Бьюти завтрак

By NAOSMedicine Health & Fitness Arts Fashion & Beauty

Бьюти завтрак episodes

November 19, 2025 Ох уж эти подростки: как пережить пубертат?
В новом выпуске сезона ведущие, бренд-директор компании NAOS, Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский вместе с издателем медиа о воспитании и образовании «Мел» Надеждой Папудогло обсуждают тему, которая волнует и тревожит многих родителей — подростковый возраст.
Что происходит с организмом человека в переходном возрасте? Почему в этот период особенно важно безусловное принятие от родителей? И как грамотно поддерживать тинейджера, не обесценивая его чувств?

Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются женщины.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке бренда Bioderma: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.
Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Средства, которые упоминаем в выпуске:

BIODERMA — Sebium Active Гель для умывания https://clck.ru/3PREBM
BIODERMA — Гель-крем Керато+ https://clck.ru/3PRE7Z

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

39 min
November 13, 2025 Что значит быть хорошей матерью?
Материнство — один из самых важных этапов в жизни женщины. В новом сезоне подкаста «Бьюти завтрак» мы говорим о том, каково это — быть мамой. Как подходить к этой роли в разном возрасте, какие психологические аспекты сопровождают этот путь и с какими предубеждениями и ожиданиями общества сталкиваются женщины.

В первом выпуске сезона ведущие — бренд-директор компании NAOS Юлия Шадчнева и психолог Александр Колмановский — переосмысливают место современной матери в жизни и обществе. Как совмещать заботу о ребёнке, работу, личную жизнь и собственные потребности, не теряя себя? Можно ли быть «хорошей матерью» и при этом позволить себе быть живой и несовершенной?

Героиней выпуска стала Мария Соколова — фитнес-тренер, коуч, специалист по работе с РПП, предприниматель и мама. Она рассказывает, каково это — строить собственный бизнес, возвращаться к работе буквально на второй день после родов и при этом оставаться вовлеченной матерью. Вместе с ведущими Мария размышляет о том, как совмещать материнство с успешной, стремительно развивающейся карьерой, как отпустить ожидания и позволить себе быть «достаточно хорошей» мамой, как пережить развод, не разрушив себя, и помочь ребенку пройти через этот опыт.

Серия подкастов о материнстве выходит при поддержке бренда Bioderma: в рамках своего проекта «Материнство» бренд делится проверенной информацией о средствах ухода, которые помогают будущим мамам и женщинам с маленькими детьми заботиться о себе и о коже малышей с первых дней жизни.
Все продукты для младенцев отмечены специальным значком, на котором изображены взрослый с ребенком и коляской.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

43 min
July 17, 2025 Регаты и яхты: мифы, подготовка к путешествию и советы капитана
В последние годы регаты стали не просто спортивным хобби, а частью культурной жизни — где-то на стыке тусовки, отдыха, осознанности и стиля.

В новом выпуске «Бьюти завтрака» мы будем разговаривать о регатах как о форме осознанного отдыха, элементе светской жизни и оригинальном и способе познакомиться с собой поближе.

Что вообще такое регата? Это про адреналин или про медитацию? Про дружбу или про вызов? Об этом ведущая Анастасия Шутикова поговорила с Ксенией Жаворонок — соучредителем креативного агентства SETTERS, арт-директором и участницей трансатлантического перехода в рамках проекта «Сила ветра». Ксения — одна из тех, кто делает парусные экспедиции не только приключением, но и внутренним путешествием. Гостья прямо на борту нашей студии поделилась, как подготовиться к регате, что обязательно нужно взять с собой на лодку и каково это — выстраивать быт с незнакомыми людьми в открытом океане?

Средство, которое упоминаем в выпуске:

BIODERMA — Photoderm Cолнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF 50+:

https://clck.ru/3N3xzz

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

50 min
June 18, 2025 Отдых для ума и тела: почему бани стали такими модными?
Баня – это не только отличная бьюти-процедура, позволяющая расслабиться физически и ментально, но и популярный тренд в отдыхе. Сегодня это место, где можно посидеть с друзьями, провести свидание или же побыть наедине с собой и своим телом.

В этом выпуске мы говорим о том, как сделать поход в баню комфортным, каким образом банные пространства адаптируются под потребности современного общества, что такое обрядовые парения и кому они подходят, а в конце эпизода даем чек-лист с ответами на все главные вопросы про поход в общественную баню: какая должна быть оптимальная температура? Какими уходовыми средствами пользоваться? И что лучше всего взять с собой из одежды?

Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Анастасия Шутикова спросили у пармастера, банного идеолога и автора Telegram-канала «Нетипично про баню» Елены Зайцевой.

Средства, которые мы упоминаем в выпуске:

Bioderma – Atoderm Cухое масло для тела 2 в 1:
https://clck.ru/3MHAcH

Bioderma – Sensibio H2O Мицеллярная вода, 100 мл:
https://clck.ru/3MHAsD

Telegram-канал Елены:
https://t.me/netipichno_pro_bani_ez

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
51 min
May 28, 2025 Йога-выезды: как подготовиться к первому путешествию и что от него ждать?
В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще обсудим, чем различаются разные направления йоги, что такое дживамукти-йога, как найти своего тренера и студию.

