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🪄本集來賓：心理師的歡樂之旅－王雅涵心理師

「老師！你怎麼可以穿拖鞋逛夜市？」社會對於「老師」這個角色的框架，讓許多老師備感壓力，不敢放鬆。老師的一舉一動，究竟是為了符合他人的眼光、期待，還是實踐自我價值？

本集邀請與莊越翔老師「同年同月同日生」的雅涵心理師，和老師們一起聊聊，如何透過尋找或創造生活中的自我意義，紓解「成長」焦慮；以及怎麼擺脫厭世的情緒、自我賦能，為自己儲備更多能量，面對開學後的戰場...

⚠️注意：本集多處內容音量較大，建議收聽前先將裝置音量調整至最小。

EP11 本集Know-How：

• 為何許多老師不允許自己放輕鬆？
• 外界身分期待 VS 自我價值意義
• 將「比較」心態轉化為進步的動力
• 2招擺脫厭世感：轉換環境、為自己設定小目標
• 耍廢也是一種「休息」
• 老師要「自帶噴槍」？用更多能量面對躺平學生

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