCxyKzsaj

Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Athletic Greens Ultimate Daily ist ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung für Jedermann. Aus 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden und in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit einzahlen: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu.

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