ein Gespräch eigentlich gut? Wer beurteilt, ob es schwierig ist oder nicht? Und

wie wichtig ist gutes Zuhören, wenn wir miteinander sprechen wollen?

und anderen Fragen beschäftigt sich die „Gewaltfreie Kommunikation“, einem

Handlungskonzept, das von dem amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg

entwickelt wurde. „Gewalt“ meint hier vor allem die verbale Gewalt (und damit nicht

explizit die körperliche), weshalb das Handlungskonzept auch Einfühlende oder Wertschätzende Kommunikation

genannt wird. Dabei stehen Empathie und aktives Zuhören im Mittelunkt.

mein Gegenüber mit einer empathischen Sprache erreiche, dabei meine eigenen

Bedürfnisse und die des anderen (be-)achte, weiß Ulrike Michalski. Sie ist

Wirtschafsingenieurin, selbstständige Beraterin und Supervisorin und

Vorsitzende des Fachverbandes Gewaltfreie Kommunikation.

auf, warum ich auf die freundliche Frage „Was gibt’s zum Essen heute?“ förmlich

explodiere, mich meine kleinen, alltäglichen Ärgernisse also viel zu heftig

reagieren lassen, als es angemessen ist, und warum das Verstehen-wollen

entscheidend dafür ist, auch dann ruhig und wertschätzend zu reagieren, wenn

mein Sohn zum siebten Mal die Hausaufgaben ignoriert hat.

solche Situationen kennst, lass und miteinander ins Gespräch kommen: hier im

Podcast mit Uli Michalski – und gern per Mail an mich: [email protected]

Michalski als Coach und Beraterin findest Du auf https://änders.de

zum Fachverband Gewaltfreie Kommunikation bietet die Homepage des Verbands.

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