【导言】

本期节目，我们与月亮纵队编委沙士淳聊了聊他念念不忘的上一段感情。行走在友人与恋人之间的她已经离开，却让他至今念念不忘。所念者何？亲密有余而激情不足，爱情是否又有千般模样？这段过往又让沙士淳如何感受呢？

【本期嘉宾】

沙士淳

月亮纵队编委

北京电影学院导演系硕士研究生

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

01:31 首先，沙士淳为我们讲述了他与她的相识与相爱。一段浪漫的校园恋爱，是否必然导向分别？

29:24 随后，我们聊到了处于友情和爱情之间的亲密关系。亲密、激情与承诺是“爱情三因论”（triangular theory of love）的三个核心概念。感情中如果三个因素并不平衡，是否有潜在风险？一段“平等的爱情”，也是沙士淳眼中“最好的朋友的爱情”，是否陷入了更像朋友而非恋人的处境？

53:13 最后，我们聊到了“念念不忘”。一段让人时刻挂怀的感情，其难以忘却的究竟是那段感情的印记还是对那个人的情感本身？是物、是时间，还是人？

我们感谢沙士淳的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

如果你有自己的故事想要分享，就将你的想法发在月亮纵队后台吧，也可以发邮件哦：[email protected] ——我们的节目，可以远程连麦录制。期待你的故事！

【本期音乐】

Sonata (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

本期节目，我们请来月亮纵队女性写作代表人物十木，与我们聊聊她的恋爱，以及伴随恋爱的女权主义思考。传统思维总倾向于认为女权主义会令恋爱充满火药味，以致导向破裂，但十木老师用故事、反思与思辨告诉我们：事情并非如此。或许，认为女权主义会伤害恋爱本身就是众多偏见的一部分。

【本期嘉宾】

十木

月亮纵队成员

荷兰某高校国际法博士在读

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

01:19 我们首先从十木自高中绵延至今的恋爱聊起。如今已是博士的十木经历了多年的异地恋、磨合与酸甜苦辣，与男友依然感情稳定、美好幸福。他们这一路如何走来？

09:40 随后，我们进入今晚的正题：在这段恋爱中，随着十木的女权主义思想日益系统化，使得恋爱发生了怎样的转变？两个人经历了怎样的磨合与沟通？当理论与日常生活结合，双方如何调整书本与现实之间的差异？

20:38 接着，十木与两位主持人简单分享了三个人对于如今女权主义理论发展的看法。话题如：父权主义系统对于女性的压迫与误解；父权主义的混合性：阶级、种族、文化等多层面、全方位针对非“白人精英男性”群体的压迫；对于“美”的定义等。

49:01 最后，十木分享了恋爱过程中双方富有建设性的沟通与反思过程。恋爱是两个人的事情，只有积极沟通，彼此都能反思，才能构建美好的恋爱。

我们感谢十木老师的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

The Road (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

本期，月亮纵队成员温太医专门拜访，就上一期《爱情故事》的话题进行了反思，并分享了自己的故事，与两位主持人探讨了近两年很火的一个问题：好朋友失恋后天天找我哭，我累了可以“糊弄”TA 吗？这个问题曾经作为《奇葩说》的辩题引起热议，如今三人分享了他们的看法。

【本期嘉宾】

温太医

月亮纵队成员

英属哥伦比亚大学毕业生

现互联网搬砖人

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

00:54 节目一开始，温太医希望“为原生家庭正名”。上一期节目探讨了原生家庭的问题，温太医对上一期的讨论进行了反思，并发表了自己的观点。

17:40 随后，温太医讲述了自己的分手故事，并带出了这一期的主要问题：情感中的问题应不应该事无巨细跟朋友求救/解忧？倾诉有没有边界，如何“有建设性地”向朋友倾诉？

44：57 自然，第三个问题我们也要回到“被倾诉者”的角度：好朋友失恋后天天找我哭，我累了可以“糊弄”TA 吗？我们应该如何规劝，有没有什么方法可以让哭诉者走出自我循环？

我们感谢温太医的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

Snow (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

本期，我们迎来了又一位月亮纵队成员：陈樱见。刚刚结束一段感情的她，有一些思考想要与大家分享。大多数情况下，人们在分手之后，都会“走向他人”：或寻求安慰，或夜夜笙歌，或匆匆找寻下一个人。这本无可厚非，但不幸的是，它们都无法解决自己内心因分手造成的空虚。陈樱见向我们分享了分手以后走向内心、走向自己的过程。

【本期嘉宾】

陈樱见

月亮纵队成员

西北大学整合营销传播硕士毕业生

某经纪公司Corporate Marketing打工人

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

00:52 首先，陈樱见认为，分手给了她一次心平气和审视并走向自己的机会。有许多问题油然而生：我想要的究竟是什么？我准备好恋爱了吗？在总结了经验教训后，我们讨论了实践层面的问题：作为一个比较情绪化的人，分手后她都做了哪些事让自己好起来？

