Ännu ett höstavsnitt med stickade tröjor, rykande tekoppar och tjejnyår? Nej, inte här! I veckans avsnitt ger vi absolut inte fler måsten att klämma in, i stället vill vi hitta plats för det som verkligen är bra och skiter i resten.

Vi har med oss den enda personen det är vettigt att bjuda in till ett sånt avsnitt, våra kära vän och f.d. ständiga vikarie i podden, Sara Rönne!

Hon är en mästare på intentioner, längtanslistor och att faktiskt göra det man längtar efter.

Vi pratar om hur man hittar sina bästa rutiner, varför en analog kalender kan vara livets bästa investering och hur man kan förvandla både vardag och vemod till energi. Plus: konsten att balansera tid, energi och pengar utan att fastna i ekorrhjulet.

Det här avsnittet är för dig som vill ge hösten en rebellisk twist och fylla kalendern med det som verkligen gör livet härligt.

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt.

Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/

--------------

Avsnittet är klippt av Ida Kabel > www.dagnyrecords.com

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

Det stora uppföljningsavsnittet är här!

I början av året satte vi (Katta och Lotta) personliga mål för 2025. Och det var inga små blyga sådana. Nej då, ribborna sattes högt och önskedrömmar målades upp med rosaskimrande penslar till höger och till vänster. Ingen minns en fegis och så vidare. (Ni kan höra allt om vad som utlovades i avsnitt 135).

Klipp till: Nu. Halvtid. Så hur har det egentligen gått för oss med våra mål och vår livsdesign?

Har Katta köpt gård? Har Lotta lekt sig genom det första halvåret?

Det (och ett antal spännande lyssnarfrågor) får du svar på i veckans avsnitt.

Spoiler alert: tur att året inte är slut ännu.

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt.

Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

Kan du ta ett "sämre" jobb utan att tänka på hur andra kommer se dig? Hur tätt förknippar du egentligen din identitet med ditt jobb?

I det här avsnittet nördar vi loss om arbetets roll i våra liv och varför det kan vara oväntat laddat.

Vi dyker ner i prestationsångest, det lutherska arvet, jobb och identitet och varför vi (en del av oss i alla fall) känner oss lite skyldiga när vi bara…är?

Dessutom: bartenderpremiär, blåbärsfrukost, yoga med fiskmåsar, modelljobb på äldre dar (!) och tankar om vad vi egentligen skulle göra om pengar inte var ett problem.

Ett sommaravsnitt om jobb helt enkelt. För vem orkar med fler trötta sommarpoddar?

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt.

Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

Känns livet lite messy, med to-do-listor, post-its och klädhögar överallt? I det här avsnittet dyker vi rakt in i strukturens oväntat spännande värld tillsammans med strategiska doern Linn Edlund – kvinnan som får planering att kännas mer som ett kreativt verktyg än en tvångströja.

Vi pratar om varför pärmar är överskattade, hur man skapar system som håller genom både PMS och vardagskaos och varför Notion kanske är din nya bästa vän.

Du får höra om skolgången som lärde ut planering som livskunskap och hur struktur kan bli din väg ut ur vardagens röra, både hemma och på jobbet.

Ladda för ännu ett fullmatat avsnitt med tips för hur du skalar ner, tar kontroll och gör plats för det som faktiskt spelar roll (och nej, lösningen är inte fler förvaringsmöbler...)!

--------------

Boka Linn innan alla andra gör det >> www.linnedlund.se eller följ henne för massor av bra tips! www.instagram.com/linnl

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt.

Läs mer och boka nu: www.bortomekorrhjulet.com/eventinforma…i-navardalen

Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

Det är sommar (åtminstone i delar av landet), det är sol (ibland) och därmed har Bortom ekorrhjulets åttonde sommaravsnitt landat mjukt i din telefon!

I det här avsnittet pratar vi om semesterförväntningar, att inte ha semester alls, om sommarbingon som räddar relationer och om trippelfester i Särna. Lotta har teasat sina barn genom att nästan åka till ett sommarland och givetvis berättar vi varför det faktiskt är toppen att inte ha något att göra.

Vi bjuder också på våra bästa sommartips och avslöjar varför tristess + natur= sommarens givna nyckel till lycka.

Lyssna där poddar finns!

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt.

Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

Läs mer om No Connection: https://www.no-connection.se/

Du som hängt med sen poddens födelse, lär känna igen rösten som gästar oss den här veckan för det är ingen mindre än poddens medgrundare och Kattas storasyster Johanna!

Efter två år får vi äntligen ett nytt livstecken och det rafflande svaret på frågan - valde Johanna att söka polisutbildningen eller inte? Och hur gick det?

Johanna berättar den ärliga sanningen om varför poliser är supermänniskor (de har klarat polisutbildningen bl a!), varför hon valde att kasta sig in på en krävande ny bana vid 48 och om en comeback, med drömmen hängandes i en skör tråd, som får vilken Hollywoodrulle som helst att skämmas.

Det blir ett fint snack om att våga byta bana mitt i livet, om att överraska sig själv med vad som faktiskt var rätt dröm, om stöd hemifrån och givetvis konstaterandet att man sällan är för gammal för ett nytt liv.

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små <3

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------

Följ oss!

www.instagram.com/bortomekorrhjulet

www.facebook.com/bortomekorrhjulet

www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet

www.bortomekorrhjulet.com

--------------

Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese

Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Den här veckan får vi en exklusiv inblick i Lottas hemliga vanlife-semester.

Hur klarar man en skärmfri semester med småbarn? Hur dyrt är det egentligen i Norge? Och varför har Lotta ont i baken?

Vi pratar om skärmfrihet, om att resa utan att dokumentera allt och om det är så att vi kommer ta upp den fina gamla traditionen att bjuda in till diabildsvisning när man varit på semester (nån som minns)?

