¿Por qué tropezamos siempre con la misma piedra?

➜Si quieres recibir un resumen semanal por escrito de los episodios, pulsa aquí: http://clubojala.com/resumen-unirse

En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Francesc Miralles, Antoni Bolinches y Álex Rovira exploran el poder del historiograma: las historias inconscientes que guían nuestra vida desde la infancia.

Descubre cómo identificar tus patrones repetitivos, romper con mandatos infantiles, y dejar atrás el autoengaño que te impide avanzar.

Basado en el libro Historiograma, de Gabriel y Luz García de Oro, este episodio es una invitación a reescribir tu historia personal.

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 - Introducción: ¿Qué es un historiograma?

01:12 - El guión de vida según Eric Berne

02:23 - El Día de la Marmota: el patrón que se repite

03:42 - Ejemplos comunes del Día de la Marmota

04:51 - Mandatos infantiles y profecías autocumplidas

06:48 - ¿Somos libres o vivimos guiones heredados?

08:12 - Las tres decisiones fundamentales del guión vital

10:02 - ¿Cómo se forma el historiograma en la infancia?

11:19 - Historias que nos contamos sobre nosotros mismos

12:08 - Caperucita Roja y el autoengaño

13:56 - El autoengaño como mecanismo de defensa

16:00 - Madurez personal y verdad incómoda

17:41 - El solitario y las trampas que nos hacemos a nosotros mismos

19:22 - Enfermar de mentira vs. enfermar de verdad

20:15 - El vuelo de Ícaro y los fracasos paralizantes

22:30 - Ícaro moderno y la falta de autoconciencia

24:00 - Revisión de los guiones: lo que puedo y no puedo ser

25:00 - Ignorancia, seguridad infundada y atrevimiento

26:17 - El experimento de Dunning-Kruger: creer que sabes

28:25 - Conclusión: cambiar tu historia empieza por reconocerla

➜Recuerda que puedes recibir un resumen gratuito de este episodio a través del enlace: http://clubojala.com/resumen-unirse

➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/

➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/

➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/

➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/

—

#ojalálohubierasabidoantes #historiograma #podcastpsicologia

Qué es un historiograma

Guión de vida y Eric Berne

Mandatos infantiles

Profecías autocumplidas

El mito del Día de la Marmota

El autoengaño explicado con Caperucita Roja

El vuelo de Ícaro según Stanley Kubrick

Cómo cambiar el guion de tu vida