In unserer Sommerpause erreichten uns wieder viele Fragen, teils wunderbar allgemein und für viele Menschen interessant, teilweise um schnelle individuelle Hilfe bei heftigen Diagnosen bittend (was wir weder beantworten können noch dürfen).

Wir sprechen in dieser Folge über Menstruationskrämpfe und deren Linderung mit esterhaltigen ätherischen Ölen, das Thema Omega 3-Fettsäuren muss dabei auch unter die Lupe genommen werden, ggfs mit einer zu Hause durchzuführenden Fettsäure-Analyse.

Neu im Shop: ⁠Omega 3-Produkte von Norsan

Welcher Weihrauch zu nehmen sei, wenn dies nicht in der Rezeptur vermerkt ist, wurde gefragt: Wir versuchen Tipps in diese Richtung zu geben, ebenso welche ätherischen

Öle und Mikronährstoffe um die Folgen von chirurgischen Eingriffen wie bei Schmerzen, Schwellungen, Entzündungen, Narben vorzubeugen erläutern wir anhand eines konkreten Ereignisses. Vorschläge bei Vaginalinfektionen, die mögliche Interaktion mit empfängnisverhütenden Spiralen sowie Ideen zur Verringerung von Tinnitus-Beschwerden und viele weitere Themen werden in dieser Folge thematisiert.

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Tier-Aromatherapie Seminar mit Cindy Kuhn

Muskatellersalbei von Bergila und von Primavera

Majoran für verspannte, verhärtete Muskeln und bei Bauchkrämpfen unterschiedlicher Ursache

Neroli 10 %

Kamille (römisch) 10 %

Petit Grain Fünferlei

Ylang Ylang

Duftmischung zum Loslassen Schwester Ester

Unsere Duftmischungen für Kopf und Seele als Öle und Raumsprays, das gleichnamige Buch Aromatherapie für Kopf und Seele

Raumspray Lebensfreude von Farfalla

Do it yourself: Von Zäpfchenformen zu Cremedöschen aus Karton

Unterschiedliche Vernebler und andere Duftgeräte

Feine Naturparfüms

Was tun bei Tinnitus, Artikel von E. Zimmermann

Buch Aromatherapie für Kinder

Podcast von Greta Silver Glücklichsein ist eine Entscheidung

Neue Tassen von Pip im Shop: Flowers Multicolor, Berry Blues und Royal Winterwhite für entspannte Kräutertees von Sonnentor und andere Ruhepausen

aromaBotanica-Kongress in Südtirol, Gastgeberin Doris

Hunger auf seriöses und firmenunabhängiges Wissen? Regelmäßige Informations-Häppchen – ohne Extra-Kosten – im neuen WhatsApp-Kanal oder in unserem Telegram-Kanal

Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen

Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare

:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unseren Podcasts beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere

Wir sind kurz in Sommerpause und veröffentlichen in der Zwischenzeit ein paar unserer beliebtesten Podcasts noch einmal für Euch. Viel Spaß beim Wieder-Entdecken!

Wir sprechen heute nicht etwa von einem Fußballverein, sondern über ein ernstes Thema, das eher mit peinlichem Schweigen belegt ist. Es geht um besorgniserregende Pap-Werte, die einigen wenigen Frauen nach ihren Krebsvorsorge-Untersuchungen mitgeteilt werden müssen. Die zarte Schleimhaut des Gebärmutterhalses wird bei manchen Frauen durch Humane Papillomviren (HPV) in Gefahr gebracht, auch wenn eine Infektion damit meistens unbemerkt verläuft. Denn sie verursacht selten Beschwerden und geht dann wieder, heilt also – durch einen großartigen Einsatz des Immunsystems. Jedoch gibt es Ausnahmen, diese betraf unseren Gast Carola Meindl, die uns von ihrem teils mühsamen Weg berichtet. 