Vi pratar också om Lottas icke-existerande, lågintensiva livskris och det faktum att hon faktiskt hanterar den på exakt rätt sätt enligt experterna.

Vi konstaterar även att Kattas liv rullar på i det självvalda ekorrhjulet, så henne får vi prata om en annan gång.

Så sätt dig i bilen, koppla in podden och häng med på vanlife bland fjordar och berg. Ett lagom rörigt men kanske ändå lite mysigt avsnitt från er ekorr-redaktion :)

--------------

ÅK PÅ VILDMARKSRETREAT MED OSS!

Vill du låsa in mobilen, tända en brasa och höstbada i magisk fjällmiljö med oss? Och komma fram till hur din väg ut ur ekorrhjulet kan se ut tillsammans med andra runt en lägereld?

Vårt skärmfria vildmarksretreat i Navardalen 26-28 september är live - boka din plats här >> https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------

Följ oss!

www.instagram.com/bortomekorrhjulet

www.facebook.com/bortomekorrhjulet

www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet

www.bortomekorrhjulet.com

--------------

Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese

Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Tänk om du inte blir pensionär? Vad händer då med allt du ska "göra sen"?

Hårt kanske, men i veckans avsnitt utmanas vi med lite tough love och väldigt mycket värme.

Vi gästas av Andreas Forsén Jonsson, föreläsare, författare och aktuell med humorshowen "Jag har inte tid". Han har gjort det många tycker är väldigt svårt och gått från att fastna i det förflutna till att äga sitt nu, så gott som varje dag.

Vi pratar om vad som händer när man slutar vänta på rätt tillfälle, skippar "jag ska bara", och börjar använda tiden som om den faktiskt spelar roll.

Vi snackar tidstjuvar, skärmmissbruk, varför det är sjukt provocerande att säga nej och ännu mer provocerande att faktiskt ta ansvar. Andreas berättar öppet, ärligt och med humor om att växa upp, överleva, hitta kärleken och leva fullt ut, trots (eller kanske tack vare) en oviss verklighet.

Det här är inte ett avsnitt om att maxa livet. Det är ett avsnitt om att välja det, på riktigt!

--------------

Blir du nyfiken på Andreas bok eller show eller vill du boka en föreläsning? Kolla in på https://andreasjonsson.nu/ så hittar du allt där!

--------------

ÅK PÅ VILDMARKSRETREAT MED OSS!

Vill du låsa in mobilen, tända en brasa och höstbada i magisk fjällmiljö med oss? Och komma fram till hur din väg ut ur ekorrhjulet kan se ut tillsammans med andra runt en lägereld?

Vårt skärmfria vildmarksretreat i Navardalen 26-28 september är live - boka din plats här >> www.bortomekorrhjulet.com/eventinforma…i-navardalen

--------------

TYCKER DU OM DET VI GÖR?

Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små <3

SWISH: 123 571 27 16

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------

Följ oss!

www.instagram.com/bortomekorrhjulet

www.facebook.com/bortomekorrhjulet

www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet

www.bortomekorrhjulet.com

--------------

Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese

Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Vissa köper en sportbil när livet skaver, Lotta söker jobb på barnens förskola (och blir vänligt men bestämt nekad), längtar efter kyrkogården och blir nattlig containerdykare. Katta har lite oväntat blivit hotellchef, gillar personalansvar (!) och inser att hon mår bäst av att både ha frihet och ett konferenssällskap att inte spilla mat på.

Vi reder i den eventuella trenden att vilja jobba mindre med skärmar och mer med kroppen, vi (Lotta) pratar odlingspepp och, så klart, så får ni veta mer om höstens vildmarksretreat (nej, det blir inga motorsågar – men en eldworkshop!). Vi kanske också svarar på hur man egentligen vet när det är dags att byta riktning.

Välkommen till ett avsnitt om att känna efter, att våga byta spår och skita lite i prestigen.

Och ja, det finns fortfarande en plats kvar i Lottas frys om du vill bli hennes dumpstringskompis!

--------------

ÅK PÅ VILDMARKSRETREAT MED OSS!

Vill du låsa in mobilen, tända en brasa och höstbada i magisk fjällmiljö med oss? Och komma fram till hur din väg ut ur ekorrhjulet kan se ut tillsammans med andra runt en lägereld?

Vårt skärmfria vildmarksretreat i Navardalen 26-28 september är live - boka din plats här >> https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------

Följ oss!

www.instagram.com/bortomekorrhjulet

www.facebook.com/bortomekorrhjulet

www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet

www.bortomekorrhjulet.com

--------------

Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese

Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Vad finns egentligen på andra sidan en krasch in i väggen? I det här avsnittet träffar Lotta coachen och slow living-profilen Mia Andersson.

Mia berättar om sin resa från att bli utbränd inom vården till att vara en livsnjutande egenföretagare i ett generationsboende på landet.

Vi pratar om att skapa en vardag med skön harmoni, hur man tar små steg mot förändring utan att krisa ihop och om varför en kopp kaffe i lugn och ro faktiskt kan vara en revolution.

Mia bjuder också på kloka tips för att hitta sina värderingar, bygga självtillit och våga stå kvar i sina val – även när omgivningen skakar på huvudet. Plus: varför vi borde prata mer om kollektiv, generationsboenden och vardagslugn som samhällsbygge.

Tryck på play och lyssna på ett mjukt men kraftfullt samtal om att forma livet på sina egna villkor.

--------------

Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren

--------------

Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

--------------

Följ oss!

www.instagram.com/bortomekorrhjulet

www.facebook.com/bortomekorrhjulet

www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet

www.bortomekorrhjulet.com

--------------

Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese

Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/