Можно ли ехать на ретрит, если ты новичок? Как подготовиться к поездке? Что вообще делают на йога-выездах? Почему лучше заниматься на природе? Из кого состоит йога-комьюнити сегодня?

Все это ведущие Александр Белов и Анастасия Шутикова обсудят с гостем сегодняшнего эпизода – ведущим преподавателем дживамукти-йоги в России Яной Ли.

Средства, которые мы упоминаем в выпуске:

Etat Pur – Сыворотка с ниацинамидом 5%:
https://clck.ru/3LsX6t

Etat Pur – Сыворотка с Гликолевой кислотой 10%:
https://clck.ru/3LsXCU

Etat Pur – Сыворотка с Лимонной кислотой 20%:
https://clck.ru/3LsXJE

Etat Pur – Сыворотка с глабридином:
https://clck.ru/3LsXSB

Etat Pur – Сыворотка с витамином С:
https://clck.ru/3LsXVn

Студия, в которой преподает Яна:
https://material.yoga/

Эпизод «Бьюти завтрака», который мы упоминаем в выпуске:
Визажист и блогер Елена Богданович о том, как масштабировать личный бренд – https://youtu.be/mLGzxw840cU

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
36 min
May 15, 2025 Работа и отдых: что изменилось в наших отношениях с ними?
Иногда токсичные отношения преследуют нас не только в личной жизни, но и на работе. Чувство вины за каждый взятый дэй-офф, постоянные переработки, задачи в выходные дни и страх увольнения из-за ухода в отпуск — казалось бы, все это осталось в прошлом и сегодня все мы знаем, насколько важен work-life balance. Однако достичь его — все еще сложная задача, и именно поэтому мы решили разобраться, как меняются наши представления об отдыхе в диджитал-эпоху.

Как находить время на себя в бесконечном потоке рабочих задач? Как понять, когда лучше выбрать активный отпуск, а когда – просто полежать дома с сериалом? Почему отдых необходим для работы креативного мышления?

Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Ольга Гревцева поговорили с Анной Федоровой — художницей, коучем и преподавателем. У Анны за плечами большая карьера в медиа, где уйти в отпуск и отключиться от работы зачастую очень сложно — именно поэтому приходится переизобретать собственные отношения с отдыхом и внимательно относиться к его выбору. Наша гостья поделилась своей историей взаимоотношений с work-life balance и рассказала, как изменился ее отпуск с уходом из найма.

Средство, которое мы упоминаем в выпуске:

Institut Esthederm — Suncare Адаптасан солнцезащитное масло с шиммером GOLDEN GLOW 3:
https://clck.ru/3LsZpz

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

48 min
March 20, 2025 Что значит быть мужчиной в 2025: уход за собой, отношения, новая маскулинность
Бьюти-процедуры и косметические средства становятся все более популярными среди мужчин. В современном мире они тратят почти столько же времени на уход за собой, сколько и женщины — и все больше заботятся о своем внешнем виде и здоровье.

Это натолкнуло нас на вопрос: а что вообще значит быть современным мужчиной? Как он выглядит, одевается и разговаривает? А что такое новая маскулинность, и чем она отличается от старой? Как меняется наше представление об успешности мужчин? Во всем этом ведущие подкаста Анна Саакян и Саша Белов разбираются вместе с журналистом Павлом Вардишвили.

Гость выпуска: Павел Вардишвили – журналист, сооснователь телеграм-канала «psycho daily», а в прошлом – менеджер по связям с общественностью Дома Писателей в Переделкино и светский обозреватель.

Фильмы, сериалы и подкасты, которые упоминает Павел:

Подкаст «Мужчина, вы куда» https://podcast.ru/1492081892/e
Подкаст «Сережа и микрофон» https://podcast.ru/1488833497/e
Сериал «Тед Лассо»
Сериал «Первый номер»
Сериал «Клан Сопрано»
Фильм «Хорошая девочка»

Люди, которые вдохновляют Павла:

Актер Пол Мескал
Комик и актер Пит Дэвидсон
Актер Педро Паскаль
Комик и актер Боуэн Янг
Журналист Юрий Сапрыкин
Режиссер и хореограф Олег Глушков
Комик и актер Сергей Мезенцев

Средства, которые мы упоминаем в выпуске:

Etat Pur – Увлажняющий крем с легкой тающей текстурой https://clck.ru/3Gyeg4

Etat Pur – Очищающий мусс https://clck.ru/3GyfEM

Etat Pur – Увлажняющий крем с насыщенной текстурой https://clck.ru/3Gyfg4

Etat Pur – Увлажняющий флюид для области контура глаз https://clck.ru/3Gyfpf

Etat Pur – Увлажняющий крем с легкой текстурой https://clck.ru/3GyfxC

Etat Pur – Очищающий гель для лица https://clck.ru/3Gyg5M

Etat Pur – Мицеллярная вода https://clck.ru/3GygD9

Etat Pur – Очищающая экспресс-маска https://clck.ru/3GygLE

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

40 min
February 14, 2025Дерматолог Наталия Сирмайс об атопическом дерматите, аптечной косметике и поддержке для атопиков
В холодную погоду наша кожа нуждается в особом уходе, а кожа людей с атопическим дерматитом нуждается в нем еще больше. Как успокоить атопичную кожу? Чем снять зуд и нервное напряжение? Как одеваться, чтобы не усугубить раздражение? Какие методы лечения атопии считаются передовыми, а какие остались в прошлом? На эти и многие другие важные вопросы Анны Саакян и Валентина Копылова в новом эпизоде «Бьюти завтрака» ответила врач-дерматолог Наталия Сирмайс.