In unserem Buch ⁠Aromatherapie für Frauen⁠ beschrieben wir bereits die sehr erfolgreiche Behandlung mit einigen ätherischen Ölen und Vitamin-D-Kapseln (S. 270). Dieses "bedauernswerte" Hormon wird trotz seiner Wichtigkeit und überzeugenden Studienlage oft klein geredet. Die Unterversorgung damit ist weit verbreitet, der Wille, das menschliche Immunsystem damit zu stützen ist dagegen minimal. Wir versuchen, Frauen Mut zu machen, sich nicht mit vielen "Neins" abfertigen zu lassen und den Weg der Selbstermächtigung zu gehen, idealerweise Hand in Hand mit einer vertrauensvollen Versorgung durch eine Medizin-Person.

Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende “für einen Kaffee” freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): [email protected]

Hier geht's zu den neuen fertigen Duftmischungen⁠ aus dem Buch ⁠Aromatherapie für Kopf und Seele⁠.

Neuauflage 2024 unseres Onko-Ratgebers

⁠Acetum aromaticum Rose-Rosengeranie⁠

⁠Melisse⁠

⁠Cistrose⁠

Studie ⁠Vitamin D u.a. von Dr. Schulte-Uebbing⁠

⁠Bio-Heilpilze⁠ für Wohlbefinden und Immunkraft

⁠Care-Pakete bei Krebserkrankungen⁠

⁠Kurzausbildung für Laien⁠

Blog-Artikel (v.a. Studien): ⁠Aromapraxis⁠

Blog-Artikel: ⁠Vivere-Aromapflege⁠

Aufzeichnungen unserer über 40 ⁠webSeminare⁠

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Wir sind kurz in Sommerpause und veröffentlichen in der Zwischenzeit ein paar unserer beliebtesten Podcasts noch einmal für Euch. Viel Spaß beim Wieder-Entdecken!

Derzeit blüht sie wohl fast überall: Die wunderschöne Pflanze, geliebt von Bestäuberinsekten und vielseitig hilfreich für uns Menschen. Denn das ätherische Lavendelöl bei, für und gegen fast alle "Wehwehchen". Wir erzählen, was dem "Erfinder" der Aromatherapie, René M. Gattefossé in den 30er Jahren, widerfahren ist, er beschreibt es selbst in seinem damaligen Buch. Dennoch ranken sich falsche Mythen um seine Rettung. 

Doch es gilt einiges zu beachten: Es ist kürzer haltbar/hautverträglich, als manche AnwenderInnen meinen. Es gibt sowohl sehr unterschiedliche Lavendelpflanzen mit stark unterschiedlichen Inhaltsstoffen, auch die Art der Herstellung des ätherischen Öles beeinflusst Duft und Wirkung. Zudem gibt noch Öle aus den ertragstarken Lavandin-Pflanzen, bei diesen gilt es auch, sich auszukennen. Auch die schlaffördernde Wirkung ist nicht allgemein gültig, wir berichten von zahlreichen Reaktionen bei der Duftkommunikation. Auch Lavendelhydrolat sollte nicht "einfach so" am Abend angewendet werden. Die Einnahme von Lavendelöl-Kapseln kann jedoch bei bestimmten Situationen eine wertvolle wertvolle Erste Hilfe sein.

INFO: Folgend farbig markierten Worte sind Links und können angeklickt werden.

Die Duftkommunikation: Über die individuellen Reaktionen auf Düfte, webSeminar mit Christine Lamontain "Ich rieche also bin ich"

