Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter

Angehörige psychisch erkrankter Menschen erleben ihre Situation ganz häufig als "ein Leben, das aus den Fugen geraten ist" oder "steckengeblieben ist". Pläne, die sie gemacht haben, werden durch die psychische Erkrankung eines An- oder Zugehörigen über den Haufen geworfen und es stellt sich die Frage, wie es nun weitergehen kann.

Diese Frage habe ich auch Stefanie Rieger gestellt. Stefanie ist studierte Philosophin und Sozialarbeiterin und in ihre philosophische Praxis kommen Menschen, die Fragen an das Leben haben.

Für mich war diese Folge ein Experiment - und weißt du was? Es hat mich total inspiriert. Also, höre dir diese Folge an und lass dich anstecken von der Lust zu denken.

Wenn du mehr über Stefanie und ihre Angebote erfahren möchtest, schaue hier auf ihrer Webseite nach. Schaue auch unter dem Punkt "Termine", ob da etwas für dich dabei ist.

Und wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Depressionen haben häufig andere seelische Leiden als Begleiter - oder sie begleiten andere seelische Erkrankungen. Die häufigsten davon stelle ich dir in dieser Episode vor.

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Über deine Kommentare und Fragen freue ich mich unter meiner E-Mail-Adresse [email protected] oder bei Instagram.

Bei mir war Jay Rebel zu Gast. Sie leidet selbst seit Jahren immer wieder unter depressiven Episoden und hat ihren eigenen Umgang damit gefunden.

Mit ihrem Verein "Zeit für Heldinnen e.V." setzt sich sich seit Jahren für die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen ein. Damit Erkrankte und ihre Angehörigen sich nicht länger verstecken müssen, sondern früher und umfassend Hilfe finden. Hier findest du Jay im Internet: https://zeitfuerheldinnen.de/

Die "Frühen Hilfen", die ich in dieser Episode erwähne findest du hier: https://www.fruehehilfen.de/

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

In dieser Folge von Angehört spreche ich mit der Gestalt- und Traumatherapeutin Claudia Malterer. Claudia ist in ihrem Ursprungsberuf Hebamme und deshalb genau die richtige Ansprechpartnerin, wenn es um psychische Krisen und Erkrankungen rund um Geburt und Wochenbett geht. Schwerpunktmäßig haben wir über die Wochenbettdepression gesprochen.

In dieser Episode erfährst du ganz viel über diese besondere Form der Depression - und bekommst wertvolle Hinweise dazu, wie du erkennen kannst, dass da etwas droht, aus dem Ruder zu laufen.

Außerdem nennt Claudia dir ganz viele Anlaufstellen, bei denen ihr Hilfe bekommt.

Hier sind sie:

https://www.fruehehilfen.de/

Mit diesem Fragebogen kannst du herausfinden, ob du dabei bist, eine Wochenbettdepression zu entwickeln:

Hier findest du Claudia im Netz:

Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:

Abonniere meinen Kanal, folge mir auf Instagram und trete mit mir in Kontakt. Ich freue mich über deine Nachrichten!

In dieser Episode stelle ich dir Hilfsangebote in der psychiatrischen Grundversorgung vor, die du vielleicht bisher noch nicht kanntest. Einige davon stehen auch dir als Angehörige*r eines psychisch erkrankten Menschen zur Verfügung und (fast) alle eignen sich als erste Anlaufstelle in einer psychischen Krise.

**Wenn eine akute Gefährdungssituation vorliegt - also bei Selbst- oder Fremdgefährdung - solltest du dich allerdings nicht scheuen, einen Rettungswagen unter der 112 oder die Polizei unter der 110 zu rufen. **

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Für eine der nächsten Episoden von Angehört konnte ich Jay Rebel als Gästin gewinnen.

Wenn du eine Frage an Jay hast, die sie in der geplanten Folge beantworten soll (natürlich, ohne deinen Namen zu nennen!), dann schick mir dazu eine E-Mail an:

[email protected]

Wir freuen uns auf all deine Fragen!

Hier findest du mich im Internet:

Viele Angehörige depressiv erkrankter Menschen kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich fragen, ob Trennung nicht der bessere Weg für sie wäre.

Wenn auch du schon an Trennung gedacht hast oder daran denkst und dazu ein wenig Orientierung suchst, weil diese Gedanken in dir Schuldgefühle, Scham oder Versagensgefühle auslösen, dann höre diese Folge von Angehört.

Abonniere diesen Podcast, wenn du keine Folge verpassen möchtest.

Hier geht es zu den erwähnten Blogartikeln:

Dies sind die erwähnten Podcastfolgen:

Für deine Internetrecherche:

Typisch für Menschen mit Depressionen ist….na ja, die sogenannten "Leitsymptome" sind schon ein Gefühl von Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit und gedrückter Stimmung. Gleichzeitig hat die Depression so viele weitere Gesichter.

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Diese Frage stellen mir viele Klientinnen in meiner Praxis. Sie beobachten, wie ihr Partner zum Beispiel bei Telefonaten im Home-Office so auftritt, wie sie ihn von früher kennen. Und wie sich dieses Verhalten abrupt verändert, sobald sie den Hörer auflegen.

Für dich als Angehörige kann das sehr verletzend sein. Doch, nimm auch dieses Verhalten nicht persönlich. Dahinter steckt eher ein Bewältigungs- bzw. Verschleierungsversuch deines Partners. Besonders wenn niemand mitbekommen soll, dass er unter einer depressiven Erkrankung leidet.

Höre dir diese Folge an, wenn auch dich dieses "rätselhafte" Verhalten belastet.

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Zu Jahresbeginn wünschen wir uns allenthalben ein "frohes neues Jahr", "viel Erfolg", "Gesundheit", gar, dass etwas Großartiges passiert.

Darum geht es in meiner neuen Episode von Angehört.

Außerdem stelle ich dir mein neues Angebot vor, wenn du im Raum Köln/Bergisch Gladbach wohnst: Die neue Angehörigengruppe in meiner Praxis "Gemeinsam kreativ Kraft tanken". Details zu dem Angebot findest du hier: Linkbeschreibung

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter: