年轻的时候从来没有想过要小孩的问题，随着年龄增长到三十岁后的几年，明显感觉身体和精力的变化，对于感情和家庭也有了不一样的想法，在生小孩这个问题上有了年龄带来的紧迫感。大美，Joyce， 和冰冰三人都不约而同的选择了冻卵/冻受精卵，这期节目来分享一下这个决定背后的一些思考。

-年纪大了对生孩子产生的焦虑

-机会成本vs时间成本

-冻卵还是冻受精卵

-新西兰冻卵的社会支持

-AMH值是什么

-一个周期的卵子数量多会不会透支未来的卵子呢

-原来打促排针的同时还要打抑制促排的针

-旁观者看“取卵”手术过程，女性真的了不起

-能自然生育，但还是选择了试管婴儿的原因

大家对本期节目有什么看法，欢迎在评论区留言哦～～ 周末愉快～

小时候，大家对于爱的想象都是五光十色，充满甜蜜泡泡和浪漫色彩。到了中年，随着阅历增长和对自我的认知，慢慢放下对爱的幻想，逐渐意识到好的关系在于经营，并开始向往长久、稳定的亲密关系。本期节目冰冰首次公开她和伴侣十五年感情生活的细节，欢迎大家一起来围观~

【特别鸣谢UPKO对本期节目的赞助】

- 亲密关系是多种关系的集合，没有遇到那个他/她，并不一定是自己的问题
- 关于结婚，大家的想法各不相同
- 总有一些需要越过的大槛和一定会遇到的倦怠期
- 人生总在不断变化，好的倾听和沟通会让生活变得更加有趣
- 不必追求“懂我”
- 学习避免用消极或批评的方式沟通
- 关于个人感受的事情有必要持续坚持的沟通
- 推荐奈飞真人秀：《How to build a sex room（爱爱房间大改造）》
- 多元关系引发对于底线问题的讨论
- 激情退却对长久关系的影响
- “你要让它过去”
- 保持一定的边界感
- 表达感激，赞美对方
- 找到共同的兴趣，花时间在一起，建立只属于对方的高质量时间

大家对亲密关系有什么见解与看法，欢迎在评论区留言，期待看到你们的故事！

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本期主播：大美/Joyce/冰冰
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本期邀请到名副其实珠二代Kathy跟大家一起分享关于珍珠的种种故事：

1.珍珠传奇：从堆成山的珍珠中长大的珠二代

2.中国东珠与南珠的主要区别

3.妈妈的第一份工作：珍珠世家的缘起

4.勇敢离职，从体制内来到南太平洋小岛的家庭

5.珍珠商业化的开始，日本人为养殖马氏贝壳技术突破及深海养殖技术的复制

6.养殖珍珠是人造珠吗

7.养殖场是否会对周围水域造成破坏

8.珍珠收藏的价值金字塔，淡水珠与海水珠的主要区别

9.可再生珍珠的稀缺性

10.南太平洋黑珍珠在珍珠界的地位

11.异形珠突起的原因、如何设计异形珠，最具有艺术表达形式的珍珠

12.珍珠制作的全过程如何量产化生产，如何留住人才

13.开采，挑选，制作珍珠的全过程

14.珍珠行业的时代性红利

15.年轻继承家业是否会有未完成的心愿，是否希望子女继承家业

16.从业多年遇到的有趣客户

本期主播：大美，Joyce

本期嘉宾：Kathy

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以下为Kathy家养殖并由她亲自设计的几款珍珠作品：

本期我们邀请到在国内有二十余年HR经验的强哥和在新西兰连续遭遇两次裁员的小敏来和我们分享“裁员”的一些故事以及一些干货知识。希望在职场的小伙们都不要遇到，就算万一遇到了，也会了解可以从哪些方面帮助自己更好的去谈判。

你将会听到

-       在新西兰遭遇两次被裁员的惨痛经历

-       公司裁员都有哪些原因

-HR一般会从哪些角度和员工沟通

-国内赔偿的N+1 具体是什么意思

-遇到不公正的“被裁员”该怎么处理

-如何让自己保持长久的职场竞争力

-在变化中把握机遇，如兼并重组也会带来的新岗位要努力争取

-被裁了不代表是你是失败者，保持好心态，找到自己的优势，重新出发

如果你还有其他问题，欢迎给我们留言哦～～

P.S. 本期用腾讯视频录制的，音频效果有点差强人意，还请大家多担待！

本期主播：冰冰

本期嘉宾：强哥/小敏
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主播们最近一起去了趟名声在外的米尔福德步道，然而此次行程并没刷新她们心中新西兰徒步步道前三排行榜。本期节目将和大家分享此次徒步经历，同时update一下近况：

4:00 新西兰全飞秒体验全过程
12:15 整体费用及国内外术前检查差异
15:38 全飞秒解决了近视问题，但无法避免未来可能出现的远视问题
16:56 对于户外爱好者来说，近视存在诸多不便还费钱
23:49 大美力荐《Physical 100——体能之巅：百人大挑战》
28:56 男女同台竞技优劣势及赛程公平性讨论（含剧透）
35:15 是时候抛掉对健美运动员的刻板印象了
40:53 持续推荐《克拉克森的农场》
44:15 洪水飓风天的四天三晚米尔福德步道
54:12 新西兰徒步步道前三排行榜

