ADHD och utmattning/utmattning är en väldigt vanlig kombination hos Björn Rudmans patienter.

I dagens avsnitt pratar Björn om sin egen ADHD, om mediciner, om strategier som är bra på pappret men skittråkiga att hålla sig till, om balansen mellan belastning och återhämtning när man har en hjärna som bara vill gasa och inte kan bromsa och mycket mer.

I avsnittet får du tips och trix och förslag på bra ställen att börja på om du är drabbad av stressrelaterad psykisk ohälsa och samtidigt känner igen dig i mycket av dom klassiska ADHD-symptomen eller rent utav har diagnos.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.