Annie 愛情急診室

By annielove.fm

哈囉大家好👩‍⚕️我是 Annie，在這裡會聊聊感情中的自我成長💓

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Annie 愛情急診室 episodes:

October 27, 2022 EP.78｜走不出失戀低潮？痛苦帶來新成長。第三人稱說故事！

當朋友面臨失戀、人生低潮時，

我們經常會建議他「多和他人聊聊」，

相信多跟人接觸，會有助於紓解情緒。

因為疫情的關係，

Annie 有一陣子很抗拒跟他人接觸，

後來意識到心理狀態越來越差，

開始思考，為什麼低潮時要多跟人互動呢？

後來慢慢發現，

當我們在與他人訴說心事時，

為了讓他人能夠理解事件的來龍去脈，

所以會著重於事件的故事性，

暫時將悲傷的自己從事件中抽離，

用第三人稱的觀點來陳述事件，

同時也梳理了自己的觀點與想法。

今天分享了如何在悲傷中慢慢自癒的方法，

裡頭提到的書寫修復練習，

已經全數公布在我們匿名社群的記事本，

有興趣的朋友歡迎隨時加入喔！

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23min
October 20, 2022 EP.77｜情侶夢想不同？愛情還是麵包？新片頭上線啦！

最近重看了經典電影《樂來越愛你》

第一次看是上映時到電影院看的

走出電影院時有點莫名失落

時隔 6 年重看才發現

其實生活何嘗不是如此呢？

第一次看的時候對於夢想還很模糊

而現在正走在築夢的路上👣

能有相互扶持的夥伴真的非常感激

Annie 也非常感謝一路上支持的聽眾們🥺🙏

另外也要告訴大家一個新消息🎉

以後每集 Podcast 會分為兩大部分

前半部是本週主題後半部是 QA 時間⏰

會在 QA 時間和大家分享我收到的感情提問

也會分享一些近況、頻道活動規劃等等

中間銜接的部分有好聽的咖啡廳音樂🎶

大家趕快去聽看看！！

（感謝偉大的剪接師🥺🙏）

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29min
October 13, 2022 EP.76｜何謂喪偶式戀愛？有沒有在一起都一樣？設定感情停損點。 ft. 林俐

社群有夥伴提到和另一半相處的困擾

關係若有似無、好像有沒有交往都沒差

明明同居卻覺得自己好像是單身😢

這個現象在網路上稱為「喪偶式戀愛」

指兩個人明明是情侶，卻跟單身沒什麼兩樣💔

沒怎麼交流與陪伴，生活很少有彼此的影子。

今天邀請到心理專欄作家—林俐👩‍⚕️

一起來聊聊關於 #喪偶式戀愛

如果和伴侶陷入這樣的關係

要如何改善？如何判斷這是磨合期還是不適合？

如果無法溝通，要如何設定停損點？

林俐 IG ｜局外人 @outsidertalk

會分享感情、生活、性格相關的心理學知識

有興趣的朋友歡迎追蹤唷🙋‍♀️🙋‍♀️

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34min
October 06, 2022 EP.75｜如何營造曖昧氛圍？感情急速加溫技巧！曖昧 20 招大統整。

前幾集和大家分享如何踏出舒適圈交友，

但即便雙方有在聊天、彼此也有好感，

我們卻常常因為擔心對方發現自己的心意，

而刻意維持一般朋友狀態，錯失曖昧良機💔

最近看了《Skimmy 的戀愛撩心術》這本書，

Skimmy 分享了「言語曖昧」及「行動曖昧」的技巧，

告訴大家如何在日常相處中自然的融入曖昧，

讓雙方的互動不由自主地曖昧起來🥴

Annie 將在這集跟大家分享，

哪些技巧 Annie 也會採用、哪些覺得有用

讓你的曖昧不再受盡委屈🥰🥰

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43min
September 29, 2022 EP.74｜對方對我有好感嗎？如何增進感情溫度？放下你的社群焦慮！

