Annie 愛情急診室

By annielove.fm

哈囉大家好👩‍⚕️我是 Annie，在這裡會聊聊感情中的自我成長💓

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Annie 愛情急診室 episodes:

December 21, 2023 EP.138｜總害怕拒絕別人？討好型人格成因！人際關係的界線。

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📖 抽獎活動：https://www.instagram.com/p/C05lQ7VKnfE/

「如果我拒絕他，他會不會討厭我？」

「我不敢開口提要求，因為害怕被拒絕…」

「得不到他的認可，是不是代表我很差？」

上週在 IG 發了一個《討好型人格診斷測試》

發現許多聽眾都深受討好心態所擾

擔心自己不符合他人的期待

想拒絕又怕被說無情或冷漠

想調整心態卻又不知如何著手😥

今天與大家分享《我再也不想討好任何人》這本書

作者指出了討好型人格的特徵及成因

並針對不同情況給予心態調整上的建議

詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

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December 14, 2023 EP.137｜婚前婚後大不同？穩定經營的關鍵！及時覺察與溝通。

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前陣子有聽眾跟我分享了《倒數婚姻》舞台劇

整齣劇以「婚前佳偶，婚後假偶」為核心

探討婚姻經營、不婚主義等議題🎎

其實不只是婚姻，談戀愛到了交往後期

也會逐漸遇到關係經營的問題

今天想從這齣劇出發，與大家聊聊

- 為什麼踏入關係後，總覺得愛漸漸消失？

- 隨著交往時間增長，該如何維繫感情？

詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧

這齣舞台劇年底還有場次

有興趣的朋友歡迎上網訂票🎫

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December 07, 2023 EP.136｜信任像把雙面刃？掌握自己的盾牌！共築互信的橋樑。

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「愛就是給對方一把刀

並且相信對方不會傷害你」

看到這句話時，我心裡有個小疑問：

如果我愛他，我相信他不會傷害我

如果他愛我，他應該也不會傷害我

這樣一來，愛為什麼會是一把刀呢？

-

也有人跟我說，他再也無法相信人了

但我想，信任並不是非黑即白的

可以透過自我探索、相互了解

來慢慢調整自己對於信任的界線

今天想來和大家聊聊「愛情中的信任」

有興趣的朋友歡迎收聽 Podcast🎧

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November 30, 2023 EP.135｜男友不愛講心事？維持熱戀期的方法！尊重與包容的環境。

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前陣子收到了一位聽眾的來信

她說男友不習慣講心事

總需要自己一直問才會說

她知道這樣會給男友造成壓力

但如果都不說，就很難知道問題出在哪裡

因為擔心給男友造成壓力

她開始降低與男友聯繫的頻率

過了一段時間後，發現感情有點淡了

女生擔心是熱戀期過了，不知該如何是好

今天的 Podcast 想從這個故事切入

與大家分享伴侶之間傾訴心事

以及維持戀愛溫度的方法

詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

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33min
November 23, 2023 EP.134｜男女相處的誤區？放下無謂的幻想！回歸自然的相處。

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「看到異性就會緊張，不知道怎麼相處…」

「網路上好多追求的教戰守則，真的有用嗎？」

「想要一場單純的戀愛，怎麼這麼難？」

有時因為對於異性帶著一些想像

讓我們在相處時總是卡卡的、不自在

但其實，如果能夠放下那些誤解

會讓相處更加舒適、更加自然

今天與大家分享《寫給想愛的男人們》這本書

詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

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35min
November 16, 2023 EP.133｜男女有純友誼嗎？解讀關係的差異！拿捏相處的節奏。

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關於「男女之間是否有純友誼」

這個問題我想了很久

什麼是純友誼？純友誼真的存在嗎？

在構思這一集時，我開始回想

什麼時候我們會去討論純友誼？

通常好像是當我們發現

自己對於這段關係的定義有些質疑時

會開始思考純友誼的問題

但其實關係中的兩人對於同一段關係

都會有各自不同的解讀

或許重要的並不是「純友誼是否存在」的正確答案

而是我們如何看待自己和每個人之間的關係

詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

也歡迎留言和 Annie 分享想法唷！

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November 09, 2023 EP.132｜渴望被愛的感情？愛與被愛的平衡！掌握自主且互相。

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你想當愛人的人，還是被愛的人？

有些人覺得愛人很辛苦，被愛比較幸福

但或許在兩人的關係裡

並不是一人全部主動，一人全部被動

我們可以愛著彼此，一起感受到彼此的愛

有時候因為太渴望被愛

會不知不覺地變成討好型的人格

因為期望得到對方的愛

所以處處小心，擔心成為對方不喜歡的樣子

但其實愛與被愛，是可以同時存在的

當你擁有一部份的自主

並且懷著彼此互相的心態

或許也比較能夠獲得安全感

而所謂的愛，不僅是愛情、愛人

也包含了熱愛生活、熱愛夢想

當你選擇愛，自信也會慢慢隨之而來

詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

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November 02, 2023 EP.131｜對於伴侶的期待？無心之過的言語！課題分離的學習。

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感情中的「期待」，看似稀鬆平常

卻經常是誤會與衝突的開始

我們經常無心在言語中透露出

對於伴侶的期待或渴望

當時說出口可能是無意間提出來

但對方可能會認為「你很希望我這樣」

久而久之可能就會有些誤會產生

今天想繼續和大家分享這本書📖

《你的親密關係模式，藏著你過去的傷》

第二章〈在感情中的創傷投射〉

其中關於課題分離的部分

無論是在愛情、友情、親情都蠻受用

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October 26, 2023 EP.130｜滋養感情的方法？經營婚姻的選擇！找回愛人的能力。

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📖 抽獎活動：https://www.instagram.com/p/Cys0gqEBqWY/

你是否因為過去所遇到的傷害

而認為無法再愛人了呢？

你是否擔心婚姻會趨於平淡

再也得不到交往時的幸福呢？

很多人說，婚姻是愛情的墳墓

但其實婚姻和交往時期一樣

都是需要花時間經營的

即便多了法定的身分

也需要雙方共同經營、共同努力

今天想和大家分享這本書📖

《你的親密關係模式，藏著你過去的傷》

關於經營感情、經營婚姻的心態

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October 19, 2023 EP.129｜一秒下船的關鍵？蛙化與月暈效應！認知偏誤的解套。

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你聽過「蛙化現象 & 蛇化現象」嗎？

這兩個詞今年在日本颳起一陣風潮

蛙化現象類似「很解」、「一秒下船」

而蛇化現象類似「情人眼裡出西施」

兩個詞彙是完全相反的概念

所以呀，愛情裡會發生的情況百百種

發生事情的當下，我們很習慣會上網查

把自己的狀況歸因於一個名詞

但有時候，越是混亂越要拋開這些框架

仔細思考自己想要的到底是什麼

詳細內容歡迎收聽今天的 Podcast

也歡迎幫我分享給有需要的朋友💕

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