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🪄本集來賓：諮商心理師 陳志恆

數位原住民的學生人手一機，每天浸泡在短影音、社群平台，少了人際的深層連結，我們觀察到社交障礙、注意力碎片化、缺乏耐心、焦慮、玻璃心等現象，出現在愈來愈多學生身上。面對手機一離身就感到焦慮的「焦慮世代」，老師、父母可以怎麼做，幫助孩子戒手機？

本集邀請諮商心理師陳志恆，和大家分享心理學實用密技，在課堂上看到學生用手機，老師可以怎麼用「正向聚焦」方式回應，既能不傷和氣、又能讓學生改進；以及身為父母，該怎麼和小孩溝通手機使用規範，甚至引導孩子找到比手機更好玩的事！一起來聽聽吧


EP29 本集Know-How：

• 什麼是「正向聚焦」？課堂上怎麼做
• 老師心情不美麗時，如何對學生好聲好氣溝通
• 引導式提問，釐清用手機的需求
• 父母怎麼跟孩子規範3C使用時間？心理師示範
• 如何培養孩子「自律」，關鍵在家庭教育

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