BESTZEIT

By Philipp Pflieger & Ralf ScholtSports Health & Fitness Fitness Running

BESTZEIT episodes

March 19, 2021 #45 Training & Motivation in Zeiten ohne Wettkämpfe - zu Gast: David Schönherr
Über Vernunft, Wiederaufbau & anstehende Rennen
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RUN2GETHER "S7 Marathon" - https://run2gether.com/?page_id=44240
David Schönherr auf Instagram - https://www.instagram.com/schonherrdavid/?hl=de
Florian Neuschwander auf gigantischem Laufband - https://www.instagram.com/reel/CMQKhPRIS26/?igshid=1vv0524km6y1v
1 hr 33 min
March 12, 2021 #44 Der mexikanische Weg zur Bestzeit
Über Tarahumara, Lionel Sanders & schnelle 10km-Zeiten in Berlin
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Lionel Sanders auf YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC-gct8TB_8l5HsQHBBr8hyQ
Tarahumara - https://de.wikipedia.org/wiki/Tarahumara
1 hr 24 min
March 05, 2021 #43 Japanische Marathon Wunder & Kölner Running Buddys
Über japanisches Marathontraining & neue Initiativen von Running Crews
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Yusuke Oguara Strava-Profil - https://www.strava.com/pros/yusukeogura?hl=de-DE
Run Squad Cologne - https://www.instagram.com/runsquadcgn/
1 hr 15 min
February 26, 2021 #42 Mit neuen Schuhen zu neuen Ufern - zu Gast: Bob Bertemes
Nerd-Talk 2.0 über die Schuhentwicklung im Performance-Bereich
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Philipps neues YouTube-Video - https://www.youtube.com/watch?v=PCIV7qdeVQk
Bob Bertemes auf Instagram - https://www.instagram.com/berte.bob/?hl=de
1 hr 42 min
February 19, 2021 #41 Unsere Frauen sind zurück in Bestzeit - Laufen mit Angst
Heute mal mit einem ernsten Thema: Alleine im Dunkeln laufen - ja oder nein?
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Barbara auf Instagram:
https://www.instagram.com/barbara.anna.pflieger/
Mary auf Instagram:
https://www.instagram.com/maryswim66/?hl=de
1 hr 36 min
February 12, 2021 #40 Die Kraft heilender Hände - Special: Physiotherapeut Jan Kerler
Philipps Physiotherapeut über die Arbeit mit Leistungssportlern & den damit verbundenen Herausforderungen
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Praxis Eder/Müller/Kerler - https://www.edermuellerkerler.de/
DFB-Profil Jan Kerler - https://www.dfb.de/die-mannschaft/team-hinter-dem-team/physiotherapeuten/jan-kerler/
YouTube-Folge mit Jan Kerler - https://www.youtube.com/watch?v=pqAnYhb5iXM
1 hr 57 min
February 05, 2021 #39 Glückliches Laufen & gesunde Füße - zu Gast: Dr. Ursula Manunzio
Über sportmedizinische Untersuchungen, Leistungsdiagnostiken & Fußgesundheit
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Dr. Ursula Manunzio / UKB Bonn - https://www.ukbonn.de/42256BC8002AF3E7/direct/startseite-sportambulanz
Das Buch "Gesunde und schmerzfreie Füße" - https://www.amazon.de/Gesunde-schmerzfreie-Füße-unbeschwert-Fußgymnastik/dp/3842629567/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=gesunde+füße+dr.+Ursula+manunzio&qid=1612467660&sr=8-1
1 hr 39 min
January 29, 2021 #38 Erholung aber richtig - zu Gast: Laura Hottenrott
Über Herzfrequenz-basiertes Training und den orthostatischen Test
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Buch: Die Geheimnisse des individualisierten Trainings - https://www.amazon.de/dp/3981988205/ref=cm_sw_r_wa_awdb_imm_t1_RJMCR102BMMRPJW8W0T9
Ausbildung zum HRV-Coach für Trainer & Athleten - http://www.hrv-sport.de/
Video: Herzfrequenzvariabilität und Training - https://youtu.be/Sww2sffbV3k
1 hr 25 min
January 22, 2021 #37 Dos & Don’ts beim Laufen - zu Gast: Dr. Jens Enneper
Heilungsprozesse von Verletzungen, der Einfluss von Ernährung und mehr
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Die Dr. Jens Enneper Stiftung - https://www.malbewegen.de
Unsere Heimat bei Instagram
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1 hr 46 min
January 15, 2021 #36 COVID-19 und der lange Weg zurück zum Laufen
Unser Hörer Dominik erzählt von seinen Erfahrungen
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German Journal of Sports Medicine - https://www.germanjournalsportsmedicine.com/archiv/archive-2020/issue-5/position-stand-return-to-sport-in-the-current-coronavirus-pandemic-sars-cov-2-covid-19/
1 hr 32 min

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Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel.