本期嘉宾Alexa，跟我们分享她在刚刚结束的一段有毒关系中的反思与思考。

Alexa的故事聚焦有毒关系中出现的危险信号，共分为两部分：第一部分关注她所经历的煤气灯操控（gaslighting）；第二部分聚焦伴侣不忠的行为对她造成的影响。下周发布，敬请期待。

【本期话题】

03:35 母胎solo的我曾坚信真爱至上，在社交软件上遇到了幻想中的“完美伴侣”

12:40 面对冲突，对方只按着自己的逻辑来讲理，但是忽略了伴侣的情绪和感受

21:15 原生家庭教育我要不要太情绪化，在关系中压抑自己的感受更容易被操控

23:50 跟对方表明自己只能接受一对一关系，但他却一点点突破我信任的边界

36:30 否认我所看到和感受到的现实，让我质疑自己，经典的煤气灯效应

41:40 经历多次的分手失败，尝试把对方当成火包友相处，依然感到挣扎痛苦

47:15 当高质量亲密关系成为决定自我价值的标准，弱势的一方成为被攻击的对象

54:25 曾认为亲密关系中的问题是沟通的问题，背后也是在重复过度努力的模式

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【节目介绍】

主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏

结尾曲: Lady Weeping At The Crossroads Carla Bruni No Promises

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

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