本来想插科打诨去分享躺平的生活，没想到最后上升到了生活哲学问题。本期邀请我们的好朋友大明和小毛，一起分享了小毛不工作的四年生活，还有大明作为家属是如何支持与理解伴侣在不想工作，随心躺平这件事情的一些讨论，你将听到：

-为什么想要聊躺平这个话题

-躺平真的是什么都不做么

-不工作的4年每天都在做什么

-不工作，不赚钱，不社交，每天在家真的不会焦虑么

-作为家属，如何理解伴侣在躺平这件事情上的选择

-可以躺平的本质原因是，恐惧自由free of fear

-按照感受去活着，是一种什么样的体验

-我们焦虑的很多原因来自自身的欲望，社会的期待还有家人的“绑架”

-看似在游戏，实际在与自己对话

-大明与小毛的未来计划

最后，如果有任何关于躺平或者焦虑的小问题欢迎留言与我们一起分享

本期主播：大美/冰冰

本期嘉宾：大明和小毛
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又到一年一度的升学季，国内很多小伙伴正在如火如荼的准备着考试，我们今天就邀请了身边一位学霸朋友，马上要去和谷爱凌做校友的Peggy来和大家聊聊她的学霸生涯。

你将会听到：

- 有一个学霸男朋友/朋友是什么体验？

- 本科毕业考研和工作之后再读书的差别

- 繁忙工作的同时申请学习，如何安排时间？

- 如何打破边界，踏出自己的第一步？

- 同时拿到stanford和MIT的offer, 为什么选stanford？

- 学费怎么办？拖家带口也能好好学习？

- 读斯坦福和咖啡馆有什么关系

- 给即将考试的你的建议

其实无论在哪，在什么年纪都可以开始学习新的东西，探索自己的边界。做一个终身成长的人。最后祝福大家逢考必高！

也祝Peggy一切顺利，未来再分享斯坦福趣闻分享。

推荐书籍：《终身成长》

本期主播：Peggy/Joyce/冰冰

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最近的世界，着实让我们体验了一把魔幻现实剧本，甚至我们就是那个剧中人。而随着生命阅历的累积，我们发现，尽管世事难料，哪怕情绪无常，或许是人类基因里的智慧吧，总能带领我们回归平静，让我们找到属于自己的美好。希望这期节目，能给大家带来力量，让我们靠在一起抵御这世间纷扰，一起慢下来，感受当下。

- 这是最平凡的一天啊，你也想念吗？
- 我现在很难过，但我现在也可以move on了
- 我会告诉你，你很好
- 我觉察到了，我的小情绪
- 离开纷扰，一呼一吸间，我慢慢自愈
- 风雨过后见彩虹

本期主播：大美/冰冰/Joyce
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2021年8月开始，新西兰进入了长达8个月的居家隔离，2月份omicron爆发开始，几乎日增1w直到现在，我们也在反反复复的疫情中从新奇到疲惫到厌倦到躺平，上海的疫情在肆虐，希望带给大家一丝陪伴，愿疫情早点过去。


本期主播：Joyce/冰冰/大美
本期酒单：Esk Valley Cabernet Sauvignon Merlot Malbec 2020
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最近国内疫情，我们看到很多小伙伴都加入到了社区志愿者大军，也看到很多“大白”及社区志愿者的感人视频，有感动更有感谢。今天冰冰和Joyce就和我们两位有过挺多志愿者经验的朋友Shu和小敏来聊聊做志愿者时的一些趣事。你们将会听到：

- 是什么驱动着我去做志愿者/义工

- 联合国艾滋病驻老挝志愿者 - Shu

- 新西兰Everybodyeats 的志愿者经历 - Shu

- 我在新西兰帮助难民女性回归社会 - 小敏

- 第一次志愿者经历-北京的自闭症儿童 - 小敏

- 印度垂死之家的志愿者经历 - Joyce

- 做志愿者/义工这些年的收获

- 做志愿者的几点建议

疫情当下，也希望大家尽所能及多去体谅工作人员、关注弱势/边缘群体，给阴霾下的世界多点爱。也希望大家多多保重！

本期主播：冰冰/Joyce
本期嘉宾：小敏，Shu

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在生活、工作压力日益增大的今天，除了心理咨询、人生教练、算命以外，塔罗牌占卜似乎也成为了现代都市青年消解压力的首选之一。

