Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς: Ο στολισμός, οι οικογενειακές στιγμές, τα ταξίδια, τα δώρα, οι έξοδοι με φίλους, το γιορτινό μενού, η ανασκόπηση της χρονιάς και οι στόχοι για το νέο έτος.

Ένας από τους βασικούς λόγους που σήμερα τα ζευγάρια χωρίζουν ή πολλοί άνθρωποι προχωρούν σε μια προσωπική σχέση με κάποιον που δεν τους ταιριάζει, είναι ότι αγνοούν σημαντικά σημάδια για το αν κάποιος είναι κατάλληλος για σύντροφος. Θα περιγράψω πέντε δείγματα γι’ αυτό και θα σας πρότεινα να τα εξετάσετε όχι μόνο για τον σύντροφό σας, αλλά και για σας! Ο άνθρωπος που είναι κατάλληλος για σύντροφος ζωής:

• Φροντίζει και υποστηρίζει την οικονομική σας κατάσταση: Συμμερίζεται απόλυτα τα οικονομικά σας, σέβεται τις υποχρεώσεις σας και σας υποστηρίζει να κάνετε αποδοτικές τοποθετήσεις και επενδύσεις. Αντίθετα, ένας άνθρωπος μη κατάλληλος για σύντροφος, πιθανά να σας παροτρύνει να κάνετε έξοδα που δεν αντέχετε, να περιμένει από σας ακριβά δώρα ή να σας παρασύρει σε υπερβολικές δαπάνες που δεν αποδίδουν αργότερα.
• Αποζητά και προσφέρει μια ήρεμη σχέση, χωρίς εξάρσεις: Αν διαπιστώσετε ότι με τον άνθρωπο που σχετίζεστε συμβαίνουν συχνά παρεξηγήσεις, παίζονται «παιχνίδια του μυαλού», συγκρίσεις και ανταγωνισμοί και βρίσκεστε συστηματικά στην θέση να δίνετε εξηγήσεις ακόμα και για τα πιο μικρά πράγματα, προσέξτε το. Κάντε μια ανοικτή συζήτηση, εξηγώντας ακριβώς ποια συμπεριφορά περιμένετε και τι είστε διατεθειμένοι να κάνετε ώστε να αποφεύγονται οι καυγάδες, η γκρίνια και οι προστριβές στο μέλλον.
• Στέκεται δίπλα σας και συμμερίζεται τις δυσκολίες σας: Όταν δεν καταφέρνετε να πετύχετε κάποιο στόχο σας, όταν αντιμετωπίζετε μια κρίση στη δουλειά σας, πχ. αν χάσατε ένα πελάτη ή παραιτήθηκε κάποιος σημαντικός συνεργάτης σας, όταν γενικότερα περνάτε μια περίοδο με πολλές προκλήσεις.
• Είναι κοντά σας και στις καλές και στις κακές στιγμές: Ο άνθρωπος που είναι κατάλληλος για σύντροφος ζωής είναι εκείνος που θα είναι και θα παραμένει στο πλάι σας πάντα, και όταν οι εποχές είναι εύκολες, όταν έχετε πολλά χρήματα, όταν οι δουλειές σας πάνε καλά, αλλά και όταν οι εποχές είναι δύσκολες. Και όχι μόνο όταν τα οικονομικά σας δεν πάνε καλά, αλλά για παράδειγμα, όταν αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας, όταν είστε αυτό που λέμε «στα κάτω σας».
• Δεν σας κρίνει ούτε σας απορρίπτει όταν είστε ευάλωτοι: Ο πραγματικός σύντροφος, παραμένει γεμάτος κατανόηση και ενσυναίσθηση όταν τσαλακώνεστε, όταν πέφτετε, όταν πιάνετε πάτο. Είναι εκεί και σας δείχνει την αγάπη του, χωρίς να σας κάνει να νιώθετε ότι πέφτετε στα μάτια του ή θα πρέπει να ντρέπεστε για την αδυναμία σας. Θυμηθείτε πως οι δυνατοί είναι εκείνοι που λυγίζουν, αντίθετα, οι αδύναμοι άνθρωποι είναι εκείνοι που ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια, και κρατούν τον πόνο μέσα τους. Ο σύντροφός σας λοιπόν είναι εκείνος που θα σταθεί κοντά σας ειδικά όταν είστε ευάλωτος, κι έτσι θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον πόνο και να ενδυναμώσετε τις αδύναμες πλευρές σας.