EP.74｜對方對我有好感嗎？如何增進感情溫度？放下你的社群焦慮！

#匿名提問 #別被手機綁架了❗❗

👉 主頁連結收聽 Podcast

現代人與人的相處經常仰賴傳訊息，

隔著螢幕雖然隨時都可以聯繫，

卻也摸不清對方的情緒😥

訊息將人的表情、感受，都上了一層包裝🎭

如果只有網聊，到底要怎麼知道對方的感受呢？

她對我有好感嗎？我們要怎麼增進感情？

他說這句話是什麼意思？我可以約他出來嗎？

你也有這些困擾嗎？

快來聽聽 Annie 怎麼說！🙋‍♀️🙋‍♀️

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25min
September 22, 2022 EP.73｜愛情電影大解析！陪伴患症的伴侶？衡量彼此的能力。

陪伴是一個不容易的課題，

最近看了幾部和「陪伴患症的另一半」有關的電影

#愛上觸不到的你、#愛情藥不藥

男女主角內心與現實的糾纏

讓人心疼，也發人深省

有哪些愛情電影也讓你印象深刻呢？

快留言告訴 Annie 吧！

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30min
September 15, 2022 EP.72｜何謂成熟的伴侶？從戀愛過程中學習。YT 頻道開張啦！

我們的 LINE 匿名社群📬

經常有夥伴提到「愛情裡的成熟」

被另一半認為不成熟怎麼辦？

如何當一位成熟的伴侶？

對方家長覺得我不夠成熟？

「愛情裡的成熟」是什麼模樣呢？

一起來聽聽 Annie 的分享🌼

📢號外號外！我開 YouTube 頻道啦！

訂閱 YT👉 https://ainimal.io/yt

會有一些生活短片小驚喜

也會慢慢把之前的集數也放上去

各位新舊夥伴們歡迎回聽🥰🥰

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22min
September 08, 2022 EP.71｜怎麼勸朋友下船？朋友不聽又愛問？小心公親變事主！

通常發生感情問題，

第一時間都會找朋友求救，

朋友們也會很樂意幫忙解答😀

不知道大家有沒有遇過，

問了又不聽、出事又怪你的朋友，

或是你苦口婆心勸了老半天，

他還是愛著卡慘死💀💀

有這種困擾的朋友快聽 Podcast！

下次遇到這樣的情況，

就推薦他來安妮的匿名社群問！

沒有朋友人情的壓力、

又可以獲得各種角度的建議，

好社群不加ㄇ🥰🥰！！

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33min
September 01, 2022 EP.70｜何謂悲傷五階段？失戀失落放不下？書寫修復練習題！

「俗女養成記」的經典片段—

嘉玲開車回老家的短短幾小時，

就大喜大悲的走完了 #悲傷五階段

搞笑風趣的呈現方式，也讓這個理論受到關注👀

#悲傷五階段由伊莉莎白‧庫伯勒-羅絲提出

形容人經歷悲傷、痛苦時的狀態轉變♻️

分別為：否認、憤怒、懇求、沮喪、接受

在《書寫修復練習》一書中

也有提到相關的理論及作者看法

若你現在正面臨悲傷💔，

不妨聽聽這集 Podcast、加入社群

和 Annie 一起用書寫來自我療癒

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August 25, 2022 EP.69｜容貌焦慮是什麼？太在意他人眼光？學著與自己共處！

安妮以前有一些內分泌失調的問題

經常有大爆痘、體重突然爆增等症狀

當時就會很不敢出門、羞於見人

嚴重時甚至照到鏡子就會哭😭

對自己的外貌非常沒有自信

其實這些都是「容貌焦慮」的狀況

很多人不知道什麼是容貌焦慮

以為那只是對方審美標準太嚴苛

因而忽略了事情的嚴重性💦💦

於是今天安妮想來和大家介紹「容貌焦慮」

不知道什麼是容貌焦慮的朋友、

有容貌焦慮症狀的朋友，

千萬不能錯過這集❗❗

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