und einer Prise Heiterkeit. Wer so durch Leben gehen kann, den beneiden wir.

Tatsächlich scheinen manche Menschen nicht nur ihren Alltag, sondern auch

schwierige Lebenssituationen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit zu

bewältigen. Woher nehmen sie diese Ausgeglichenheit und Gefasstheit? Wie

schaffen sie es, sogar schmerzhafte Erlebnisse, die das Leben der meisten von

uns zum Erstarren brächten oder ihm zumindest eine ungewollte, neue Richtung aufzwingen

würden, hinzunehmen und zu neuer Kraft zu finden?

die sog. Resilienz. Dass es sich dabei nicht einfach um die vielbesungene

Stehaufmännchen-Mentalität oder eine Art Kämpfernatur handelt, wird im Gespräch

mit Sebastian Mauritz schnell klar. Der Göttinger Trainer, Autor und

Marketing-Unternehmer betont: Nicht die Frage „Was tut das mit mir?“ sondern

die Antwort auf „Wie denke ich die Welt?“ ist wesentlich für Resilienz.

kann ich mich anpassen?) und Regulation („Wie gut komme ich in meine Mitte?“) – am

besten stärken kann, und wie ich krisenfester durchs Leben gehe, erklärt er

heute im Podcast.

Moderator einen Online-Kongress zur „Gewaltfreien Kommunikation“. Mehr dazu

unter www.gfk-kongress.de.

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