本期节目我们邀请到Joyce的好朋友Alina，来跟大家分享她作为能量疗愈师的故事，让我们一起听听，从平面设计师进阶到意大利服装设计师的她，是如何转变职业规划成为了一名能量疗愈师，塔罗师和能量疗愈师的区别，以及作为能量疗愈师的她，是怎样看待这份职业。

01:11 能量疗愈师是什么？
03:58 Alina 是如何走上能量疗愈师之路的？
05:44 占星、塔罗、疗愈的关系
12:32 切记！切记！切记！好事不说破！
13:12 每个人生命的走向是把握在自己手里的
15:02 万物皆能量，可以通过调整能量元素来调节自身的磁场
16:06 算塔罗也要选择合适的时机
18:29 塔罗牌是准的，但不同塔罗师呈现的结果会不尽相同
21:46 失恋求复合可以算吗？
22:59 塔罗可以算熟人吗？
25:16 塔罗师和能量疗愈师的区别
26:44 Alina的客户都是什么样的呢？
27:50 为什么有些人会选择能量疗愈师而不是心理咨询师呢？
30:58 Alina自己如何排解自己的负能量呢？
32:36 每个人都有通灵的体质，具备净化自己和他人的能力
34:31 24年以后身心灵行业和女性创业者的机会会越来越多
36:06 命盘告诉我们的不是一个结局，而是告诉我们有那些潜力可以去挖掘和运用
38:31 Alina转行过程中遇到的困难，以及她如何克服这些困难

本期主播：大美/Joyce
本期嘉宾：Alina（WX：Liyunling1990、小红书：萌萌子心灵工作室）

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丁红Mantis，人称红姐，不消费极简主义零塑料生活实践者，动漫美术师动画导演。

曾有6年不租房，全部家当只有15kg，四处旅居的经历。日常生活几乎不买新衣服，更是全面接收同事朋友的过剩衣物和食物。35岁留学新西兰，因地适宜的不消费生活必然把她连接到了大自然里。李子、斐济果、蘑菇、韭菜、鲍鱼、青口，各种贝壳……在自然资源丰富的新西兰，红姐顺应吃货的本能，通过学习各种植物菌类海洋生物，迅速找到组织加入了野猎爱好者的圈子。
点击收听故事fm之前的采访了解更多关于红姐的故事：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fa9106883c34e85dd11d308?s=eyJ1IjogIjYwNjQwMDNmZTBmNWU3MjNiYjQ3MDkxOSJ9

本期节目有幸邀请到红姐来了一次即兴访谈，跟大家分享疫情后这两年都主要在干嘛，满满的能量，绝对不会失望：
-蘑菇水果丰收季，一年采摘季的开始
-自酿果腐酒与苹果白兰地，与毛利同事们的相爱相杀
-各路牛人开始出现在生命视野中，新西兰青年科学家们，用羊毛制作取代塑料的材质，人造机械海豚
-不消费主义无需坚持，一切都在习惯与自然中
-近期蘑菇战利品“泡芙球”，kiwi小哥哥送蘑菇上门与“同城美国野猎女孩‘交流的有趣故事
-基督城红区是一个什么样的存在，为什么是野猎爱好者的天堂
-日常不开车出行怎么办，吃碳水吗，买红肉吗，现在的衣食住行怎么解决
-会花钱与朋友聚餐吗
-住公司的红姐种的地到底种在哪里
-新西兰乌托邦自然生态社区community unity与pay-as-you-feel community restaurant, everybody eats
-会想要一张舒服的床吗
-红姐的金钱观，平时无需花钱，攒下来的钱准备干嘛
-想对听友说的话