Ο Θανάσης Δρίτσας διαβάζει αποσπάσματα από το βιβλίο Έρως και Ασθένεια του David Morris που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Παπαζήση στα πλαίσια της σειράς Ανθρωπιστικών Ιατρικών Σπουδών (την οποία διευθύνει και επιμελείται ο παθολόγος και πρόσεδρος των SOS ΙΑΤΡΩΝ κ. Γιώργος Θεοχάρης) σε μετάφραση και επιμέλεια του Γιώργου-Ίκαρου Μπαμπασάκη.

Το Έρωτας και Ασθένεια που εξερευνά τον ρόλο της επιθυμίας στην ασθένεια, προσφέρει μιαν εναλλακτική θέση: μια αντισυμβατική, βαθιά ανθρώπινη διερεύνηση του τι σημαίνει να ζεις με την ασθένεια και μέσα από την ασθένεια. Όταν αντιμετωπίζουμε την ασθένεια, απαιτείται επιτακτικά κάτι πέρα από τις εξαιρετικά πολύτιμες προόδους της βιοϊατρικής στη θεραπεία και την πρόληψη. Η επιθυμία, με τις πολλές αμφιέσεις της, διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ασθένειας, όπως μας δείχνει ο Morris. Συναισθήματα, όνειρα, και ιστορίες —ακόμα και το ειδύλλιο και ο ερωτισμός— διαμορφώνουν τα βιώματα των ασθενών και των φροντιστών. Η αντίληψή μας για τον κόσμο στον οποίο εισερχόμαστε μέσα από την ασθένεια —συχνά έναν κόσμο δριμύτατης οδύνης— διαμορφώνεται από την επιθυμία.

O Morris-σε ένα παράλληλο κάπως τρόπο με τον Miles Little (γιατρό-συγγραφέα του βιβλίου Humane Medicine) σχολιάζει τα δύο μοντέλα ιατρικής κοσμοαντίληψης-βάζει εδώ τους όρους Ιατρικός Λόγος και Ιατρικός Έρωτας για να διαχωρίσει τον ορθολογικό τρόπο αντίληψης της ιατρικής (τον αποκαλεί και μοριακό βλέμμα με επιτυχία) από τον κόσμο της επιθυμίας, των ονείρων, των ιστοριών και οπωσδήποτε των συναισθημάτων των ασθενών. Πατάει αρχικά ο Morris πάνω στην προσέγγιση της Suzan Sontag μετά το βίωμα της ασθένειας της που θεωρεί την ασθένεια «νυχτερινή ζώνη της ζωής».

Η χαρισματική αφήγηση του Morris, μέσα από σημαντικές πηγές και σπουδαίο documentation, ανατρέχει σε μύθους, χρονικά, απομνημονεύματα, πίνακες ζωγραφικής, επιτελέσεις, και αφηγήματα προκειμένου, εξετάζοντάς τα διεξοδικά, να κατανοήσει το πώς η ασθένεια συνυφαίνεται με όλα όσα μας είναι εξόχως αγαπημένα και πολύτιμα. Αντλώντας από πολιτισμικές πηγές πολλών αιώνων και πολλών διαφορετικών μέσων, το Έρωτας και Ασθένεια μας τείνει το χέρι και μας συνοδεύει στην μακριά νύχτα της νόσου, δείχνοντάς μας πώς να ανακαλύψουμε δημιουργικές επιθυμίες εκεί όπου δεν δέσποζαν παρά μονάχα η απόγνωση και η ήττα. Το βιβλίο γράφτηκε με αφορμή την ασθένεια της συζύγου του συγγραφέα David Morris.

Στο νέο επεισόδιο ο δημοφιλής ζαχαροπλάστης Στέλιος Παρλιάρος και η γνωστή δημοσιογράφος Ελένη Ψυχούλη μιλούν για το τραπέζι των γιορτών: τι θα φάμε, πόσο θα κοστίσει και όλα τα μυστικά για το γιορτινό μενού.

Ο Άγγελος Κωνσταντούλιας και η Αθηνά Κλήμη, η Αθηνά Κλήμη και ο Άγγελος Κωναταντούλιας γίνονται μαλλιά κουβάρια για το αιώνιο δίλημμα.