Гость выпуска: Наталия Сирмайс — кандидат медицинских наук, доцент кафедры Академии постдипломного образования федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, врач дерматовенеролог сети клиник DocDeti.

Средства, о которых мы говорили в эпизоде:
Bioderma – Atoderm SOS Спрей https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema/atoderm_sos_sprey_1/
Bioderma – Atoderm Бальзам Интенсив https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/balzam_intensiv/
Bioderma — Atoderm Интенсив Гель-крем https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/intensiv_gel_krem_500_ml/
Bioderma — Atoderm Масло для душа https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/atoderm_maslo_dlya_dusha_1/
Bioderma — Atoderm Крем Ультра https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/krem_ultra_1/
Bioderma — Hydrabio Сыворотка https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/obezvozhennaya_kozha/gidrabio_gel_krem/

Еще больше об атопическом дерматите вы можете узнать в Telegram-канале @lico_atopii

Внимание: конкурс! Вы можете выиграть всю линейку средств Atoderm от Bioderma, про которую мы упоминаем в выпуске. Для этого:
подпишитесь на Telegram-канал @lico_atopii,
напишите в комментарии к посту с этим выпуском «Бьюти завтрака» о том, как вы справляетесь с сухостью кожи зимой,
наш бот случайным образом выберет победителя среди комментаторов.
1 hr 5 min
January 31, 2025 Юлия Носевич о профессии бьюти-гика, поиске идеального средства и уходе за проблемной кожей
Сегодня бьюти-индустрия предлагает изобилие средств на любой случай жизни и на любой кошелек. Но как в этом изобилии не потеряться и найти то, что подходит именно тебе? Сколько времени нужно, чтобы понять, насколько то или иное средство отвечает потребностям твоей кожи? А главное — стоит ли пробовать на себе всё подряд в поисках идеального ингредиента, ведь лицо у тебя только одно? О том, как ухаживать за собой и не париться, мы поговорили с бьюти-блогером Юлией Носевич.

Гость выпуска: Юлия Носевич — бьюти-блогер, автор Telegram- и YouTube-канала «Уходом единым»

Средства, о которых мы говорили в эпизоде:
Etat Pur — Сыворотка с гиалуроновой кислотой
https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_gialuronovoy_kislotoy/

Etat Pur — Сыворотка с ниацинамидом 5%
https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_niatsinamidom_5/

Institut Esthederm — Intensive Масло-сыворотка с ретинолом Retinol+
https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/maslo_syvorotka_s_retinolom_retinol/

Institut Esthederm — Intensive Очищающий гель PROPOLIS+ с аминокислотой
https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/ochishchenie/ochishchayushchiy_gel_intensive_propolis_s_aminokislotoy/

Institut Esthederm — Cellular Water увлажняющий спрей с клеточной водой
https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/siyanie_i_energiya/cellular_water_uvlazhnyayushchiy_sprey_s_kletochnoy_vodoy/

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
48 min
January 17, 2025 Вероника Сидорова о социальных сетях, негативных эмоциях и принятии себя
Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и очевидно, что их влияние на нас далеко не всегда оказывается положительным. Многие пользователи соцсетей часто сталкиваются с негативными комментариями или же ощущают подавленность, сравнивая себя с другими. Как ни странно, отрицательные эмоции могут особенно остро проявляться в новогодние праздники, когда многие подводят итоги уходящего года. Что делать, чтобы экологично пользоваться соцсетями и не уходить в печаль и апатию? Как правильно реагировать на хейт? Как научиться прислушиваться к потребностям своей души? Об этом и многом другом Аня Саакян и Саша Белов поговорили с психологом Вероникой Сидоровой.

Гость выпуска: Вероника Сидорова — психолог, предпринимательница, блогер, создательница сервиса психологической поддержки Otvet.co

Средства, о которых мы говорили в эпизоде:
Institut Esthederm — Intensive Крем для лица и шеи Pro-Collagen+:
https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/antivozrastnoy_ukhod/krem_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/

Institut Esthederm — Intensive Концентрированная сыворотка для лица и шеи Pro-Collagen+:
https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/intensivnyy_ukhod/kontsentrirovannaya_syvorotka_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/

Etat Pur — Сыворотка с ретинолом 0,3%:
https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/etat_pur_syvorotka_s_retinolom_0_3_15_ml/

Etat Pur — Сыворотка с ресвератролом:
https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_resveratrolom/

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
50 min

About Бьюти завтрак

From the publisher's feed

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma,…