אנשי הקשב

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

רוצים להבין איך זה מרגיש לחיות עם הפרעת קשב?

כי זה מרגיש אחרת, וכולל קשת רגשות, שלא תמיד מווסתים, ומאוד תלויים בחוויות הילדות, בהכרה ובהכלה מהסביבה. 

זה יכול לנוע ממקומות פחות טובים, של ערך עצמי נמוך (כמו "אני גרוע"), למקומות נפלאים, של צבירת הצלחות (כמו: "יש לי את הכוח לעשות הכל!"). 

היו שדימו את זה לרכבת הרים בלונה פארק, לתחת רכבת סואנת, לאוטוסטראדה ללא מחלפים, למיליון פתקיות שעפות בראש, לצומת לא מרומזר, לתזמורת שמנסה לנגן ללא מנצח, למכונת פופקורן, ואפילו לפסל של האדם החושב עם כוורת דבורים מעל הראש שלו!

כנסיית השכל שרה: "איך זה מרגיש, להיות תמיד בצד, אף פעם לא קרוב, קרוב מספיק".

בפרק הזה אנחנו מדברים על כמה חשוב להבין איך זה מרגיש. עבור ילדים ומבוגרים כאחד. משם אפשר להרגיש יותר טוב! 

נדבר גם על מה יכול לעזור שם, תפקיד האבחון והטיפול בתמונה, כולל עצות פרקטיות שאפשר ליישם כבר עכשיו. 

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

אתם מכירים את הילדה השקטה הזו, או את המתבגרת האבודה והמתוסכלת, או את הסטודנטית שלא מסוגלת לשבת לשנייה, או את החברה לעבודה שלא מסיימת שום משימה, או את בת הזוג ששוב לא הקשיבה בשיחה, או את השכנה שכל הזמן שוכחת את המפתח בדלת, או את האימא שלא מצליחה לארגן תיק לצאת עם התינוקת לקניון, או את האישה שהארונות שלה תמיד מבולגנים, או את הסבתא חסרת הטאקט עם עשרות סיפורים משעשעים ומביכים מעברה??? 

אם זה מצלצל מוכר, כדאי שתקשיבו לפרק הזה!

עדיין מאבחנים יותר בנים עם הפרעת קשב למרות שהמצב לא כך באוכלוסייה. וגם אם הבנות מאובחנות, זה קורה 5-9 שנים לאחר הבנים. מדוע? כי תסמיני הפרעת הקשב נראים אחרת אצל בנות, והן גם נוטות להסתיר אותם ומשלמות מחיר רגשי כבד. 

בואו לשמוע איך לא לפספס אותן ולמה זה כל כך חשוב! (ולא רק מבחינה לימודית...).

ציטוט מפרק מהספר "אנשי הקשב" בנושא:

"אולי היא לא באמת כזאת לא אחראית כמו שתמיד אמרו לה? אולי יש הסבר לזה שהיא לא מצליחה לכתוב מסודר? ולכך שהיא כל הזמן דוחה דברים? אז היא החליטה לבדוק. למה לבדוק עכשיו? שאלו אותה כולם. "כי כשאת הופכת לאימא, המשימות שלך מתרבות כמו הכינים על הראש של הבת שלך", ענתה בחיוך. אחרי האבחון היא הבינה שהיא יכולה לנהל את הפרעת הקשב שלה ולא לתת לה לנהל אותה."

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

חושבים שכאשר מסיימים בי"ס מסתיימת הפרעת הקשב, אבל ממש לא... 

גם מי שהצליח לפצות על הקושי בבי"ס, יהיה לו קשה באקדמיה בגלל העומס והרמה הלימודית הגבוהה.

וגם ישנה יציאה לחיים עצמאיים, עם כל מה שכרוך בסדר וארגון, ולהחזיק את הכל ביחד, לא פשוט!

ולעומת זאת, זה שלב קריטי בחיים, של בנייה לעתיד, ולכן חשוב להצליח בו ולקבל אבחון ותמיכה. 

בפרק שלפניכם נכיר את יעלי, סטודנטית עם הפרעת קשב שסיימה בימים אלו תואר באקדמיה.

נדבר איתה על החוויה הסטודנטיאלית, הקשיים ורגעי השבירה, לצד ההצלחות והאסטרטגיות שיכולות לעזור!

פרק חשוב במיוחד לפני הלימודים וגם במהלכם, מה חשוב לדעת, לאן לפנות, מה לעשות, ואיך להשיג את התואר המבוקש!

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

בפרק חושפני במיוחד, אני מספרת מאיפה הגיע השם "אנשי הקשב",

ולמה הוא הפך לשם הקהילה כל כך מהר?

ההסבר לכך טמון בהשקפה שיש כאן חשיבה אחרת! 

אז מצד אחד קשה יותר להתרכז, להתמיד, להתארגן, 

ומצד שני יש את היצירתיות, המקוריות, האמביציה, האמפטיה, ההומור! 

מדובר באנשי קשב מיוחדים במיוחד, שהספר מוקדש בדיוק להם, 

להבנה טובה יותר של מי הם עבורם ועבור הסביבה שלהם.

