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本週新書|心理勵志館:《能不能,轉身就遠行?》、《換框思維力》、《焦慮是禮物》等6本新書資訊


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🎧推開書店的門,門鈴聲清脆輕響,
快來聆聽本週上架的新書介紹,
挑一本喜愛的書,展開本週的閱讀旅程~
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《能不能,轉身就遠行?》——謝雪文
療癒系旅人作家雪兒最被讀者期待的一本書!十年前,這本書帶給許多迷惘的青年出走遠方的膽量,十年後,期待這本書帶給更多讀者堅持追逐夢的勇氣。
 
《換框思維力:把OS轉成SO,不內耗不糾結,重啟人生只需改變視角》——賴婷婷
你不是沒有選擇,只是還沒看見另一種可能,善用8大換框心法,鬆動卡住的信念,重啟你的內在自由。
 
《你心理系?不,我說話系!》——李朝杰
用科學說話術,讓人對你有好感、聽你說完、記得你說的!說話的技巧,藏在心理機制裡,本書從多個面向切入,介紹讓「說話變有效」的技巧。
 
《你為什麼一直在害怕?》——賈寧
你的每一次膽怯,都是自我能量的「限縮」,我們所害怕的事情,其中高達90%都不會發生,本書可以幫助你戰勝心中的恐懼,成為更好的自己。
 
《焦慮是禮物:24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己》——雪瑞兒.保羅
教你如何看穿焦慮的表面,去發現它從潛意識捎來的重要訊息,你將學到如何轉向,而不是逃避,挖掘不適感的起源,在其中尋得豐沛的自知。
 
《渡過情緒風暴:雙相症的前世今生與治療修復》——陸汝斌
雙相症、拒學症、PTSD……,權威精神科醫生談各種精神疾病及治療方法,提出「疾病修復療法」,讓病人渡過情緒風暴,遠離誤診,回歸日常生活。
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