Hjernesterk får stadig inn spørsmål fra lyttere. I episoden kan du høre svar på spørsmål om alder krever mer restitusjon og om alder er en begrensing for fysisk trening. Om lav puls og om blodgivning kan gi bedret form? I tillegg svarer Ole Petter og Mads på et spørsmål fra en person som jobber med motivasjon og forebygging blant håndverkere. Mange håndverkere driver fysisk arbeid. Får de nok fysisk aktivitet gjennom jobben, eller er det lurt at også håndverkere mosjonerer i tillegg?   See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Hjernesterk får stadig inn spørsmål fra lyttere. I episoden kan du høre svar på spørsmål om alder krever mer restitusjon og om alder er en begrensing for fysisk trening. Om lav puls og om blodgivning kan gi bedret form? I tillegg svarer Ole Petter og Mads på et spørsmål fra en person som jobber med motivasjon og forebygging blant håndverkere. Mange håndverkere driver fysisk arbeid. Får de nok fysisk aktivitet gjennom jobben, eller er det lurt at også håndverkere mosjonerer i tillegg? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hjernesterk får stadig inn spørsmål fra lyttere. I episoden kan du høre svar på spørsmål om alder krever mer restitusjon og om alder er en begrensing for fysisk trening. Om lav puls og om blodgivning kan gi bedret form? I tillegg svarer Ole Petter og Mads på et spørsmål fra en person som jobber med motivasjon og forebygging blant håndverkere. Mange håndverkere driver fysisk arbeid. Får de nok fysisk aktivitet gjennom jobben, eller er det lurt at også håndverkere mosjonerer i tillegg? &nbsp; See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Health & Fitness

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Share Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere

Sign up to save your podcasts

Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere

Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere

More shows like Hjernesterk

Level BackUp

United We Podkast

Treningspodden

Krisemøter

Truecrimepodden

Forklart

Fladseth

Hverdagspsyken

Skrekkpodden

Historiepodden

Wolfgang Wee Uncut

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

Sykt Ærlig Med Martine

Guro & Guru

Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Overskuddsliv

Løperådet

Helsetipspodden

Gry Hammer Podcast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel

Sunn Økonomi