Neu im Shop: Lavendel-Absolue

Für die Sonnenhaut, neu: Bio-Aloe vera-Gel mit Lavendel

webSeminar über unterschiedliche Lavendel

Informatives Poster Lavendel

Kissen-/Raumspray mit Lavendel und Vanille

Nasenclip zur Inhalation von Lavendel und Vanille

Artikel über Lavendel-Arten

Fachartikel Klinische Studien über Lavendelöl Lasea/Silexan 

Mehr Tipps bei Instagram

Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis

Über 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege

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Unser Gast: Marcel Flemming

Wir lassen uns in dieser Folge in die ziemlich geheime Welt des tiefgründigen Duftes der Iris entführen: Unser Gast, der Biologe Marcel Flemming aus Regensburg, wühlt sich gleichermaßen durch die Erde wie auch durch Labor-Ergebnisse. Um den Anbau der empfindlichen und kostbaren Rhizome – meistens im Süden Frankreichs und im nördlichen Italien – und erst recht um die Weiterverarbeitung, rankt sich viel Geheimniskrämerei. Sogar die Begriffe rund um diesen exorbitant teuren Naturduft werden uneinheitlich bis unkorrekt verwendet und auch die Analysen der Inhaltsstoffe sind oft missverständlich.

Es wird Zeit für mehr Klarheit rund um diesen Duft, mit dem übrigens auch Speisen aromatisiert werden. Unser Gast gibt uns allen eine sympathisch-unterhaltsame Nachhilfe-Stunde in Sachen Irisduft, danke Biggi Renner vom Aromare München für diesen inspirativen Input!

Für den erdig-himmlischen Duft der unterschiedlichen Iris-Extrakte sind unter anderem Irone verantwortlich, das sind Moleküle, die erst durch den Luftsauerstoff aus Vorstufen (Iridale, welche geruchlos sind) entstehen. Irone sind den Ionon-Molekülen extrem ähnlich, diese bergen vielfältige therapeutische Möglichkeiten wie in etlichen Studien belegt werden konnte, beispielsweise aktivieren sie Rezeptorproteine („Riechrezeptoren“) in (erkranktem) Prostatagewebe: Der Veilchen/Iris-Riechstoff ist also ein ähnlich aufgebautes Molekül wie ein Stoffwechselprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron. Mehr dazu, inkl Studien, im Öle-Lexikon.

Versprecher bei den Prostatazäpfchen: statt Veilchenwurzel ist das Absolue aus den VeilchenBLÄTTERN gemeint, es enthält allenfalls Spuren an Ionon. Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): [email protected]

Tröstende Duftmischung mit Iris: Engelsgleich

Perfekt verdünntes Irisöl

⁠Iriswurzelpulver⁠

Bio-Vanille-Extrakt

Mandarine Primavera 5 ml Farfalla 10 ml

⁠Veilchenblätter⁠ Farfalla 20 % Primavera 13 %

⁠Iris-Co2-Extrakt⁠

Enthalten auch Ionon: Osmanthus 5% und Boronia

Neu im Shop: Wunderschöne bunte Roll-ons mit Blütenmuster und Mini-Fläschchen

Iris Tages- und Nachtcreme

Duftmischungen mit Iris: Lass Los⁠ und Kuschelzart

⁠Artikel über Iris mit Rezepturen⁠

Podcast-Folge 43 über Iris: ⁠Zwei Göttinnen für die Seelenpflege

Die erweiterte Neuauflage des Ratgebers Aromatherapie Begleitung bei Tumorerkrankungen ist erhältlich, passend dazu wird es 2025 wieder den Live Online-Kurs am 8./9. April geben.

aromaBotanica-Kongress in Südtirol, Gastgeberin Doris Karadar: 19. und 20. Oktober 2024 im Kultursaal in Eppan bei Bozen, weitere Infos, auch zu vor-reservierten Übernachtungsmöglichkeiten, auf aromabotanica.it und auf ⁠Doris Website⁠

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Wir plaudern mit unserem Gast Doris Karadar, der

Doris ist die Erfinderin des besonderen Pflegemittels ⁠Aromacetum (in Folge 46⁠ anzuhören) – ihr sind das Lernen mit Genuss und ein Staunen in Einklang mit der Natur genau so wichtig wie das Verwöhnen aller ihrer TeilnehmerInnen. Wir verraten einen Code, mit dem es auch nach dem Ende des Frühbucherpreises noch einen Rabatt gibt.