Χριστούγεννα ή Πάσχα; Παραμονή Πρωτοχρονιάς ή σούβλα Κυριακή του Πάσχα; 

Αξίζει η κίνηση στους δρόμους και ο υπερκαταναλωτισμός ή είναι απλά ένα τρικ που πρέπει να αποφύγουμε; 

Πάτα το play και δώσε και εσύ τις απαντήσεις σου! 

Η θάλασσα τον χειμώνα είναι ένας ολόκληρος ανεξερεύνητος κόσμος ευεξίας, αλλά και ευτυχίας. Ποιο είναι το βίωμα τού να τον ανακαλύπτεις; Ένα podcast που αφηγείται μια προσωπική ιστορία μύησης και μαζί ένας πρακτικός οδηγός για όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για αυτό το νέο trend που ονομάζεται Χειμερινή Κολύμβηση και που κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους. Πώς είναι η αίσθηση του κρύο νερού; Τι κάνει στο σώμα μας;

Η ιδέα είναι να βγούμε από το comfort zone μας και να αλλάξουμε τον τρόπο που μας έχουν μάθει να σκεφτόμαστε: ότι τέλος Αυγούστου τα μπάνια σταματούν. Όπως λέει ο Πέτρος Παρθένος, ιδρυτής των Weswim, η Ελλάδα είναι μια χώρα στην οποία μπορούμε να κολυμπάμε 364 μέρες και η θάλασσα το next big thing.

Το podcast αυτό απευθύνεται σε όσους ήδη χαίρονται τη θάλασσα όλο τον χρόνο, σαν ένα μοίρασμα, αλλά και σε όσους δεν το τολμούν ή απλώς δεν το έχουν σκεφτεί.

Αφήγηση: Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη
Συμμετέχει ο Πέτρος Παρθένης

Στο νέο επεισόδιο του Μπούκλα 99, η Νεφέλη σχολιάζει την ομολογία-έκπληξη του Άδωνι Γεωργιάδη για τα «καρτέλ» στις τράπεζες, τα δύο ανταγωνιστικά ρεβεγιόν που στήνουν Χαρδαλιάς και Δούκας στην Αθήνα, και τη δολοφονία ενός CEO από έναν «αμερικανό Ρομπέν των Δασών» που έγινε viral λόγω… της εμφάνισής του. Με καυστική διάθεση, απαντά με το δικό της τρόπο στο haloeffect που καθορίζει την κοινωνική αντίληψη. Και για το τέλος, προτάσεις για χριστουγεννιάτικα δώρα που δεν θα απογοητεύσουν το κορίτσι σου, όσο cringy κι αν σου φαίνονται! 

Το Patreon της Νεφέλης: https://patreon.com/nefelimeg

Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου: Panagiotis Kondyloudis, George Chatzinotas, Marina Matthewd, Konstantinos D., Stelios Taketzis, Artemis Giourgali, Athina, Charalampos Bazakas, Ιωάννης Βαξεβανάκης, Konstantinos Papalopoulos, M4STR, Miltiadis P, Odysseas Papadopoulos, Panos Efraimoglou, Πύρρος, George Pavlidis, Spiri, Maria Pantsiou, Eleni V., Panagiotis Mavrogianis, Thanos, Eva Tomara, Angeliki, jojolos, Antonis & Natalie, Alexandros, Venia, Panagiotis Savvanidis, gskemp, Vaios, Giannis Gonidelis, Joseph, catalyst, antriatik, stella, Giorgos Iliakis, Alexandros, Μιχάλη, Thanos keske, George tsirikos, andie, την κωσταντίνα αφροδίτη, flan, Panayioti, thanos.p, lilserpi, thanos.p, nikos v, ispiridis, shopie, τον Panuccio, τη Γιώτα, τον Στάθη, τον Κώστα, την Ελευθερία, Αγγελική, Ειρήνη, Αλκυστης Thanos Z, Ioanna, Αντώνη, Αγγέλο, τζι, σοφία, ανδρεα, Δημήτρη, την αναστασια, κορίνα, ζωή, dimkouv, nicole, chris anastasiou, chrisan, billpriest, antoni skoullikari, Kosta pournara, the grasshoper, maria karali και Izabela p

