Bonita Insideout

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Bonita Insideout episodes

October 03, 2022 Persigue tus sueños y confía en ti. El camino de emprender - Lorena Saravia T03 - E3
Lorena una de las diseñadoras mexicanas más importantes en el mundo de la moda. Con más de 10 años de experiencia, nos cuenta los retos de emprender, cómo ha logrado posicionarse en la industria y la manera en que ha superado todos los obstáculos a nivel personal. Uno de los episodios más inspiradores.
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46 min
September 26, 2022 La alimentación y tu piel. ¡Adiós a la inflamación! Descubre qué comer para mantenerte joven por más tiempo - Nathaly Marcus T3 - E02
La piel es el órgano más grande del cuerpo, todo lo que comes se refleja en él. ¿Quieres frenar el envejecimiento? Nathaly Marcus, Nutriologa Funcional, nos comparte recetas, tips, entre muchas cosas más para lograrlo y llevar un estilo de vida saludable.

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38 min
September 19, 2022 ¡Aprende a soltar! Aceptemos que todo en la vida es incierto y que nada es para siempre - Vanessa Coppel T3 - E01
Vanessa Coppel regresa en esta nueva temporada para hablar del ideal de la perfección en la pareja, aceptar la diferencia, liberarte de expectativas y mucho más para rendirte ante la incertidumbre. ¡Soltar!

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51 min
September 05, 2022 El poder de la resiliencia ⁣y el amor propio - Laura Bozzo T2 - E12
Cerramos la segunda temporada con una invitada de lujo, Laura Bozzo. En este episodio conocerás a una Laura diferente, guerrera, sensible y humilde. Nos platica sobre su faceta como mamá, abuela, cómo ha vuelto a empezar desde cero después de sus tropiezos y muchas cosas más.
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38 min
August 29, 2022 ¿Qué es el síndrome del ovario poliquístico? Descubre éste y otros desbalances hormonales - Fer Quiroga T2 - E11
2 de cada 10 mujeres tienen síndrome de ovario poliquístico ¿eres una de ellas? Fer Quiroga nos platica todo sobre el desbalance hormonal, la resistencia a la insulina, acné y otros signos o síntomas característicos de este padecimiento.
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51 min
August 22, 2022 Trastornos de la alimentación - Maria Salamanca T2 - E10
¿Sientes que tienes un tema con la alimentación? Vivir a dieta, obsesionarte con los ingredientes, compararte con los demás puede desencadenar un TCA. ¡No estas sola! Todo va a estar bien, existe una solución.

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1 hr 5 min
August 15, 2022 La verdad detrás de la belleza - Mariana Zaragoza T2 - E09
En este episodio invitamos a la top model mexicana, Mariana Zaragoza.
Platicamos de su proceso para reconciliarse con su cuerpo, el valor del amor propio, el significado de la belleza, la realidad detrás de la industria del modelaje y su nuevo proyecto como emprendedora.
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44 min
August 08, 2022 Amor y amistad - Romina Sacre T2 - E08
Autoestima, relaciones, libros, y muchas risas con esta plática entre las comadres. ¿Qué significa el compromiso? ¿Cómo reconocerte como chingona? ¿Miedo a la soltería? ¿Cuál es el valor de la amistad? Y otros temas que no te puedes perder.

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48 min
August 01, 2022 Lo que nadie te dice de ser mamá - L'Amargeitor T2 - E07
¿Tener o no tener hijos? ¿Qué preguntarte antes de tomar la decisión de ser mamá? Valeria Stoopen, creadora de L’Amargeitor, nos dijo lo que pocas se atreven sobre el rol de ser madre. Un episodio lleno de humor que no te puedes perder.
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39 min
July 25, 2022 Todo sobre tus hormonas - Pamela Berrondo T2 - E06
¿Qué son las hormonas? ¿Qué tipos de hormonas existen? ¿De dónde viene un desbalance hormonal? En este episodio vas a saber por dónde empezar para encontrar la raíz de tu padecimiento. Recuerda que nuestro cuerpo es una máquina perfecta, obsérvate, conócete y déjanos toooodas tus dudas.
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52 min

About Bonita Insideout

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Bonita Insideout es el resultado de muchos años de cuestionamientos y búsquedas de respuestas reales. Llegó el momento de cambiar los estándares establecidos de belleza, ser fiel a nuestra esencia, cultivar el amor propio y mirar hacia adentro. Hildelisa Beltrán, fundadora de Beautyjunkies, creó esta plataforma para invitarte a vivir la verdadera belleza real, sin filtros.