Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie. 

Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner. 

I stedet bliver vredesudbrud og silenttreatment noget helt nyt som Julie stifter bekendtskab med. 

Julie fortæller om en kæreste der forsøger at skubbe til hendes grænser også seksuelt og Julie skal kæmpe hårdt for at holde fast i sig selv og sin egen integritet. 

Lyt med her til Julies historie. 

Julie Schoen har selv valgt at fortæller sin egen historie under hendes eget navn. Historien er med udgangspunkt i Julies egne oplevelser. Peter er ikke Peters rigtige navn, men det er et pseudonym for at dækker over hans identitet.

Tag rigtig godt i mod os 

Hvis du synes at denne podcast er hjælpsom - er det et stort ønske at du giver stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder både meget for mig, men også for mine gæster. Bonus - podcasten kommer ud til flere. 

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life. 

In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years. 

Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis. 
He is threatening her with losing her children if she wants to leave. 

Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid.

I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access. 

You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more 
https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2

Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control.

In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse.

My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection.

Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.

Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.

På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes. 

Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.

Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjort det rigtige. 

Lyt med til en ærlig og åben beretning om at være udsat for massiv kontrol og stalking.

Tag godt imod os.
Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse.
Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. 

Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com

Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden. 

Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far. 

Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskilsmisse, om at blive forældrefremmedgjort, at være udsat for mors flying monkeys og om at skulle tilpasse sig.

Marie fortæller åbent og ærligt om sine oplevelser og konsekvenserne deraf.

I dag har Marie brudt sin relation til sin mor. 

Marie er ikke Maries rigtige navn, men for at beskytte hendes identitet har vi ændret hendes navn. 

Hvis du har brug for hjælp til at navigere i en højkonfliktsskilsmisse så har jeg lavet noget til dig.
Jeg har nemlig lavet et minikursus til dig der gerne vil have mere energi også selvom du står midt i en højkonfliktsskilsmisse eller hvis du overvejer at blive skilt, men er bekymret for skilsmissen og tiden efter.

Du lærer at sætte grænser, kommunikere, post seperation abuse, parallelt forældreskab og narcissisme.
Samtidig får du hele 5 bonusser inkl. ekspertens råd til at passe på børnene i konflikten. 

Hele baduljen for kun 249,- Det er min trin-for-trin guide til det svære samarbejde. Klik her og du får adgang i dag 👇

JA TAK GIV MIG ADGANG I DAG

Tag rigtig godt imod os 💚
Kærligst Anne-Cathrine

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. 

Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. 

Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. 

Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. 

Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.

Lyt med til afsnittet her og tag godt imod os
Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak.

Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com

Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOP

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. 

Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. 

Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. 

Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. 

Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.

Lyt med til afsnittet her og tag godt imod os
Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak.

Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com

Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOP

I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega. 
Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Peter allerede har lagt. Hvordan håndterer man det? 

Lyt med her og få Peters 3 gode råd til hvordan du håndterer en kollega der forsøger at køre dig ud på et sidespor.


Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚

Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer.


Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om.
Det får alvorlige konsekvenser for Marie. 


Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚

Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? 

Ja det er det. 

I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen. 

Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis. 

Det skaber usikkerhed og frygt. 

Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚

Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen.

Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv.

Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før sig selv, at vokse op med en kærlighed der er betinget af præstationer og fra tidlig barndom at skulle tage ansvar for sig selv.

Pernille er ikke Pernilles rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn.

Jeg håber du vil tage godt imod os.

Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak.

Jeg har lavet et onlinekursus til dig der gerne vil blive klogere på din egen situation og parforhold.

Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.

Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.
Du kan få direkte adgang her >>>>