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你是否在這段年底的節奏裡，感到有些疲倦、迷惘，
或覺得心中的那團熱情好像慢慢變小了？

布丁特別準備了 《啟動內在火焰冥想》 🔥
陪你重新連結胸口的那團光，找回你的力量、自信與熱情。

在這段冥想中，你會：
🌬️ 以呼吸沉澱自己，放下緊繃、懷疑與疲憊
🔥 看見胸口那團小火焰，感受它微微閃爍、安靜而堅定
✨ 透過吸氣讓火焰變亮，透過吐氣讓溫度流遍全身
💛 讓火焰提醒你：你的力量一直都在，你值得發光

無論你正在面對生活、工作或情感上的不確定，
這段冥想都能陪你回到最真實、有能量的自己，
讓內在的火焰再次被點燃，溫暖你、支持你、照亮你。

🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能點亮自己的光，穩定而強大 ✨🔥🧡


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「這個時代的劇本，
就用這個時代的鏡片來讀。」
—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱

2026.1.1 – 3.31
馬年奔騰智選登錄抽
活動詳情與登錄請見

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#蔡司智銳鏡片系列
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📌 布丁の男朋友 | Andy 賴葉軒

✨ 本集重點一次掌握：
▍那些講了一百次還想再說的故事 🗣️😆
・重複講故事，其實是一種親密感 💕
・喝酒能放鬆話匣子，但記得理性飲酒 🚫開車
・百齡罈登場瞬間，氣氛瞬間升級 🍶😆

▍健身房社交觀察 💪🏋️‍♀️
・烤箱、SPA、蒸氣室不只是運動，也是情報收集站📡
・阿姨們的日常、股票投資小故事，感覺就像跟大家同樂

▍社區小劇場 🎭
・阿姨 A & B 的「陪伴」爭議，反映社區文化與代際關係
・每個人角度都有道理，開放式話題好聊又有討論性

▍國際小插曲 🌍
・Andy 在泳池酒吧英文「E」到不行，用 Cheers 化解尷尬🥂

▍投資小提醒 💹
・分享別人經驗，投資有風險，千萬別隨意跟風

🌼 生活小故事也能療癒心💖
百齡罈加持的餐桌故事，一起笑看那些會心一笑的小日常🤣✨


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📌 布丁の好朋友 | 琪妮
👉 琪妮 IG https://www.instagram.com/mugglechinny/
👉 琪妮 Threads https://www.threads.com/@mugglechinny

✨ 本集重點一次掌握：

▍異國婚姻的浪漫與現實 🌍💍
・從跨文化相遇，到生活差異的磨合
・語言、家庭觀、價值觀的落差該怎麼消化？
・菜都「熟的」要小心？！文化飲食的反差趣事 🍲😆

▍完美伴侶清單 ✨📝
・琪妮分享她如何透過「顯化清單」遇見現在的先生
・原來清單不只是願望，而是能量的調頻
・布丁也聊到自己寫清單、許願月老的親身經驗💌

▍顯化的關鍵心法 🌈🪞
・寫清單前，一定要問自己：「我真的準備好愛與被愛了嗎？」
・字句要正向！宇宙不懂「不要」兩個字 🙅‍♀️
・琪妮親身示範：「Never Say Never」的宇宙幽默法則

▍吸引力法則的實踐 💫❤️
・「你成為什麼樣的人，就會吸引什麼樣的伴侶」
・改變不是為了誰，而是提升自己的能量頻率
・布丁和琪妮一起聊——當靈魂頻率對了，愛自然會出現
・愛情不是挑選，而是對頻
・真實的幸福，來自「願意相信」與「持續成長」

🌸 愛是一場靈魂的顯化練習
當你願意看見自己的渴望，並勇敢地對宇宙說「我準備好了」，
那個最合拍的人，就會在剛剛好的時刻走進你的生命。💖


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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。

喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。

即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

https://fstry.pse.is/8np242

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✨ 天蠍男戀愛真相大公開｜歡迎天蠍男的另外一半「小咩」登場 ✨
（曖昧1個月）交往8年、結婚3年到現在總共 11 年
小咩親曝天蠍老公的戀愛底牌🦂💋
那些神祕、性感、愛到骨子裡的瞬間——都是真的嗎？一起來挖掘💫

💌 戀愛初期
從曖昧到交往只花一個月！閃電戀愛卻一路穩到婚姻 🥹
外表酷、內心超深情 💞
不愛甜言蜜語，卻用行動證明「你是唯一」💍
天蠍式浪漫：誠實、直接、有點壓迫又讓人心動🔥