על מה נדבר? אז ככה:

על פרקים נבחרים מהספר "אנשי הקשב".

על איך אפשר לדעת אם יש לי באמת הפרעת קשב. 

על אסטרטגיות לארגון זמן עם קשיי קשב (שיטת "רק רגע"). 

תודה ואהבה לחברתי היקרה שראיינה צילמה ותמכה: ענת גרוס.

ותודה מיוחדת לעורכת שלי: כרמל קרמן.

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

הקשר בין הפרעת קשב והתמכרויות הוא הדוק, 

ויש 3 סיבות לכך: גנטית (הדופמין אשם), התנהגותית (ההיפראקטיביות אשמה) ופסיכולוגית (הקשיים והמצוקות). 

הסיכוי של ילד עם הפרעת קשב להתמכר למשהו הוא פי 2, 

ופי 3.5 אם הפרעת הקשב לא מטופלת (לעומת ילד שאין לו הפרעת קשב).

כולם יודעים שאפשר להתמכר לסיגריות, סמים, אלכוהול והימורים. 

אבל הידעתם שאפשר להתמכר גם למסכים, אוכל, קניות, מין, קפאין, ספורט, עבודה ועוד?

איך יודעים מתי מישהו באמת מכור? 

על כך נענה בפרק באמצעות 3 פרמטרים מדויקים שכל אחד יכול להשתמש בהם כדי לאבחן את עצמו או קרוביו.

וגם: איך אפשר לעזור לילדים שמכורים למסכים? והאם גראס ממכר? ומה לגבי התרופות?

למה חייבים להוריד את הסטיגמה של "מכורים" ולהבין שזה נמצא בכל מקום?

איך רק גישה חומלת וחסרת שיפוטיות תביא לריפוי?

פרק עם מידע מפתיע, מעניין וחשוב, עם המומחה מספר אחת בארץ להתמכרויות. 

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

נושא חשוב וכאוב. השוק רווי במידע וגישות, ויש תחושה של אובדן עצות מול כל אלו!

לאן ללכת לאבחון? מי יכול לאבחן? איזה טיפול מתאים? מה יכול לעזור? האם מה שאומרים לי נכון? זה בעל המקצוע המתאים?

כמו למצוא מחט בערמה של שחת. 

ויש גם מי שיודעים לנצל את זה ולהטעות, ולגבות כסף ללא כיסוי, ולבזבז את הזמן של הורים, ילדים ומבוגרים כאחד, עם סיפור בדוי של מומחיות ואישורים ממשרד הבריאות שלא אומרים דבר. 

בפרק הזה נעשה סדר בנושא ונסביר מה צריך לעשות, וממה כדאי להיזהר. כי בסופו של דבר המודעות והידע הם הכלים הכי טובים שברשותנו, וכל אחד יכול לקבל את האחריות לחיים שלו או של ילדו. 

פרק חשוב ומאיר עיניים שיעזור לכם להתמקד ולמצוא את הדרך הנכונה עבורכם. 

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

מה הקשר בין אינטליגנציה להפרעת קשב? האם יש יותר או פחות אינטליגנציה באוכלוסיית הקשב? 

יש הרבה סטיגמות וחוסר מודעות בנושא, והפרק הזה נועד לעשות לכם סדר! 

ויותר מכך, להביא את הזרקור לכיוון ילדי ואנשי הקשב עם האינטליגנציה הגבוהה, שלא תמיד הם או הסביבה מודעים לכך, ונוטים לחשוב בטעות שהם עצלנים או לא מתאמצים מספיק...

נדבר גם על המחוננים שמתפספסים, ואפילו כשעוברים את מבחן המחוננים, לא ברור איך להתייחס אליהם, ומה ההגדרה שלהם?

ולמה זה חשוב? לאו דווקא מהבחינה הלימודית, אלא הרגשית! שימו לב: האוכלוסייה הזו בסיכון גבוה לביטחון עצמי נמוך ואף דיכאון.

אז איך אפשר לאתר את אותם ילדים? ולמה חשוב לאבחן אצלם את הפרעת הקשב? ובאיזו מסגרת לשלב אותם? וכיצד לטפל נכון ומדויק על מנת להוציא את כל הפוטנציאל הטמון שם בילדות ובבגרות?

פרק מפתיע ומדויק מנטאלית ורגשית כאחד...

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

מחקרים מראים שלאנשי הקשב יש יותר קשיים בזוגיות, הם פחות מסופקים מהקשר, הם מחליפים בתדירות גבוהה יותר בני זוג, מערכות היחסים שלהם קצרות יותר, והם בסיכון גבוה יותר לגירושין (פי 3). 

אבל את כל זה היה אפשר לצמצם, לו רק הייתה יותר מודעות לקיומה של הפרעת הקשב, ולאופן בו היא באה לידי ביטוי. 

ולצורך כך הקלטנו את הפרק הזה. כדי לחסוך ריבים מיותרים, כדי לגרום לבן הזוג להבין יותר טוב, כדי לספק אסטרטגיות ייחודיות שיגרמו לאהבה לפרוח!