Mehr Infos, auch zu vor-reservierten ⁠Übernachtungsmöglichkeiten⁠, auf Doris Websites: ⁠Aromabotanica⁠ und Doris-Karadar

Wir sprechen ferner über die Besonderheiten der

Heilpraktikerin Natalie Rosenhauer-von Löwensprung

Apothekerin Cornelia Stern wird differenziert über Weihrauch-Produkte, insbesondere bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen, sprechen; zu oft wird das Harz einseitig und gar falsch in sozialen Medien angepriesen.

Ruth von Braunschweig und Anusati Thumm sind geradezu "Urgesteine" der deutschen Aromatherapie-Szene, sie werden über ⁠gesunde Haut⁠ und über die für das Immunsystem so wichtigen ⁠Walddüfte⁠ sprechen, jeweils passend zu ihren schönen Büchern. Sabrina wird über Lösungen bei Candida und HPV referieren.

Wir erwähnen in dieser Folge den kleinen Destillationsbetrieb ⁠Bergila⁠ in Südtirol, Inhaber Franz Niederkoflers Einblicke in die gierigen Hintergründe des Ätherische-Öle-Booms sind in ⁠Folge 74⁠ anhörenswert. Die Besonderheiten der Lärche stellten wir in ⁠Folge 80⁠ vor.

Besondere Themen wie der Einsatz von CBD-Hanfprodukten

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Die erweiterte Neuauflage des Ratgebers ⁠Aromatherapie

Neu im Shop: Bunte ⁠Roll-ons mit Blütenmuster⁠ und Mini-Fläschchen

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Als Autobesitzer bereiten sich viele Menschen auf Eventualitäten vor: Der korrekte Treibstoff wird getankt, das Öl wird regelmäßig gecheckt und mit dem perfekt zusammengesetzten Produkt ausgewechselt, es wird auf blinkende Warnlichter reagiert, Überhitzung wird mit

Der Mensch als „Besitzer“ eines Körpers ist diesbezüglich

Ein gesunder Körper kann durchaus diverse "Stolpersteine“ (Gifte, miserable Nahrungsbestandteile, Hormone und Plastik im Trinkwasser) einigermaßen verarbeiten. Doch dafür braucht es VorSORGE. Die gute Nachricht in diesem Zusammenhang: „Nur“ zu circa 30 % basiert eine Krebserkrankung auf genetischen Defekten, jedoch ganze 70 % des Gesundbleibens liegen in unserer Hand. Sie hängen mit unserer Lebensweise zusammen – wie Zwillingsstudien belegen konnten.

Da Tumore zu den entzündlichen Krankheiten zählen, gilt

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⁠Neuauflage Ratgeber⁠, Live Online-Kurs 8./9. April 2025

Neu im Shop: Wunderschöne bunte Roll-ons mit Blütenmuster und Mini-Fläschchen

Bücher von Dr. Helena Orfanos-Boeckel ⁠Nährstoff-Therapie⁠ und ⁠Praxisleitfaden⁠

Ölmischung Schwester Ester

Irisöl

Artikel von Sabrina: Hilfe bei Tumorerkrankungen, Rezeptur Schambeinöl

Podcast-Folgen (15) ⁠Krebs: Plötzlich ist vieles anders⁠

(70) Hilfe bei HPV

(58) Unterstützung für die Leber

(4) Hilfen zum Schlafen

(42) Omega-3-Balance

Buch Krebszellen mögen keine Himbeeren

Buch 'Geheilt!', Jeff Rediger

⁠Das Tibetische Buch vom Leben und Sterben

Die tägliche Messerspitze Bitterstoffe und Inulin aus Zichorie als "Futter" für die Darmbakterien – oder individuelle Beratung in Apotheken mit Omnibiotik-BeraterInnen

15-% Rabatt-Code für Erstbestellung bei Norsan: EN547 , zum ⁠Fettsäuren-Status-Test⁠