💭 天蠍的愛情溫度
身體接觸是安全感來源 🫶
愛得深、也容易吃醋 🥴
常常表面冷靜、內心小劇場開滿格🎭
金牛女的小劇場 vs. 天蠍男的沉默＝誤會製造機⚡

⚡️ 婚姻11年還在學的事
熱戀不代表穩定，穩定才是真愛考驗💗
學會在「太黏」與「太疏」中找到呼吸空間🫧
金牛與天蠍的默契秘訣：不逃避、願意磨合🌙

🙊 冷戰與和好
天蠍男不說話＝正在整理情緒🌀
和好密碼不是道歉，而是默默做出行動💪
金牛女的招數：先穩住情緒，再打開話題✨

💍 相處之道：愛要深、也要鬆
想和天蠍男長久，就別怕被看透 👀
他要的不是完美，而是真實❤️
金牛的溫柔＋天蠍的專注＝長跑型靈魂伴侶🏃‍♀️💫

👉 你也和天蠍男談過戀愛嗎？
留言告訴布丁～你的天蠍是哪一種？🔥

💉 預防針時間：本節目依舊是閒聊觀察系～星座愛情全憑體感，請好朋友理性服用、不需太認真😂

🙌🏻（乾爹乾媽招募中，愛的贊助永不嫌多💖）🙌🏻


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你是否偶爾覺得內心孤單，或想好好和自己和解，給自己溫柔與接納？

布丁特別準備了 《照見內在小孩冥想》 🎭
陪你走進內在的安全花園，遇見那個一直陪伴你的自己，給予愛與擁抱。

在這段冥想中，你會：
🌬️ 透過呼吸沉澱自己，釋放緊繃與疲憊
🌈 想像一個安全、溫暖的空間，感受被守護與接納
👶 遇見你的內在小孩，觀察他的情緒與狀態，不急著改變
💖 伸出手擁抱、承接內在小孩，感受完整與溫暖的連結
無論你正在面對生活、工作或情感的挑戰，
這段冥想都能陪伴你，讓你與內在小孩和解，感受到被愛與安全。

🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能擁抱自己，溫暖而完整 🧡


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📌 布丁の好朋友 | 💡 商標代理人 鍾耀文
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✨ 本集重點一次掌握：
 🤝從一場商標烏龍，展開一段註定的合作緣分 🤝

▍鍾耀文 👨‍💼
 ・專精商標、專利、著作權，帶你輕鬆了解法律眉角 ⚖️
 ・實務經驗豐富，案例生動又實用 📂💡
 ・原來商標代理人不一定是律師！
 ・理工背景怎麼誤打誤撞進入法律圈？💭
 ・從理工男到法律專家，背後故事好奇又神奇 ✨

▍商標申請與智慧財產 🔑📜
 ・想自己申請商標？必須知道的陷阱與眉角
 ・申請商標背後的流程與注意事項，一不小心就踩雷 ⚠️
 ・修法後代理人要考五科，美國法、歐盟法都要懂？！🔥

▍布丁的商標烏龍趣事 🤣💫
 ・親身經驗爆料：「我以為我申請成功，其實連錢都還沒繳！」

▍商標與品牌小知識 🏷️✨
 ・商標、專利、著作權差別一次搞懂
 ・品牌名稱早被註冊怎麼辦？實務解決方案分享
 ・避免踩雷，從一開始就保護你的創意 💎

💡理解智慧財產、保護自己的創意，就是給未來最棒的禮物 🎁

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🎤 本集勘誤：《布丁好朋友》成立於 2021/09/16 💫

✨ 本集重點一次掌握：
▍ 閒聊的小布丁 🎙☕️
・原本要去宮古島，結果被宇宙「留了下來」🌊
・沒有來賓、沒有腳本，只有布丁和你輕輕聊聊天 💬
・回顧節目一路的成長：從衣櫃錄音到錄音室 🪞
・聊生活、聊感受，也聊「心想事成」的魔法 ✨

▍ 節目幕後與心路 🌷
・感謝每一位聽眾、來賓與幕後夥伴的支持 💖
・特別感謝 Ricky 幕後靈魂夥伴和貴人們 🧡
・節目一路走來，從初心、迷惘到重啟的心路歷程 🌱
・尋找來賓的挑戰、十二星座系列的掙扎✡️

▍ 身心靈與信念 🌈💫
・「心口合一 ，才會輕鬆自在」說的話與心的方向一致 💖
・相信自己值得好事發生，就是最強的力量 🔮
・「大道至簡」——現在的生活目標，也是靈性的根本 🌻
・學會與身體對話、保持愉悅，才是最真實的療癒 💗
・當心平靜時，宇宙自然會回應你的頻率 🌌

▍ 想讓布丁好朋友持續陪你每個禮拜五嗎？🌟
・🎧 收聽每一集布丁好朋友並留下五星好評
・🤩 即日起，不只信用卡，聽眾還能透過 LINE Pay 支付定期訂閱費用唷！
用LINE Pay 支持布丁，讓節目更長長久久！
・📬 節目合作 / 故事分享：歡迎私訊或填表單聯繫我 🌸

