Eisen unter der Lupe.

In dieser Folge erfährst du alles über diesen lebensnotwendigen Mineralstoff.

Sowohl zu wenig als auch zu viel Eisen schaden deinem Körper und kann fatale Auswirkungen haben. 😪

Warum mir persönlich dieses Thema besonders am Herzen liegt?

➡️ Weil ich auch schon mehrfach einen Eisenmangel hatte und 75% der Frauen die empfohlene tägliche Zufuhr an Eisen nicht erreichen. Ein Thema, dass leider nicht so oft thematisiert wird, wie es sollte.

Nach dieser Folge weißt du,

🩸ob du zu einer Risikogruppe für Eisenmangel gehört

🩸wie du deinen Eisenbedarf decken kannst

🩸welche Parameter zur Bestimmung des Eisenstatus essentiell sind

🩸welche Ergänzungsmöglichkeiten sinnvoll und wirksam sind.

🩸warum du nicht blind Eisen ergänzen solltest

Höre dir jetzt die Folge an und teile sie mit anderen Frauen, die ggf. auch unter einem Eisenmangel leiden! 🎧

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Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

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