Auslaufen - der Laufsport Podcast

By Max Thorwirth und Felix Hentschel

„Auslaufen“ ist der Podcast, der sich anfühlt wie die lockeren Runden auf dem Rasen nach dem Tempotraining bei denen Du mit deinen Trainingspartnern quatschst.

Max Thorwirth (5000m in 13:10,50) und Ex... more

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Number 1: Kejelcha läuft 56:51 | Ingebrigtsen wird Vierter | Zwei Wildcards für die Ultimate Championships
Exakt Health – dein Physio, Reha- und Prehab-Experte fürs Handy. Mit dem Code AUSLAUFEN spart ihr bis zu 40 % auf die Abos: 👉 ⁠⁠Starte Jetzt Kostenlos!⁠ Max steckt mitten in der heißen Phase vor der New Balance Kömeile und erzählt, was World Athletics ihm mitten in der Planung reingedrückt hat: Ohne Road Race Label zählt bei einem Meeting keine WM-Norm mehr. Er rechnet offen vor, was das bedeutet. Label-Gebühr pro Rennen, ein zertifizierter Medical Director für einen Tag, Dopingkontrollen über die AIU statt über die NADA, tägliche Startlisten-Uploads. Felix nennt es Passierschein A38. Danach der Recap vom Wochenende, das beide ziemlich kalt gelassen hat. Ethan Strand gewinnt in Chorzów sein erstes Diamond-League-Rennen vor Hocker und Ingebrigtsen, Karl Bebendorf rettet eine 8:18 aus müden Beinen, und Femke Bol kommt Audrey Werro über 800 Meter gefährlich nahe. Beim Thema Wildcards für Josh Kerr und Jakob Ingebrigtsen sind sich die beiden dann nicht einig: Felix sagt good for the sport, Max hält dagegen, dass eine Meisterschaft ihre eigenen Regeln aushalten muss. Dazu der Halbmarathon-Weltrekord von Yomif Kejelcha aus Buenos Aires und die Vorschau auf die Woche: Pfungstadt mit Tobi Tent auf Sub-3:38-Jagd, Weltklasse Zürich mit Robert Farken, ISTAF Berlin und Ida Hegemann auf Podiumskurs bei der TDS. 👉👉👉 Hier geht es zur Grind & Glow Rosamilia Folge!
August 26, 20261h 18min
Number 2: Farken for the Win & wird Esther Pfeiffer deutschen Rekord laufen?
Es ist das meistgehypte Rennen der Marathon-Herbstsaison. Zumindest aus unserer Sicht und der Sicht vieler deutscher Lauffans. Die Community wartet gespannt, welche Zeit Esther Pfeiffer in ihrem ersten richtig fokussiert gelaufenen Marathon auf die Berliner Straßen zaubern kann. Außerdem natürlich Recap zu Robert Farkens Weltmeistertitel auf der Straße. Natürlich gibt's auch wieder die üblichen Fashion-Tipps. Die besten Socken für Läufer gibt es von Incylence: 👉 HIER DIE NEUEN HI-VIZ MODELLE Mit dem Code "auslaufen" Spart ihr 15 % auf euren Einkauf. Gilt auch auf der Expo beim Berlin-Marathon!
September 24, 20261h 12min
Number 3: Heim-WM 2031! Ultimate Championships, Sydney Sweeney & Josh Kerrs Saison
Max meldet sich zum ersten Mal aus dem neuen Auslaufen-HQ in Düsseldorf, Felix hatte Einschulung und ein Wochenende bei der Frauen-Basketball-WM in Berlin. Zum Einstieg spielen die beiden Marry, F***, Kill mit Sportwetten, Sydney Sweeney und Female Athletes – und landen schnell bei der Frage, was die viel diskutierte Wettanbieter-Werbung mit Frauensport zu tun hat. Felix erklärt, warum er die Reaktion mancher Influencerinnen weniger authentisch findet als die einer Emily Infeld, Max sieht in dem Clip gar keinen Angriff auf Sportlerinnen. Einig sind sie sich beim Ziel: Frauensport soll für Leistung gefeiert werden, nicht für Sexiness. Danach geht es nach Budapest zu den Ultimate Championships. Felix sagt hot, Max sagt lauwarm. Beide feiern die Präsentation, die Nationaltrikots und die starken Rennen, Max vermisst aber den versprochenen Mehrwert des kompakten Programms und hätte lieber fünf Tage mit allen Disziplinen. Dazu die Diskussion, ob Josh Kerr mit drei großen Starts eine legendäre Saison gelaufen ist oder nur Cherry-Picking betrieben hat, Robert Farkens mutiges Rennen von vorne auf Platz elf und die Frage, wie er aus dieser Saison herausgeht. Ein kurzer Ärger über die Nominierten für Europas Leichtathlet des Jahres darf auch nicht fehlen: Frederik Ruppert steht nicht auf der Liste. Am Wochenende steht die Straßenlauf-WM in Kopenhagen an, mit Robert als einzigem deutschen Starter über die Meile. Max plädiert für einen breiteren Nominierungsansatz beim DLV und macht Werbung für den Virtual Charity Run des Tübinger Erbe-Laufs. Zum Schluss dann das Thema, das eigentlich über allem steht: World Athletics vergibt die WM 2031 nach München. Felix plant schon das Podcast-Pop-up-Studio mit Biergarten, Max träumt vom Stimmungsblock in Fanclub-Größe. Und Nairobi 2029? Da fliegen die beiden Economy. Schreibt uns eure Meinung zu den Ultimate Championships und eure Ideen für den Podcast in die Spotify-Kommentare oder auf Instagram.
September 17, 20261h 12min
Number 4: Diamond League Finale Recap und Ultimate Championship Preview
Ausführliche Einblicke von der New Balance Kö-Meile von Max und Felix. Eine kurze Folge, weil beide bisschen Hung-Over! Liebe Grüße
September 10, 202638min
Number 5: Weltklasse Zürich & Diamond League Finale Preview
Max fehlt in dieser Woche, und zwar aus gutem Grund: Er bastelt gerade Startbeutel, holt Profis vom Flughafen ab und bereitet das Technical Meeting für die New Balance Kö Meile in Düsseldorf vor. Felix übernimmt solo und blickt auf eine Woche zurück, in der im Letzigrund zwei Weltrekorde fielen und Audrey Werro über 800 Meter so schnell lief wie noch nie eine Frau in diesem Jahrhundert. Die Folge arbeitet sich von unten nach oben: erst das Abendsportfest in Pfungstadt mit Malik Skupin-Alfa und einer Bestzeit von Marc Tortell, dann das ISTAF im Berliner Olympiastadion mit dem World Lead von Gesa Krause über 2.000 Meter Hindernis und Robert Farkens 3:31,73, schließlich Weltklasse Zürich mit Werro, Broeders-Bol, Cole Hocker und Parker Wolfe. Dazu Nadia Battocletti, die in Bellinzona den italienischen 1.500-Meter-Rekord auf 3:57,54 drückt. Zum Schluss der Blick nach vorn: Flutlichtmeeting Trier, das Diamond-League-Finale in Brüssel am 4. und 5. September und die Frage, welche deutschen Läufer und Läuferinnen dort überhaupt Punkte gesammelt haben. Plus eine Frage an euch: Was müsste passieren, damit im Olympiastadion nicht nur die Unterränge voll sind?
September 02, 202638min