Στο 20ό επεισόδιο του Podcast της Αthens Voice  «Μετακινήσου αλλιώς», με την υποστήριξη της ΔΕΗ, καλεσμένη του Μάνου Χαραλαμπάκη, είναι η αντιδήμαρχος Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Ψηφιακής Πολιτικής και Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων του Δήμου Ηρακλείου Αττικής, Αιμιλία Τζίβα, η οποία το τελευταίο διάστημα έχει βάλει το ποδήλατο στη ζωή της και στις καθημερινές της μετακινήσεις, μολονότι οδηγεί και μηχανή και αυτοκίνητο. Και βέβαια με τη στάση της δίνει το παράδειγμα για περιορισμό της χρήσης αυτοκινήτου στους δημότες αλλά και στους συναδέλφους της στον Δήμο.

«Εμείς που είμαστε λίγο πιο "επώνυμοι" στην πόλη είμαστε ένα παράδειγμα και για τα καλά μας και για άσχημά μας. Οπότε είναι σημαντικό να σε βλέπει ο άλλος ότι κινείσαι με ποδήλατο» αναφέρει. Η βελτίωση της καθημερινότητάς της είναι εμφανής όπως λέει, αφού «μία απόσταση στο Ηράκλειο την κάνω με το ποδήλατο σε 6-7 λεπτά, ενώ με το αυτοκίνητο θέλω ένα τέταρτο και πρέπει να ψάξω να βρω να παρκάρω και ταυτόχρονα δημιουργώ προβλήματα στο κυκλοφοριακό». Στόχος της, τονίζει, είναι να μεταδώσει το μήνυμα «ότι αυτό που έχουμε πολύ ανάγκη στη ζωή μας είναι το οξυγόνο και πρέπει να κάνουμε μικρές υπερβάσεις στην καθημερινότητά μας». Μιλάει ακόμη για τις δράσεις Βιώσιμης Κινητικότητας του Δήμου Ηρακλείου Αττικής και επισημαίνει ότι η λέξη κλειδί είναι η αλλαγή νοοτροπίας. «Οι περισσότεροι δήμοι επικεντρώνονται να κάνουν υπογειοποιήσεις, να μεγαλώνουν δρόμους, να κάνουν γέφυρες για να διευκολύνουν τα αυτοκίνητα να πάνε πιο γρήγορα. Όμως όσα τέτοια έργα κι αν κάνουν, τα αυτοκίνητα είναι τόσα πολλά που δεν χωράνε στις πόλεις μας, δεν χωράνε στις ζωές μας. Η ίδια η ζωή μας οδηγεί να κοιτάξουμε εναλλακτικούς τρόπους μετακίνησης που ευνοούν το περιβάλλον τη ζωή μας».

Ο Ρόμπερτ Ντερστ καταδικάστηκε στις 14 Οκτωβρίου 2021 σε ισόβια κάθειρξη χωρίς δυνατότητα αποφυλάκισης για τη δολοφονία της Σούζαν Μπέρμαν. Αμέσως μετά κατηγορήθηκε για τη δολοφονία της συζύγου του, Κάθλιν Ντερστ το 1982. Αλλά πριν γίνει η δίκη, πέθανε από καρδιακή ανακοπή στις 10 Ιανουαρίου 2022, σε ηλικία 78 ετών, ενώ νοσηλευόταν σε εξωτερικό νοσοκομείο.

Συντελεστές
Έρευνα - Κείμενο: Μιμή Φιλιππίδη
Αφήγηση, Sound design, Ηχοληψία: Δάφνη Γερογιάννη

Η Θεοδώρα Τζήμου, καλεσμένη της Επιστήμης Μπινάζη, συζητάει για τον απαιτητικό  ρόλο της Σόνιας στην παράσταση «Η Μέρα της Φούστας» του Ζ.Π. Λίλιενφελντ που σκηνοθετεί η Ζωή Χατζηαντωνίου στο θέατρο Δίπυλον.

Πόση βία κρύβουν οι σχολικές τάξεις; Μπορούμε να διδάξουμε με τη βία; Πώς πρέπει να αντιδρά η Δύση στη χρήση της μαντήλας στο σχολείο; Γιατί είναι σημαντικό να δουν την παράσταση εκπαιδευτικοί και μαθητές;