Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjulet med å komme over tidligere angstutfordringer. Hvordan mosjon bidrar mot depresjon har ofte vært tema i podkasten, men hvordan kan fysisk aktivitet og fysisk trening bidra som hjelpemiddel for personer som sliter med angst når hjertebank, tungpustethet og svette gir negative assosiasjoner til nettopp angst? See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjulet med å komme over tidligere angstutfordringer. Hvordan mosjon bidrar mot depresjon har ofte vært tema i podkasten, men hvordan kan fysisk aktivitet og fysisk trening bidra som hjelpemiddel for personer som sliter med angst når hjertebank, tungpustethet og svette gir negative assosiasjoner til nettopp angst? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjulet med å komme over tidligere angstutfordringer. Hvordan mosjon bidrar mot depresjon har ofte vært tema i podkasten, men hvordan kan fysisk aktivitet og fysisk trening bidra som hjelpemiddel for personer som sliter med angst når hjertebank, tungpustethet og svette gir negative assosiasjoner til nettopp angst? See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Angst

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<div> </div>

Health & Fitness

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.

Share Angst

Sign up to save your podcasts

Angst

Angst

More shows like Hjernesterk

Amerikansk politikk

Level BackUp

Krisemøter

Treningspodden

Foreldrerådet

Familieliv

Forklart

Pengesnakk

Hverdagspsyken

Historiepodden

Wolfgang Wee Uncut

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

Spillrevyen

Krigsrevyen

Synderne

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Gry Hammer Podcast

Helsetipspodden

Overskuddsliv

Løperådet

Mestre Livet med Sandra og Torkil

Lev vel