23:57 随后，我们进入一些敏感问题的思考——虽然敏感，但或许十分重要。怎么看待原生家庭对亲密关系的影响？“原生家庭”一词在过去几年内遍布全网有关心理问题的讨论，但我们是否陷入了简单归因的陷阱？我们该如何尝试解决原生家庭在情感中产生的问题？

33:11 最后，陈樱见向我们表达了她对于自己在恋爱中存在的“语言暴力”的反思。白清扬也深刻反思了“冷暴力”对于他人所产生的伤害。我们希望告诉大家：任何时候，在亲密关系中，时刻避免任何形式的暴力行为（无论是肢体还是语言还是态度），若对方有迹象，要严肃、勇敢地对待，并寻求一切可以寻求的帮助。

我们感谢陈樱见老师的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

Heading West (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

本期节目，月亮纵队最核心的成员之一严已人做客，与大家分享她的感情经历以及相关感悟。严老师是一个极致浪漫的人：她在疫情前堪称浪迹天涯的世界公民，一年中有大半时间都在各个国家旅居。其中自然也少不了她那些如戏剧一般的爱情故事。

【本期嘉宾】

严已人

月亮纵队编委、诗人、模特

“主业恋爱，偶尔写作。”

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

01:27 首先，我们回顾了严老师的其中一段爱情故事，并谈到了对方在恋爱过程中展现出来的一系列“恐惧症”：从坐飞机到亲密行为，对方都深深恐惧。这种情况，严老师作为伴侣的感受如何？伴侣应该如何处理？对方的行为如果给自己带来痛苦，应该如何沟通？

15:15 随后，我们谈到了“循规蹈矩”与“极端浪漫”的二元对立。我们自己究竟是怎样的人？如果循规蹈矩者深深向往浪漫，该如何自处？极端浪漫的爱情，是否一定美好？如果你感到灼烧，又该如何调整呢？

28:40 继来，我们谈了谈我们面对爱情时所展现的不同的人生观。或许近在咫尺的拥抱更能让你安心；或许大千世界与江河湖海更能让你畅怀。不同的人生观，是否能够走在一起？

46:00 最后，我们超越爱情，聊了聊每个人与世界的互动。严老师分享了她在乌克兰与尼泊尔旅居的故事，并向我们呈现了当“凝视”不再是单方面的帝国主义凝视或者男性凝视时，世界似乎会变得更加美好。

我们感谢严老师的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

Movie (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

听了许多期令人感叹或者扼腕的故事以后，西蓝花为我们带来了些许轻快的气息。他与现任女友的情感经历单纯而美好，令人生羡。

【本期嘉宾】

西蓝花

巴布森学院本科毕业生

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

01:15 第一个话题，我们顺着西蓝花的恋情，谈了谈对于他而言，一段稳定而漫长的爱情所必须的因素是什么。如何避免“下头”，如何培养持续不断的彼此依赖？

13:27 第二个话题，我们谈了谈“日常生活”这一概念，在爱情中究竟占据怎样的角色？爱情究竟应该永远燃烧，还是缓缓流动？它们有没有对错之分？日常生活、爱情与工作，它们之间的关系如何？

31:26 第三个话题，我们谈了谈恋人彼此间“圈子”的互动问题。各自的朋友在一段感情中占据怎样的位置？我们应该如何看待他们之间的互动，以及这种互动的“自然”程度？

我们感谢西蓝花的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

土耳其进行曲 慢速版

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

在本期节目中，嘉宾维多利亚为我们讲述了她的过往：爱玩儿消失的前男友，以及她因此而无法释怀的伤害。如此情感行为，来源于何处？

【本期嘉宾】

维多利亚

英属哥伦比亚大学商学院市场营销毕业生

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

02:07 第一个话题，我们讨论了爱玩消失、不告而别的爱情行为以及它给感情双方带来的影响。为什么有些人喜欢通过这种方式对待伴侣？他们是在逃避自己吗？它是否来源于缺乏安全感，而这种安全感是否来源于更加遥远的（童年时期）或者更加深层的（潜意识）影响？

28:01 第二个话题，我们讨论了在情感中“玩消失”为什么会带来严重的后续影响。“被悬置”的状态似乎并不仅在感情中出现，日常生活、社会乃至政治舞台中都会出现悬置状态。为什么它令人没有安全感？

39:18 第三个话题，我们讨论了在悬置状态影响下的人们应该如何行动才能摆脱伤害。或许，接受人生中很多事情本就必然是悬置的这一前提，才能与自己和解。

我们感谢维多利亚的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

Into The Light (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂

本节目由「有文化电台」制作播出

【导语】
在本期节目中，我们迎来了月亮纵队长期以来的忠实读者陆庭壹。早在月亮纵队成立以前，她就开始关注白清扬零散的创作。在这期节目中，她和白清扬与小A老师聊了聊她独特却又普遍的情感经历。关于网恋，关于爱情观的转变。此外，她还向我们倾吐了一个有关纵队，有关白清扬的小秘密。

