V této epizodě podcastu přivítáme Filipa Ondráška, známého pod přezdívkou Pruyem, která se stala synonymem pro originální humor a jedinečný styl tvorby na sociálních sítích. Co se ale skrývá za touto přezdívkou? Jak vznikla? A kdo vlastně Filip Ondrášek doopravdy je?

Hostem epizody je Hanka Volfová, která se specializuje na to, jak ženám vrátit jejich vnitřní sílu, sebevědomí a životní energii. Hanka se svým přístupem k hubnutí, zdraví a ženské cykličnosti pomáhá ženám najít oporu v sobě samých, přestat se trestat dietami a vyčítáním .

V této epizodě přivítáme inspirativní ženu a průvodkyni ženským zdravím – Markétu Červovou. Markéta je výživová specialistka, která se zaměřuje na podporu žen se syndromem polycystických vaječníků (PCOS). Sama čelí tomuto onemocnění, což jí dává jedinečnou schopnost hluboce porozumět výzvám, které ženy s PCOS zažívají.
Během našeho rozhovoru Markéta sdílí svou vizi, jak pomoci ženám obnovit zdravý menstruační cyklus přirozenou cestou – bez extrémních diet a nadměrného cvičení. Provede nás její filozofií holistického přístupu, kde nejen výživa a pohyb, ale i psychická pohoda hrají klíčovou roli. Dále si popovídáme o praktických tipech, jak nalézt rovnováhu v životě, naučit se naslouchat svému tělu a obnovit si důvěru v sebe sama.
Markéta také otevřeně mluví o tom, jaké to je žít s PCOS, a jak těžko se často hledá správná cesta v moři informací a doporučení. Příběhy a rady z její praxe ukazují, že každá žena může najít individuální strategii, která odpovídá jejímu příběhu a pomůže překonat nejistoty a frustrace spojené s PCOS.
Pokud hledáte inspiraci, praktické rady a chceš slyšet zkušenosti ženy, která řadou výzev prošla, nenech si ujít tuto epizodu. Markéta přináší naději a podporu pro každou žnu, která touží po rovnováze a zdraví.
 BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Nebudeme se jen zabývat pouze doplňky stravy, ale také sportem, stravou, biohackingem a všemi možnými aspekty souvisejícími se zdravým životním stylem. Děkujeme za každý komentář a zpětnou vazbu, umožňuje nám to se zlepšovat a posouvat dál.
Pokud máte konkrétní přání na dalšího hosta, zanechte váš tip v komentářích

V této epizodě přivítámáme legendárního českého herce Jiřího Langmajera, který se s námi podělí o svou bohatou hereckou kariéru, nejtěžší role, cestovatelské zážitky a životní výzvy. Zjistíme jak je obtížné kombinovat herectví a rodinný život. Jiří prozradí svůj vztah k BrainMarketu a jaké produkty podporují jeho tělesnou i duševní pohodu.
Víc už nebudeme prozrazovat a užijte si nový díl BrainCastu!

BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Nebudeme se jen zabývat pouze doplňky stravy, ale také sportem, stravou, biohackingem a všemi možnými aspekty souvisejícími se zdravým životním stylem. Děkujeme za každý komentář a zpětnou vazbu, umožňuje nám to se zlepšovat a posouvat dál.
Pokud máte konkrétní přání na dalšího hosta, zanechte váš tip v komentářích

Dnešní díl podcastu se ponese na vlně ženského zdraví.
S Tamarou se podíváme na její životní příběh a zkušenosti z oblasti modelingu a jak náročné je v této oblasti působit. Jak se vyrovnat s přibíráním a jak k tomu přistupovat? Tamara se podělí o své zkušenosti s hormonální léčbou a jak ji obrátila život vzhůru nohama.