🤎🤍🩶🖤💜💙🩵💚💛🧡❤️🩷
有時最真誠的閒聊，就是一場心的療癒。
✨ 感謝你在這裡，一起長大、一起閃閃發光 ✨
讓我們「心口合一， 輕鬆自在」
🤎🤍🩶🖤💜💙🩵💚💛🧡❤️🩷


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這個冬天，邀您和我們一起，

發現角落孤老人！

透過陪伴、服務與實際行動，

讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，

把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。

請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境：

https://fstry.pse.is/8mh7dc

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✨ 本集重點一次掌握：
▍ 蒼月喵 🌙💻
・從日常創作開始接觸 AI，越玩越上癮 ✨
・AI 變成工作與靈感的重要夥伴 🎨🤖
https://www.instagram.com/ncueaul.ai.artist/
https://www.instagram.com/pennyaulaultalk/
https://www.instagram.com/ncueaul/

▍ AI 工具大揭密 🚀💡
文本生成：ChatGPT、Claude、Google AI（主旨稿生成）、GPTs 小機器人
圖像生成：MidJourney (MJ)、Stable Diffusion
影音生成：VO3/VO2（Google）、Suno（音樂）、Clean（影片）
簡報/設計：Gamma（簡報）、Canva（設計、美編）

▍ AI 花費與價值 💰⚖️
・蒼月喵：尊重專業，願意付費支持好工具 💪
・但付費≠萬能，要懂得設定目標與調整方向 🎯
・「AI 是工具，不是魔法，懂用的人才是關鍵！」🌟

▍ AI與人類的未來 🌍🤖
・如果我們本身就是上個時代的「AI」呢？🌀
・AI 未必取代人類，而是擴展人類的能力與想像力 ✨
・蒼月喵相信：未來是「人機共創」的時代 💫

▍ 被AI取代，還是不會用AI被取代？🧩
・布丁：「不懂AI的人，未來可能連起跑都沒有！」🏁
・蒼月喵：「AI不是敵人，是超能力！」💪
・懂得結合創意與AI，才是真正的新時代人才 🌈

▍ 想跟蒼月喵學AI 🧙‍♀️💻
・可以在 IG、YouTube 搜尋「蒼月喵」🌙
・定期分享AI工具教學、創作應用與趨勢分析 🚀


⚡️ 讓AI成為你靈感的延伸，不是取代，而是升級！
一起開啟屬於你的創造宇宙吧 💫💖



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✨ 天秤男戀愛真相大揭密｜歡迎天秤男的另外一半「喬喬」 ✨
交往 1 個月，喬喬揭開天秤男的戀愛「小心機」💌
到底甜蜜背後藏了什麼秘密？跟著我們一起看 👀
希望大家聽完也能回到青春戀愛的悸動 💖

💌 戀愛初期
尊重對方時間：不會強迫你一直回訊息 ⏰
貼心小舉動：接送、送小禮物、製造驚喜 🎁🚗
理性又猶豫：選擇困難症 + 超講禮貌 🧐
曖昧試探：會觀察你是不是同樣用心回應 💌

💭 粉紅泡泡的秘密
熱戀期專一：雖然不戀愛腦，但會用行動照顧你 💕
小浪漫滿分：帶你去新奇地方、偶爾情話滿天 ✨
尊重界線：給予空間，也需要被愛和肯定 💖

🩷 相處之道
交往天秤男 = 專一但需要理解 💪
明確表達需求：讓對方知道你的界線 📝
浪漫也需要溝通：偶爾一起設計小驚喜 🎁
最重要：愛自己、先把自己放第一 💖

👉 你也覺得「天秤男貼心又猶豫」嗎？或是想平反你的天秤男？
留言讓布丁知道吧～
期待一年後再和喬喬聊聊天秤男的變化🤍

💉 預防針時間：本節目一貫秉持閒聊原則～星座觀察、戀愛見解、角色劇情都完全是主觀分享，請好朋友們斟酌服用、不要太認真😂

🙌🏻（乾爹乾媽招募中，持續進行ing～）🙌🏻


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🍂 秋天的開端
你是否感覺到心有點浮動，或在轉換的時節裡缺少安全感？

布丁特別準備了 《穩定之根冥想》 🌳
陪你在秋季扎根，連結大地的力量，
找到內在的安定與支持，讓自己更有力量前行。

在這段冥想中，你會：
🌬️ 透過呼吸沉澱自己，放下緊繃與不安
🌿 身體掃描，感受大地溫柔的承托
🌳 想像腳底生出根，與土地深深連結
💪 在心中種下安全、穩定與力量的信念

無論你正在面對學業、工作，或生活的新挑戰，
這段冥想都能陪伴你，穩穩地站在自己的土地上。

🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能汲取大地的力量，安定而踏實。 💛



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