【本期嘉宾】
陆庭壹
一名重度恋爱脑的中国基层工作者

【节目主播】
白清扬
文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师
文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】
01:45 第一个话题从庭壹的网恋经历开始。她从何时开始网恋，网恋的什么特质令她着迷呢？她与异地恋有何不同？我们应该以什么样的心态去面对“网恋”——这个乍一听似乎并不严肃的恋爱方式？

18:42 第二个话题，我们延伸到爱情观的转变方面。从网恋到生活中的恋爱，从执着于精神共鸣到懂得陪伴的长情，这种转变如何发生？精神共鸣与实际陪伴是对立的吗？一段美好的恋爱，是否一定需要对方是“灵魂伴侣”？

37:29 第三个话题——我们聊到了庭壹的小秘密。它与月亮纵队有关，与白清扬有关，与庭壹年少时的感情有关。如今事已过去多年，回头望去，除了感叹青春年少让人艳羡以外，或许我们也该感慨：无论结果如何，一段美好的感情一定会让你进步。

我们感谢庭壹的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】
Summer (Produced by Oak Studios)

主编：涂涂
本节目由「有文化电台」制作播出

【导言】

“我们那时候太忙着谈恋爱了，哪里还有工夫恋爱？”——范柳原

（《倾城之恋》，张爱玲）

 在本期节目中，我们邀请到目前正在布里斯托大学学习戏剧与电影专业的茄子与我们分享他的恋爱心得。身处一段稳定恋情中的他，对于爱情观、爱情中两人之间的相似与差异都有什么看法呢？

【本期嘉宾】

茄子

布里斯托大学戏剧与电影本科在读

【节目主播】
白清扬
文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编
牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业
伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读
小A老师
文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

第一个话题，我们聊了聊学生与成年人不同的“爱情观”。毕业后，从学生转为“社会人”，情感会发生什么变化？看待这段情感的观念又会发生什么变化？

 第二个话题，我们探讨了恋爱中的“差异”问题。爱情观的差异来自哪里，它会发生改变吗？除了观念差异，物质、成长环境等方面的差异会给爱情带来什么影响？“门当户对”是在什么社会主流语境下被理解的？

第三个话题，我们继而讨论了爱情本身的定义问题。前现代存在“爱情”吗？它是一个恒定存在的、本质化的概念，还是一个不断随着语境改变而改变的“社会建构”？

我们感谢茄子的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【时间索引】

01:29 姐弟恋：学生与打工人不同的恋爱状态
09:26 情侣间高效的沟通是什么样的？
12:37 如何实现恋爱观的蜕变
18:00 语言警察现场执勤：恋爱模式存在即合理
20:08 开始改变的契机？
26:26 不做爱情压力怪：如何管理预期
32:21 如何给自己安全感
35:58 危险发言：门当户对？
41:11 贫贱夫妻百事哀：历史里有真爱么？
44:10.793 浅谈种姓制度
47:59.352 爱情反应的不只是爱情问题

【制作团队】

责编：涂涂

海报：小杨哥

运营：张琳

【导语】

在本期节目中，我们请来了到目前为止情感生活最稳定、最甜蜜的嘉宾Clare。即将与男友迈向下一个情感阶段的她，对于两个人的生活、疫情对于情感的影响以及爱情，都有什么想法呢？

【本期嘉宾】

Clare

多伦多大学心理学本科毕业生

市场咨询分析师

【节目主播】

白清扬

文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

伦敦政治经济学院国际与亚洲历史硕士研究生在读

小A老师

文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员

牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业

【本期重点】

06:59 第一个话题，我们聊了聊伴侣如何达成关于人生规划的共识。为了伴侣改变自己原本设想好的人生轨迹，是“牺牲”吗？是失去自我吗？两个人应该如何沟通，怎样的改变才是健康的？

16:21 第二个话题，我们聊了聊疫情对于情感生活的影响。突然降临的疫情，是否也改变了我们每一个人的人生路径？面对如此巨大的不确定性，我们又该如何协调自己的情感生活？

19:44 第三个话题，我们谈了情感中感性与理性的分配问题。在第七期中，我们谈论了“爱情计算器”——它适合长期、稳定的关系吗？“感性”与“理性”是 否真的能被分清？

我们感谢Clare的参与。听众们如果有什么想法，也欢迎在留言区分享，或者搜索微信公众号“月亮纵队”，与我们一起交流！

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【本期音乐】

Richard Clayderman - 爱的纪念

本期主编：倩倩

本节目由「有文化电台」制作播出