January 25, 2025

#99 - SELBSTWERT (3/3) - 15 konkrete Tipps zur Steigerung deines Selbstwertgefühls

47 minutes

Unser Selbstwert beeinflusst unser ganzes Leben - egal ob unsere Partnerschaft (wie Verlustängste), unseren beruflichen Erfolg oder unser allgemeines Wohlbefinden. Nahezu jeder hat Erfahrungen gemacht, die einen negativen Einfluss auf seinen Selbstwert hatten. Daher geben wir dir in dieser Folge 15 konkrete Tipps, um seinen Selbstwert zu steigern - u.a. abgeleitet aus Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie.

Wir wünschen dir viel Inspiration und Erkenntnisse bei dieser Folge! 😊

(Eigenwerbung)

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Wofür steht die Membership?

Weniger Selbstkritik, Überanpassung und Stress – hin zu Selbstverbundenheit, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und liebevoller Selbstannahme. In einer unterstützenden Community übst du regelmäßig, das Gelernte wirklich in deinen Alltag zu bringen.

Was du bekommst (monatlich):

🎧 Audio-Impuls zu Selbstwert-Themen (z. B. Partnerschaft, Abgrenzung, innere Kritik)

📄 Worksheet für Reflexion & Umsetzung

🖊️ Reflexions- und Journaling-Live-Session mit Jessi (jeden 2. Mittwoch)

🧘 Live Session mit geführter Meditation & Selbstverbundenheit mit Nora (jeden 4. Mittwoch)

🌅 Dienstags-Morgenmeditation mit Nora (Stille, Achtsamkeit oder Metta)

Melde dich hier an! Wir freuen uns auf dich 🤗💛🌻

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Verwandte Folgen:

#75 - SELBSTANNAHME - Teil 1

#76 - SELBSTANNAHME - Teil 2

#73 - METTA MEDITATION

#47 - SELBSTWERT stärken durch SELBSTMITGEFÜHL

#17 - SELBSTLIEBE

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