Industrie-Essen durchschaut: ZDFbesseresser

Dr. Volker Schmiedel zu Vitamin D

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In dieser Folge: Von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über im Schlaf beduftete Menschen ab 60, die nach diesem Experiment über ein besseres Gedächtnis verfügten. Gemäß einer neuen japanischen Studie vergrößerte sich die graue Substanz im Gehirn der Probanden – per MRT nachgewiesen – wenn sie einen

Wir sprechen über unterschiedliche Alkohol-Arten

Die älteren Begriffe und Vergleiche nahmen wir unter die Lupe: Wirken ätherische Öle wirklich „kortisonähnlich“ oder „hormonähnlich“? Mit diesem Thema landeten wir bei synthetischen Düften und Isolaten, bei der Entstehung von Allergien und schließlich beim NLP (Neurolinguistik), mit dessen Hilfe dem Immunsystem dabei helfen können, die Allergie zu „entlernen“.

Auch sprechen wir über Selbsteinschätzung und wundern uns, warum manche Menschen davon ausgehen, dass sie nach wenigen Tagen „Ausbildung“ im Umgang mit ätherischen Ölen andere Menschen beraten und behandeln können. Kann man einen Beruf, oder den Schwerpunkt eines Berufes, tatsächlich in wenigen Dutzend Stunden erlernen? Wahre Expertinnen jeden Berufes benötigen dazu tausende Stunden an erlerntem Wissen und Erfahrungen. Wir halten dies auch für das Ausüben der Aromapflege oder gar Aromatherapie für essentiell. Zum Abschluss geben wir Tipps zur Entfernung von Schimmel im Haushalt.

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Neu im Shop: Öle-Set inklusive unseres Buches Aromapraxis für Pflege und Heilberufe, somit sind dann alle 20 Öle parat

Arbeitsheft Aromatherapie

Zum Start des Rosen-Monats Juni könnten wir etwas mehr für die Pflege unserer grauen Zellen zu tun – gemäß der oben genannten Arbeit. Wie wäre es also mit regelmäßigen Prise Rose von Kopf bis Fuß in diesem Monat?

Eau de Cologne Rose

Limitiert: Hydrolat weiße Rose

Eau de Rose Raumduft von Apomanum

Hippie Rose Deospray

Umhüllende Seelenbalance-Mischung mit Rose

Rose 1%-ig in Jojoba (Afghanistan von Bahnhof Apotheke)

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Kürzlich lasen wir beim Aromatherapie-Pionier Robert Tisserand: „Wir versuchen nicht zu lehren, was unsere KursteilnehmerInnen glauben sollen, sondern wir vermitteln das Warum und das Wie rund um ätherische Öle, damit du/Sie dieses Wissen klug ins Leben und den Alltag einbauen kannst." (frei übersetzt)

So sieht auch unser Ansatz seit nunmehr gut 20 bzw gut 30 Jahren aus. Wir versuchen zu vermitteln, dass möglichst präzises Wissen in der Aromapflege- und Aromatherapie wichtig ist, damit kein Schaden angerichtet wird, so wie beim viel zu oft völlig ahnungslosen Schlucken und Auftragen von Oreganoöl und anderen phenol-reichen Ölen.

Diese sind mächtige Heilmittel, die nicht „einfach so“ angewendet werden sollten. Auch die Kapseln, die dazu empfohlen werden, erläutern wir kritisch. Wir gruseln uns zudem über Anwendungen von Phenolen in beiden Weltkriegen. Das Handwerkzeug beizubringen, damit jede(r) selbstständig weiter über den Tellerrand schauen kann und nicht mit Glauben arbeiten muss – das ist unser Ziel.

Wir bringen euch sozusagen das Stricken bei, die Technik und Nützliches drumherum, stricken darf dann jede(r) selbst. Jedoch hoffen wir, dass nicht zu Wolle gegriffen wird, die von Schafen stammt, denen bei lebendigem Leib der Schwanz abgeschnitten wird (denn er stört das Scheren und weitere finanziell interessante Abläufe). Ebenso hoffen wir, dass im Bereich der Naturdüfte die Natur nicht weiterhin so rücksichtslos ausgebeutet wird, wie beim Verschwenden von Düften von gefährdeten Pflanzen wie Narde, Weihrauch, Atlaszeder, Palo Santo etc. zwecks Gewinnmaximierung.

