In der heutige Folge spreche ich mit dir über meine erste Woche alleine in Süditalien, aber auch darüber, wieso das regelmäßige Verlassen der Komfortzone so wichtig ist, auch für dein eigenes Leben.

Außerdem geht es darum, was passiert, wenn du alles so lässt wie bisher, denn oft ist es ein Trugschluss, dass das "einfacher" ist, das erscheint im ersten Moment zwar so, sorgt aber langfristig dafür, dass dein Leben anstrengender ist - besonders innerlich.

Mit dem Thema Komfortzone verlassen meine ich nicht einzig und allein, neue Dinge auszuprobieren und zu erleben im "Erlebnisbereich" sondern auch alte Verhaltensmuster zu verändern, dich von Beziehungen zu lösen die dir nicht gut tun oder den Job zu verändern, all das bezieht das Verlassen der Komfortzone ja mit ein. Ich hoffe, denke du weißt was ich meine.

Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?

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Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls.

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