Jon snakker med søvnforsker Janne Grønli, forfatter av boken «Søvnkoden». Hvorfor sover vi? Hva skjer når man sover? Hva er søvnhygiene?

Ane Wilhelmsen Langeland er somnolog og har dokorgrad i søvnlidelser. Hva er somnologi? Hvordan behandler man søvnproblemer?

Mange med ADHD sliter med søvn; de har både problemer med søvn og de sover kortere enn folk flest. De siste årene har det blitt et større fokus på viktigheten av god søvn – og også hvordan dårlig søvn har en negativ effekt på mange områder i livet.

Radiomann Jon Toset som selv har ADHD og selv har slitt med søvnproblemer, undersøker i denne podkastserien på tre episoder sammenhengen mellom ADHD og søvnforstyrrelser, hva man kan gjøre hvis man har ADHD og sliter med søvnen, hva man kan gjøre som forelder og ikke minst: hvorfor det er viktig å sove godt.

Professor Mari Hysing snakker om barn og unge med psykiske vansker og samtidige søvnvansker. Ungdom har insomnisymptomer og døgnrytmeforstyrrelser som påvirker hvordan de fungerer i hverdagen.

Musikk av: Ernst Nikolaisen / Steinar Albrigtsen

Det er flere voksne med ADHD som har søvnproblemer, men kan man utvikle ADHD hvis man har søvnproblemer? Jon snakker med psykiater og forsker Jan Haavik om hva forskningen sier om ADHD og søvn.

Cecilie Graham-Olsen har ADHD og har hatt store søvnvansker. Det har hun ikke lenger etter søvnutredning og tilpasning.

Musikk av: Ernst Nikolaisen / Steinar Albrigtsen

I denne podkasten snakker Espen med låtskriver og gitarist i Backstreet Girls Petter Baarli, om å se framover, hva som skjer når du ikke sover på seks døgn og om den gangen han drakk en solo og så den hellige graal.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden

Trommis Tommy "Manboy" Akerholdt snakker med Espen om hva han gjør annerledes etter han fikk diagnosen, om turnélivet og om sammenhengen mellom trommer og ADHD.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Kristopher Schau forteller om eksperimentet sitt med "dampbørn", hvordan det er å leve med anormal gasighet og blir ADHD-testet av Espen.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Charter-Svein Østvik intervjues av Espen om læreren som får han til å grine, det å alltid snakke høyt i et samfunn fullt av stille-vogner og det å ha ADHD i sin allminnelighet.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Artist Mira Craig intervjues av Espen om kulturelle forskjeller på symptomer, høytlesning for barn med konsentrasjonsvansker og skravling i sin alminnelighet.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

I 2017 ba ADHD Norge komiker og journalist Espen Thoresen lage en radiodokumentar om utredningen ved ADHD. Espen tok det personlig og lot seg utrede hos psykiater Espen Anker.

Den spilleglade kunstneren Unni Askeland blir diagnostisert (men ikke utredet) av Espen, hvor han bruker historier hvor lav impulskontroll er et gjennomgangstema, mot henne.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.