כי אפשר אחרת! אנשי הקשב הם גם בני זוג כיפיים, זורמים, מתלהבים, יצירתיים, יוזמים ותומכים!

נדבר על איפה אנחנו מוצאים את הפרעת הקשב בזוגיות ("למה אתה לא מקשיב לי?", "איך שוב שכחת?"), איך אפשר להסביר לבן הזוג את הקשיים, מה יעזור לאיש הקשב להיות יותר נוכח, וכשלשני בני הזוג יש הפרעת קשב? איך מתגברים על חוסר הסדר והבלגן? ומה עם הילדים?

פרק מרגש שיביא שלום בית...

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לאבחון קשב לבוגרים

לרכישת הספר עם המידע והכלים לבוגרים עם הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

הצלחה והפרעת קשב

איך הפרעת הקשב גרמה לצ'ייסר להצליח?

לרוב מדברים על הקשיים בהפרעת הקשב, אבל בפרק הזה נתייחס למתנות שהיא מביאה איתה ואיך אפשר להצליח דווקא בזכותה!

כשמטפלים בהפרעת הקשב, אפשר לראות את כל התכונות החיוביות שנמצאו גם במחקרים על אנשי הקשב, ביניהן: יצירתיות, דימיון, מקוריות, אמפטיה, אנרגיה ואמביציה. אפשר לראות אותן בבירור באנשים מפורסמים עם הפרעת קשב. 

ומי יותר מתאים מלהוכיח זאת מאשר הצ'ייסר מהתוכנית "המרדף", איתי הרמן, אישיות טלוויזיונית מרתקת, מעצב משחקים וחידונאי, גאון עם ידע כללי מטורף! 

כששאלו אותו מה יש לו בראש, הוא יצא למסע חיפושים, וגילה שם לא אחרת מ... הפרעת הקשב! ואותה הוא משייך לכל ההצלחות שלו, וגם לכשלונות, בקיצור: למי שהוא!

כששואלים אותו על הפרע הקשב שלו הוא עונה שזה כמו לשאול עץ: "אם לא היית עץ, לאן היית מגיע?" כי הרי בלי הפרעת הקשב הוא לא היה מי שהוא...

על כל זאת הוא מספר בפרק מרתק, וגם על איך הרגיש עצלן או דחיין וגילה בסופו של דבר שאין שם בעיה פסיכולוגית עמוקה, אלא הפרעת קשב שהסתתרה, וברגע שהתחיל לטפל בה חייו השתנו. 

איך היא עזרה לו? ואיך הוא עזר לה? 

ולמה למרות שהוא מומחה הזיכרון הגדול, בחיי היומיום הוא חייב לרשום הכל? 

והכי חשוב: מה היה אומר לילד/מבוגר עם הפרעת קשב כדי שיחיה את החיים הטובים שמחכים לו מאחורי הפינה?

הפרק הזה נותן הרבה אופטימיות ותקווה, השראה והכלה, והרבה אהבה לאנשי הקשב, כי אפשר להצליח איתה ובגדול!

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן

לרכישת הספר עם המידע והכלים על הפרעת קשב: "אנשי הקשב"

בפרק הזה נצלול לעומק החוויות שלכם כילדי קשב ואיך הן השפיעו על הבחירות והתחושות שלכם כבוגרים. 

כי אלו מכם שלא אובחנו או טופלו כראוי (מה לעשות המודעות לא הייתה בשיאה בשנים ההן), סוחבים ככל הנראה את הצלקות עד היום. אבל אפשר לעשות חוויה מתקנת!

בפרק הזה נדבר גם על ילדי הקשב של שנות ה 2000 ואיך הם חווים את זה היום.

נענה על שאלות בוערות כמו: מה מאפיין את ילדי הקשב? האם הם עצלנים? מה האבחון הנכון? מה עושים איתו בכלל? איזה סוגי טיפולים יש? ואיך אפשר לעזור להם בבית ובבית הספר כדי לטפח את הביטחון העצמי שלהם?

יכולתי לספר לכם הכל על הנושא מנקודת המבט של מאבחנת, מטפלת ומדריכת הורים, אבל אי אפשר לדבר על ילדי הקשב בלי לשמוע אותם, ותאמינו לי, הם יודעים לתאר זאת בצורה הכי ממחישה, מיוחדת ומרגשת שיש!

ולכן הבאתי אליכם את האורחת הכי צעירה בפזאם הפודקאסטים, שתוכל לספר לכם ממקור ראשון איך זה להיות ילד עם הפרעת קשב!

הפרק הזה חשוב במיוחד מהסיבה הבאה:

מבוגרים שנשאלו מה היו רוצים שההורים שלהם ידעו בזמן שגידלו אותם, אמרו ברוב קולות שהלוואי והיו מודעים לקיומה של הפרעת קשב, ולהבנה שהדברים לא נעשים בכוונה, ושהמוח שלהם באמת מחווט באופן שונה.

אם אתם באמת רוצים לדעת ולתת לילד שלכם (הפנימי או החיצוני) חוויה אחרת, הקשיבו לפרק הזה...