Allô Copines

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un recap des évènements de leur vie et sans s'attarder, lisent le mail d'une auditrice un peu inquiète du comportement de son copain envers elle. Il y a parfois une tension subtile entre l'incertitude et la crainte d'avoir raison, une ligne floue qui nous trouble. Poser les bonnes questions, SE poser les bonnes questions et surtout se mettre d'abord dans les situation pour mieux prendre du recul peut être une bonne chose à faire. Découvrez toute l'histoire et les conseils des filles dans ce nouvel épisode.

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Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de contre son camp entre filles et de ghoster des gens qui nous ont causé du mal et même des gens à qui on a juste pas envie de répondre...

Est-ce qu'il vaut mieux agir en adulte et communiquer ou bien s'écouter et ne plus répondre ou adresser la parole aux gens avec qui ont ne veut plus de lien ?

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Asso à soutenir en ce mois d'octobre rose :

Vivre comme avant: https://www.vivrecommeavant.fr/

Ruban rose : https://www.cancerdusein.org/association/l-histoire-de-l-association/le-ruban-rose

Europa Donna: https://www.europadonna.fr/

La Ligue contre le cancer:https://www.ligue-cancer.net/

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Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines préférées, Ayesha et Moumina font un petit récap de leur vie et d'où elles en sont en ce moment. Les filles lisent le mail d'une auditrice, brisée par une infidélité qui a choisi une voie des plus inattendues pour se venger

Ayesha et Moumina se rendent compte que la ligne entre justice et vengeance est plus mince que jamais. Mais comme on dit, œil pour œil, dent pour dent.

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Dans l'épisode de cette semaine vos copines préférées vous parlent du sujet du moment : TANALAND ! Ce pays incroyable où les femmes sont tranquilles entre elles. Comment aborder ce sujet sans parler de ce qu'il se passe côté hommes qui ont inventé leur propre pays : charoland (breaking news c'est déjà ce que l'on vit). La situation est lunaire, les copines s'énervent et parlent aussi de charge mentale, de harcèlement et du pourquoi elles ont pris des billets pour tanaland !

Accrochez vous à vos slibards, cette semaine c'est sans pincettes !

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Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent de sujets actuelles, de problèmes de couples et des "zhommes". Les filles lisent également la confession d'une auditrice au sujet de son couple qui bat de l'aile et qui a besoin d'un avis sur cette situation.

Prenez soin de vous, communiquez vos besoins et écoutez votre instinct ❤️

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Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un update de vie, leur questionnement sur les choix de leur vie de jeunes adultes. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur son histoire d'amour pour la première fois puisque personne ne connaît les détails dans son entourage. Un mariage qui bat de l'aile ou un manque d'affection peut mener les gens à commettre des choses qui ne pensaient jamais faire. Montez le son et enjoy cet épisode un peu plus long que d'habitude.

Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️

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Ayesha et Moumina xoxo

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Dans l'épisode de cette semaine, Moumina est de retour aux cotés d'Ayesha ! Au programme aujourd'hui : les SPM, le contre son camp et les Zhommes. Plus précisément, les filles abordent plusieurs sujets de la vie quotidienne, les angoissent, les règles, comment elles vivent leur SPM (syndrome prémenstruel), la jalousie entre femmes, le harcèlement à l'école et partagent leurs expériences.

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Ayesha et Moumina xoxo

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Dans cet épisode, Ayesha et Saf lisent le mail d'une auditrice qui s'est rendu compte qu'une de ses copines était en réalité une personne qui ne lui voulait pas du bien. Commentaires déplacés, reproches ou encore comportements toxiques, elle a tout vécu et se livre sur cette relation. 

Si tu lis cette description, merci d'être là, prends soin de toi et impose tes limites dans tes relations, tu vaux tout l'or du monde et personne n'a le droit de te faire du mal ❤️

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Ayesha et Saf xoxo

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Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée.

En complément de cet épisode, elles vous invitent à écouter ces épisodes qui peuvent vraiment vous aider :

3 secret pour avoir Confiance en soi #155

Lucky girl syndrome #132

Le psy ça aide tout le monde ? #114

L’anxiété et le stress c’est normal #89

L'art de savoir dire non #107

Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102

100 choses que j'aurai aimé savoir #100 et #101

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Ayesha et Saf xoxo

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, Ayesha est accompagnée de Safiyah et Hermance une de ses copines. Les filles discutent de leur été et leur voyage tumultueux à Amsterdam, elles partagent un peu sur leur amitié qui a mal commencé. Pour ne pas changer, les filles découvrent le mail d'une auditrice en détresse face à une amie qui la place elle ainsi que ses deux autres amies dans l'embarras et ne sait pas comment gérer cette situation (trop) récurrente.

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Ayesha, Saf et Hermance xoxo

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