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Aloe vera von Farfalla und Primavera

Manuka

Rosalina

Teebaum

Neu im Shop: Kölnisch Wasser Anno 1856, rein pflanzlich

Eau de Rose, zur Raum- und Wäschebeduftung, rein pflanzlich

Eau de Verveine – Raumduft, rein pflanzlich

Glosse über Fehlanwendungen von Oregano

Artikel und Fotos von misslungener "Warzen-Entfernung"

Neue Öle-Lexikon-Einträge zB über die Öle von Beifuß, Wermut, Santolina, Kalmus und Araukarie

Artikel Die Rolle von ätherischen Ölen bei Bakterienresistenz über den marokkanischen Pharmazeuten Adnane Remmal

Video Oregano-Ernte und Inhalt der Schubkarre

Podcast von Spektrum der Wissenschaft Die Phenol-Verschwörung

Artikel „französische Schule“

Artikel im Spiegel 25/1988 "Phenolspritzen der Nazis"

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Quick-Info mit Rezepturen zu Erkältungs-Ölen, Schmerz-Mischungen und Hilfe mit Herzensdüften (gerne gegen eine kleine Spende als "Energieausgleich")

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In dieser Folge „machen wir blau“, denn wir sprechen über die Blaue Kamille, die seltene blaue Zypresse, den besonderen blauen Rainfarn (Blue Tansy) aus Marokko und auch über die einheimische Schafgarbe. Denn wir beschäftigen uns derzeit mit Entzündungen, die allermeisten ätherischen Öle wirken mehr oder weniger deutlich ausgeprägt entzündungshemmend, so dass bereits eine oder zwei Behandlungen mit gut ausgewählten ätherischen Ölen deutliche Linderungen bei entzündlichen Schmerzen und Schwellungen bewirken können.

In vielen Fällen sorgt das enthaltene beta-Caryophyllen für diesen wertvollen Effekt, in einigen Ölen hilft zudem der blaue Naturfarbstoff Azulen, den es in ein paar unterschiedlichen Molekül-Konfigurationen gibt. Er ist nicht in der frischen Heilpflanze enthalten, sondern entsteht durch die physikalischen Effekte der Destillation aus Matrizin (Matricin).

Wir versuchen die Hintergründe von Entzündungen etwas zu beleuchten – nicht immer ist es ein „böser“ Vorgang – wir möchten auch etliche Maßnahmen zeigen, mit denen wir uns bei alltäglichen Entzündungen helfen können. Denn aromatherapeutische Anwendungen können meistens erstaunlich schnell, effektiv, dennoch sanft und gut sichtbar helfen. Eine wahrhaft wertvolle Wohlfühlpflege!

Unser neues Buch 'Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe' ist KEINE Neuauflage vom umfangreichen Fachbuch 'Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe’! Es ist ein ergänzendes Buch mit über 400 Rezeptideen bei 150 Indikationen, dazu mit neueren Studien. Wer mag, kann uns unterstützen und es bei uns im Shop bestellen.

Combava-Limette (Blätter) mit hohem Anteil an Citronellal, im Set mit anderen Petit Grain Ölen

Tier-Aromatherapie Seminar mit Cindy Kuhn

Copaiva

:: B L A U E Ö L E ::

Schafgarbe

Blaue Zypresse

Deutsche (blaue) Kamille

Kamille CO2 von Oshadhi oder Feeling (Matricin statt Azulen)

