Bei dieser beruhigenden Meditation kannst du dich voll und ganz auf deine Atmung konzentrieren.
Diese unterstützt dich dabei deine Ängste und Sorgen loszulassen und in Vertrauen und Zuversicht zu baden.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren! 
Deine Melissa

Bei dieser beruhigenden Meditation kannst du dich voll und ganz auf deine Atmung konzentrieren. Diese unterstützt dich dabei deine Ängste und Sorgen loszulassen und in Vertrauen und Zuversicht zu baden. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren! Deine Melissa

Bei dieser beruhigenden Meditation kannst du dich voll und ganz auf deine Atmung konzentrieren.
Diese unterstützt dich dabei deine Ängste und Sorgen loszulassen und in Vertrauen und Zuversicht zu baden.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren! 
Deine Melissa&nbsp;

Achtsame Schwangerschaft - Beruhigende Meditation

In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen:
Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag.

Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. 

Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Melissa 

www.achtsamkeitshalber.de
instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

Health & Fitness

Mental Health

In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Drückst du auf Play startest du direkt mit der Meditation. Ich freue mich sehr darauf dich beim Meditieren zu begleiten! Herzliche Grüße, Melissa www.achtsamkeitshalber.de instagram.com/achtsamkeitshalber.de/

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