Probereme témata: hubnutí a jaké hormony jej ovlivňují, hormonální antikoncepce, péče o tělo, doplňky stravy pro ženské tělo a nesmí chybět praktické tipy pro ženskou optimalizaci.
✅ BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Nebudeme se jen zabývat pouze doplňky stravy, ale také sportem, stravou, biohackingem a všemi možnými aspekty souvisejícími se zdravým životním stylem. Děkujeme za každý komentář a zpětnou vazbu, umožňuje nám to se zlepšovat a posouvat dál.
Pokud máte konkrétní přání na dalšího hosta, zanechte váš tip v komentářích 🙂

Jsou lidi, kteří vidí problém jako něco hrozného. Jiní jej berou jako něco, co je potřeba překonat a být silnější než před tím. Klára Pokorná je žena, která jednoduše miluje života rozhodla se jej převzít do vlastních rukou. Je úspěšná lektorka jógy a zakladatelka projektu YOGA GANG. Energii, optimismus a dobrou náladu teď předává na svých lekcích jógy a exkluzivních eventech, které už vyzkoušely tisíce lidí z celého světa.
Pod projektem YOGA GANG se právě odehrávají originální eventy, které můžete znát ze sociálních sítí, jako je například cvičení v Křižíkově fontáně, Yoga and Brunch v luxusních hotelech, kde si připadáte jako celebrita. Jak říká Klára: „Chci, aby to byl zážitek, ne jenom cvičení“.
Jsme vděční za to, že jsme se stali partnerem projektu YOGA GANG a můžete se s BrainMarketem setkat na každém plánovaném eventu v tomto roce. Přijďte si to zažít!
✅BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Nebudeme se jen zabývat pouze doplňky stravy, ale také sportem, stravou, biohackingem a všemi možnými aspekty souvisejícími se zdravým životním stylem. Děkujeme za každý komentář a zpětnou vazbu, umožňuje nám to se zlepšovat a posouvat dál.

Ve druhém dílu Braincastu pokračujeme na vlně MMA. Tentokrát ale z trochu jiného úhlu pohledu. S Oliverem Sálusem se pobavíme o moderování eventů pro desetitisíce lidí, kariéře, snech, i životních názorech. Oliver přiblíží, jak probíhají rozhovory se zápasníky, podělí se o zajímavosti ze zákulisí a poznatky. Na závěr nesmí chybět tipy na suplementy, které mu pomáhají udržet flow a soustředěnost při práci.
BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Díky komentářům a zpětné vazbě pod videem se můžeme zlepšovat, zvát zajímavé hosty a probírat témata, o které bude zájem.
👉 Celý díl najdete na našem YouTube i Spotify! Příjemný poslech.

MMA zápasník, aktuální jednička Oktagonu Patrik Kincl u mikrofonu nového BrainCastu. Dozvíte se, proč si nevybral UFC, co musí obětovat opravdový šampion, jak chce vést svoji dceru nebo co zásadního mu pomáhá v treninku.

V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás opravdu zajímá. Díky komentářům a zpětné vazbě pod videem můžeme další rozhovory směřovat přesně tam, co vás bude bavit.

Znáte ten pocit, když na okap dopadají kapky deště a vy se, při lehce otevřeném okně, zabalíte do peřin? Nejen že se nám při pročištěném vzduchu lépe dýchá, ale samotné kapky dopadající na zem způsobují takzvaný růžový šum.

Celý článek v psané podobě: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/ruzovy-sum--proc-se-nam-pri-desti-lepe-spi/

Poměrně často se zaměňují dvě slova: migréna a bolesti hlavy. Pokud jste migrénu někdy zažili, určitě víte, že se nejedná pouze o bolest hlavy, která čas od času potká každého z nás. Migréna je neurologické, chronické, velmi bolestivé onemocnění, o jejíž příčinách se ví stále poměrně málo, přestože první zmínky o migréně se datují až 3000 př.n. l. Pravděpodobně je to kombinace několika různých věcí. Ale co kdybychom Vám řekli, že můžete zmírnit četnost i průběh migrén?

Celý článek v psané podobě: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/migrena/https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/migrena/