红姐微信公众号&视频号，请搜索：卑贱的人类

本期主播：大美/冰冰

本期嘉宾：红姐

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新西兰乌托邦自然生态社区 - community unity 微信介绍文章：

https://mp.weixin.qq.com/s/vNLFlFA2K72-1nDn__udNg

图片为红姐近期捡到的泡芙球（巨型马勃菌）：

图片为红姐近期采摘的李子：

图片为红姐日常的免费插花系列：

2021年是主播冰冰的本命年，因为人到中年的那种不安，煞有其事地为迎接的本命年做足了准备，包括：年前就准备了红内衣内裤，牛牛的微信头像和手机桌面一年都没换过，几乎每个月都要去寺庙拜拜等。这一年有一些好事发生，也有一些不顺和挣扎，总体而言，算是有惊无险的度过了。虎年伊始，身边有些朋友也是步入了他们的本命年，所以本期邀请到冰冰所在创业团队的创始人，也是新西兰非常有名的创业者、IT黑客，又擅长风水的黑羊来一起聊聊玄学和本命年。本期你将听到：

什么是八字？八字对一个人有什么影响

网上算命靠谱不

人的命势和运势都是什么决定的

了解风水对工作上、生活上有什么明显的帮助吗

生肖和本命年的由来

本命年的运势

穿红色到底有没有用

喝符水竟然是有科学依据的

成为道士所需要的多重技能

风水对房子的影响

关于阴宅和阳宅

塔罗牌和通灵真的存在吗

年轻人如何改变命运

道德经和易经的哲学体系

面对人生低谷的心态

虎年适合生小宝宝吗

从道教角度虎年如何行大运

人生的运势都是起起伏伏，有危也有机，磨炼心态，乐观积极，知足常乐才能走得更远。祝大家有个平安顺遂的虎年。

本期主播：Joyce/冰冰

本期嘉宾：黑羊

本期酒单：以茶代酒，新西兰本地产高山乌龙

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本期节目我们邀请到《三联生活周刊》—播客再度流行专题的嘉宾之一，资深广播人“阿鹏叔”来分享他与声音的故事。阿鹏叔，资深广播人，播客《桒悳SOUND》制作人，美好生活实践者。曾担任中央人民广播电台主持人，旅游卫视特邀主持人，曾加盟声音团队RYC，参与大声展城市微观声响地理研究，许巍英伦行唯一特邀声音记者。出版书籍《如果没有归途》。本期你将听到：

-关于名字桒悳SOUND，生僻字作为名称，不怕别人搜不到吗

-2010年桒悳SOUND诞生，一档由豆瓣音乐人起步的播客节目

-根据用户属性不同，在不同的平台上传不同的内容

-有没有考虑开通小宇宙

-为什么不做粉丝群，不做粉丝运营

-关于播客产品周边的一些看法，是否可以靠它赚钱

-声音的想象力与想象空间

-什么契机在16年选择离开北京，是否想念大城市

-高龄出国读书，有没有什么迷茫与困惑

-停更的这6年都在做什么，现在的生活状态如何

-刚刚完成人生第一本有声书《万物经济学》录制

-如何看待粉丝迭代问题，播客的生命周期

-如何解决音乐版权问题

-没有钱还会做播客吗

-希望自己做的播客内容可以成为经典被反复收听

本期主播：大美/Joyce

本期嘉宾：阿鹏叔，WX: soundslikeme

本期酒单：Yealands Estate Sauvignon Blanc

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值此新春佳节之际，新晋狗妈Joyce将跟大家分享接Max回家后这一个多月里的心路历程，大美也向Joyce发出了灵魂拷问，“如果再给你一次机会，你会不会选择养狗？”接下来就让我们一起听听Joyce的回答吧~

- 为什么要买狗而不是领养一只狗？
- 与其思考情侣分手后狗跟谁，不如养狗前先签协议
- 在迎接Max前做好万全准备的Joyce竟然刚接上狗就怂了
- 狗笼要怎么选？新生小狗应该怎么吃？
- 如何应对狗狗被侵犯领地后的乱尿
- 对新生小狗进行社会化训练很重要，还要避免狗怕狗
- 小奶狗回来不久后又是请上门的训狗师，又是去preschool，居然还要去上学。
- 我只是想成为一只有礼貌的狗，不打扰邻居不惹人嫌
- 纯种狗or串串，我选串串

再次恭祝大家，虎年快乐~万事如意！

Max的小狗笼

麻麻给我拍得“相亲照”，靠着颜值招到了几个小伙伴安排了几个playdate

入学第一天，就找到了自己的女朋友Bella。

本期主播：大美/Joyce
本期酒单：Babich Sauvignon Blanc
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