Bonita Insideout

By Bonita Insideout by HildelisaHealth & Fitness Mental Health

Bonita Insideout episodes

July 18, 2022 Vuélvete a querer - Tari Tron T2 - E05
¿Cómo me veo? ¿Cómo me hablo? ¿Cómo me trato? El amor propio nunca se pierde, nacemos con él solo que a veces se nos olvida lo que tenemos que hacer para mantenerlo. Todo lo que necesitas escuchar para recordar lo valiosa que eres está en este episodio.
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48 min
July 11, 2022 El ABC de los suplementos - Dra. Elisa Sacal T2 - E04
La Dra Elisa Sacal vino a responder toda nuestras dudas relacionadas a suplementos, vitaminas y otros temas para estar en equilibrio y salud. ¿Qué tomar? ¿Cómo hay que tomarlos? ¿Qué hacer para dormir mejor? Y mucho más.
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47 min
July 04, 2022 El universo te respalda - Haru Escárcega T2 - E03
Haru regresa para enseñarte a ser consciente de la vida que has creado hasta ahora, cómo reconocer la magia que verdaderamente eres y mucho más para que transformes tu realidad.
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33 min
June 27, 2022 Belleza real: sobrevivir tus inseguridades - Samadhi Zendejas T2 - E02
En este episodio hablamos del reto de aceptar mostrarte tal cual eres. Es un recordatorio de que todas tenemos imperfecciones, inseguridades y muchas cosas que nos hacen únicas. Samadhi abre su corazón y nos platica de la lucha constante por la autoaceptación y muchas cosas más.
Un episodio para reflexionar y amarnos más.
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42 min
June 20, 2022 La vida después de la depresión - HealthyCorde T2 - E01
Estrenamos la segunda temporada con Cordelia Garza @healthycorde. Nos cuenta cómo encontró su pasión, la constante búsqueda del balance en su vida. La importancia de desconectarse de las redes sociales y sobre todo, las diferentes formas de cuidar nuestra salud mental. Un episodio que nos hizo reír, llorar y recordar lo maravillosa que es la vida.
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52 min
June 17, 2022 Bonita Insideout Tráiler | Segunda Temporada
¡Se acerca el lanzamiento de la segunda temporada de Bonita Inisideout!

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2 min
March 28, 2022 ¿Cómo manejar el éxito? - Jesús Navarro T1 - E12
Para cerrar la primera temporada de Bonita Insideout, platicamos con Jesús, el reconocido cantante y compositor mexicano integrante de Reik. El éxito ha sido clave en su carrera pero, ¿Cómo lo consiguió? ¿Qué tuvo que pasar para llegar a dónde está? ¿Qué ha aprendido de la industria? Conoce tooodo lo que hay detrás de sus triunfos.
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49 min
March 21, 2022 ¿Quieres una carrera en belleza? Lo que tienes que saber - Karla Ortiz y Emiliana Rodríguez T1 -E11
¿Cómo se consigue el balance entre el trabajo y la vida personal? ¿Cómo empezar en la industria de la belleza? En este episodio les revelamos todo lo que necesitan saber. Platicamos con Karla Ortiz, Directora General de Clarins México y Emiliana Rodriguez, Digital & Public Relations Manager de Clarins. No te pierdas la conversación completa. ¡Prepárate para ser toda una #Girlboss!
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45 min
March 14, 2022 ¿Cómo enamorarte de la vida otra vez? - Eugenia Debayle T1 - E10
Después de pasar por un suceso impactante, vivir de la misma forma que lo hacías no es lo mismo. Eugenia nos platica su historia, la manera en la que la impactó esta experiencia, cómo lo supero y sobre todo, cómo encontró inspiración y amor propio después. No te pierdas el testimonio de Eugenia e Hildelisa.
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43 min
March 07, 2022 La microbiota: descubre tu segundo cerebro - Dra. Patricia Restrepo T1 - E09
El estómago no te duele por casualidad. El cuerpo se manifiesta y se comunica contigo. ¡Escúchalo! Los expertos definen el sistema digestivo como el segundo cerebro. Ahí sentimos la mayoría de nuestras emociones.¿Conoces la microbiota y su importancia? Nuestra invitada nos revela TODAS las maravillas que hay detrás de esto.
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55 min

About Bonita Insideout

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Bonita Insideout es el resultado de muchos años de cuestionamientos y búsquedas de respuestas reales. Llegó el momento de cambiar los estándares establecidos de belleza, ser fiel a nuestra esencia, cultivar el amor propio y mirar hacia adentro. Hildelisa Beltrán, fundadora de Beautyjunkies, creó esta plataforma para invitarte a vivir la verdadera belleza real, sin filtros.