期待听友们来奥克兰约主播们一起玩耍哟！

本期主播：大美/Joyce/冰冰
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估计很多小伙伴都知道新西兰物产丰富，有着国内少有体验的海边抓海鲜，钓鱼，在野外摘果子，去农场打猎等活动。冰冰的朋友阳阳（小红书I D：爱赶海的阳阳）有着和她的长相不符的勇气和热情，经常和小伙伴去赶海打猎和打野，本期就邀请来她和赶海拍档Kyo，一起来分享一下他们赶海钓鱼打野考枪证的趣事以及相关的实用信息。

你将会听到： 

- 赶海：抓贝壳，鲍鱼，螃蟹，海胆的实用攻略

- 钓鱼：如何进行湖钓，海钓和岸钓

- 打猎：新西兰如何考枪证

- 打野：哪里去采免费的水果

提到一些信息软件：

海水潮汐APP：Tides NZ

赶海信息APP： NZ fishing rules

奥克兰公共果树的信息：New Zealand fruit and food share map

本期主播：冰冰

本期嘉宾：爱赶海的阳阳（Sunny）& 赶海搭档Kyo
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过年回家，大美开始帮助妈妈断舍离丢了超过20多个麻袋的垃圾，于是邀请大家一起分享了给自生活中断舍离，整理和极简的想法，新一年希望大家轻装上阵，身体健康，兔飞猛进！

本期提到的节目：
-Get Organized with The Home Edit
-Spark Joy
-Watch Tidying Up with Marie Kondo怦然心动的人生整理魔法
-我的家空无一物

本期主播：大美/Joyce/冰冰
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这是2023年的第一期节目，也是我们在2022年录的最后一期节目。继Joyce回国之后，大美时隔三年终于也回国了，本期节目我们在空中相聚，聊了聊近况。在节目尾声，大美的年度复盘，唤起了大家一年来的回忆：也许当下是不适的、痛苦的、煎熬的，但生命也时时刻刻会给你以快乐、感动的瞬间，可别让它们轻易从指尖溜走。在评论区留言，记录下2022年的精彩瞬间，我们将抽出5位听友，送出大美同款的趁早效率手册，期待你与我们一起记录和分享噢~

4:21 Joyce在新西兰购买了新冠特效药
7:15 冰冰顺利完成本学期学业，开始了暑期装修生活
13:37 大美领养了两只小猫，领略了初为人母的喜悦与焦虑
24:38 Joyce重启运动、戒酒生活
26:40 私教的两个建议：1.实际的目标才能逐步获得进步；2.运动前不要进食，运动过程中身体不会感到饥饿
29:30 戒酒平替过度：无酒精啤酒、椰子水、益生菌
31:30 2023年的徒步计划
35:48 年终总结带来的惊喜：也许你比想象中过得更好、更快乐
39:58 生命中还有很多东西值得感激
44:40 《巨人的工具》：收集与重拾幸福感的方法

本期主播：Joyce/大美/冰冰

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火火和大米的新西兰之旅临近尾声，终于有时间和大美、Joyce面对面一起喝喝酒、聊聊天，这次的旅行让他们亲身体验到澳新间的异同，大家还互相分享了近期旅行过程中的趣闻轶事，一起来听听吧！

- 新西兰kiwi文化与澳洲土著文化的差异
- 在北半球冬天的时候，新西兰的雪山上会长满美国人
- 新西兰和澳洲自然环境的差别
- 建筑物的巨大，让人感受到个体的渺小
- 新西兰ACC意外制度：所有境内发生的意外都由政府承担医疗费用
- 夸夸新加坡旅游体验，高度多元化让人完美融入
- 酒、咖啡、榴莲、自行车和衣服尺码
- 徒步经验交流，情侣间的相处方式和人与人之间的差异
终于快要熬到疫情结束，明年大家都有什么旅行计划呢？欢迎评论区与我们分享噢~

本期主播：Joyce/大美
本期嘉宾：阿火和大米

本期酒单: 2016 Greenstone Reserve Shiraz
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本期节目嘉宾Tiantian的求学和工作之路一直比较顺利——大学法律系提前毕业，但去做了销售和市场，后移民读了MBA双学位之后又在投资领域工作，看起来一切都好，但是总觉得哪里不对劲又说不上来。直到前不久辞职开始重新学习成为一名职业生涯规划师，才觉得找到了自己的人生赛道。本期她和大家分享了她成为职业生涯咨询师的历程，以及职业生涯规划为什么值得每个人去做。也祝大家都能找到自己擅长的，喜欢的，能带来财务结果的事情。。。（虽然不容易。。。）

你将会听到：

Tiantian对《EP48躺平》大明小毛的隔空留言

工作多年，看起来一切都好，但总觉得哪里不对劲又说不上来

选择的能力是需要训练的

对职业生涯咨询师的误解

到底什么样的工作能发挥我的天赋，潜能和优势

自我探索的直通车-强大的能力四象限工具

心理测评有用吗

国外高中生就开始做职业生涯规划了吗

从性格测评看冰冰读书的纠结与痛苦

Tiantian的小红书：Tiantian阳光职业生涯

推荐的几本书：

《成为黑马》 （冰冰也很推荐）

《非暴力沟通》

《小狗钱钱》

聊天中提到的测试：

盖洛普职业优势测试

本期主播：冰冰（又是我一个人….该合体了哟喂….）
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