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Abecedario del bienestar
By ABCHealth & Fitness
Abecedario del bienestar episodes
- El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable
La dietista-nutricionista Adriana Oroz explica en este episodio del podcast Abecedario del bienestar cómo alimentarse bien para toda la vida
29 min - Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro VivarRaquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’44 min
- Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’, en el que divulga técnicas y herramientas de productividad y gestión del tiempo a partir de la filosofía estoica.
44 min - Cómo mejorar tu relación de pareja, con María EsclapezRaquel Alcolea y Laura Pintos abordan cómo debe ser una relación de pareja constructiva y enriquecedora de la mano de la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas María Esclapez34 min
- Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel SánchezRaquel Alcolea y Laura Pintos hablan de ambientes de trabajo tóxicos con José Miguel Sánchez, psicólogo especialista en entornos empresariales43 min
- Por qué me hincho después de comer, con Ángela QuintasRaquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la hinchazón abdominal con Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas, máster en Dietética y Nutrición33 min
- Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos VázquezEn este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Marcos Vázquez, experto en salud y fitness38 min
- Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth CastellanosEn este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan este tema con la investigadora y divulgadora Nazareth Castellanos33 min
- El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina RohrerRaquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a una de las mayores expertas en ayuno de España, Katharina Rohrer, directora de la clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella32 min
- ‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén ColominaEn este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Belén Colomina, psicóloga y terapeuta Gestalt39 min
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Laura Pintos y Raquel Alcolea entrevistan a expertos reconocidos en nutrición, fitness, psicología y sexualidad. Este es tu podcast para aprender a vivir mejor.
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