⁠Blue Tansy⁠ (Marokkanischer Rainfarn) im Öle-Lexikon

⁠Blaue Zypresse⁠ (Callitris) im Öle-Lexikon

Podcast-Folge 42 Lets fett'z über Omega-3-Fettsäuren

Test zum Omega-3-Status für Zuhause

Häm-Atom SOS Roll-on von Doris Karadar bei Prellungen etc

Vanilleduft: Unser aktuelles absolutes Lieblings-Raumspray von Apomanum im ästhetischen Vintage-Look, auch als Zitronen-Raumspray und Orangen-Raumspray wunderschön, auch prima zur Wäschebeduftung geeignet

Dreiländersymposium in Basel am 25. Mai 2024

Botanica2024 Konferenz 17.-19. Mai, dieses Jahr mit deutschen Untertiteln

Aromabotanica-Kongress in Südtirol bei Doris Karadar 19.-20.10.2024

Bewährte Produkte aus der Bahnhof Apotheke in unserem Shop: Engelwurzbalsam, Halströster, das bei Tumorerkrankungen hilfreiche Strahlenpflegeöl.

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Wo stehe ich mit dem persönlichen „Ladezustand“ meiner Lebens-Batterie? Bei vielen Menschen ist der Stand bedenklich niedrig. Sie haben zu allem Überfluss auch kaum Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen, um wieder Kraft zu tanken. Manchmal plagen außerdem noch die Folgen einer Virus-Infektion plus die alljährliche Frühjahrsmüdigkeit.

Unter anderem sind eine überlastete Leber und damit zusammenhängend auch Achterbahnfahrten des Stresshormons Cortisol an diesem belastendem Zustand „schuld“. Die gute Nachricht: Mit ätherischen Ölen und einigen leicht in den Alltag zu integrierenden neuen Gewohnheiten wie der kurmäßigen Einnahme des Heilpilzes Hericium können wir unserer Leber und damit unserem Energie-Level wieder auf die Sprünge helfen. Unsere Lebensgeister können zurückkehren, die Gedanken werden (hoffentlich) klarer, wir können optimistisch(er) in den Sommer schreiten.

Sorry für zwei Versprecher: Es muss heißen „Orthomolekulare Beratungen sind nicht billig" (statt nicht teuer), statt „salutogenesisch“ muss es freilich „salutogenetisch“ heißen.

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Unser neues Buch 'Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe' ist KEINE Neuauflage vom umfangreichen Fachbuch 'Aromatherapie für Pflege- und Heilberufe’! Es ist ein ergänzendes Buch mit über 400 Rezeptideen bei 150 Indikationen, dazu mit neueren Studien. Wer mag, kann uns unterstützen und ⁠es hier bestellen⁠

Rosmarin Ct. Cineol

Rosmarinhydrolat

Mischung ACTIVE , auch als Raumspray

Riechstift ENERGY, Studie dazu: Vergleich mit Energy Drink

Balsamtanne

Schwarzfichte (Picea mariana)

Bio-Rosengeranie Bourbon

Hydrolat Rosengeranie

Melissenöl 10 % und Melissenhydrolat von Farfalla und von Karadar

Mischung Schwester Ester

Heilpilz Hericium erinaceus (= Igelstachelbart, auch ergänzt durch Cordyceps) als Unterstützer bei Gehirnnebel, eine von mehreren Studien dazu

Ausführlicher Artikel über postvirales Syndrom und Long Covid von Eliane mit Studien und weiteren Tipps

Ausführlicher Artikel von Sabrina über Mangel an Energie mit noch mehr Tipps

Duftkommunikation mit Christine Lamontain

Botanica2024 Konferenz 17.-19. Mai, dieses Jahr mit deutschen Untertiteln

Konferenz bei Doris Karadar in Südtirol 19.-20.10.2024

Dreiländersymposium in Basel am 25. Mai 2024

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Quick-Info mit Rezepturen zu Erkältungs-Ölen, Schmerz-Mischungen und ⁠⁠Hilfe mit Herzensdüften⁠⁠ (gerne gegen eine kleine Spende als "Energieausgleich")

Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): ⁠⁠Aromapraxis⁠⁠

Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: ⁠⁠Vivere-Aromapflege⁠⁠

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