Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien]

By Raphaelle de FoucauldSociety & Culture Education Self-Improvement Relationships Parenting Kids & Family

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] episodes

August 18, 2021 [REDIFF] Je suis acteur de ma vie
N’avez-vous pas quelquefois l’impression de subir votre vie ou d’en être juste un spectateur, alors qu’à d’autres moments, vous vous sentez doté d’un fort pouvoir d'influence, d’une réelle capacité à agir sur elle ?
Ainsi, dans la période de pandémie que nous sommes en train de vivre, la question de subir a pu se poser tout particulièrement, notamment parce que nous avons été privés de certaines de nos libertés.
Alors, comment continuer à être acteur de sa vie malgré tout ?
Notre nouveau podcast vous propose des pistes de solutions.
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18 min
August 12, 2021 [REDIFF] Je suis la fille de ma mère
Je réalise que je reproduis beaucoup de comportements, de mimiques, de phrases de ma mère que ce soit dans les petits détails du quotidien comme dans les réactions plus profondes, pourquoi suis-je si marquée par ma relation à ma mère ? Suis-je vraiment libre d’être moi-même ?
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19 min
August 05, 2021 [REDIFF] Je trouve mon Ikigai
Comme chaque matin de la semaine, votre réveil sonne. C’est l’heure de se lever. Est-ce que vous vous levez par habitude, par devoir ? Est-ce que cela vous demande un effort, un passage par la case “raison” pour vous motiver ? Ou vous sentez-vous plein d’énergie, heureux et prêt à vivre une nouvelle journée pour aller un peu plus vers vos rêves ? Oui ? alors, c’est que vous avez trouvé votre Ikigai ! Bonne écoute et belle découverte de votre Ikigai !
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21 min
July 29, 2021 [REDIFF] Je montre ma vulnérabilité
Comment penser que la vulnérabilité puisse être positive, voire même souhaitable ?
Et bien, c’est ce que Brené Brown démontre après des années de recherche !
Etre vulnérable n’est pas un signe de faiblesse, c’est au contraire faire preuve de courage et d’audace, c’est assurer sa capacité à être en relation et augmenter son potentiel au bonheur. Alors osez le courage, et écoutez vite notre nouveau podcast # 49!
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16 min
July 22, 2021 [REDIFF] Je crée du lien social
Et si nous avions besoin des autres pour être heureux ? Comment nos relations survivent-elle au Covid ? Découvrez des idées et des pistes de réflexions en écoutant notre nouveau podcast !
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21 min
July 15, 2021 [REDIFF] J'essaye le lâcher prise
Vous vous rendez compte que c’est impossible de tout contrôler et pourtant, faire preuve de plus de flexibilité et d’ouverture face à l’inattendu vous paraît souvent bien difficile !
Peut-être avez-vous du mal à lâcher prise ?
Et oui, nous allons nous aussi parler de ce fameux lâcher prise ! Car si cette expression est devenue un vrai cliché du développement personnel, elle recouvre en pratique un processus dont les bienfaits sont réels et puissants.
Alors, (re)découvrez ces bienfaits en écoutant Bulle de Bonheur # 21, et mettez en pratique, vous allez devenir accros !
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17 min
July 08, 2021 #105 - Je comprends les bienfaits de la générosité
La générosité est bien plus profonde et ancrée qu'on peut le penser... Elle remonte à l'enfance ! Décryptage avec ce podcast à écouter !
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17 min
July 01, 2021 #104 - Partager ses souvenirs avec Loïc de Chabot
Loïc de Chabot, co-fondateur des Souvenirs Partagés aime la voix et les personnes. Il a naturellement eu l'idée de capturer des instants précieux à transmettre ! A vous d'écouter ses secrets !
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24 min
June 24, 2021 #103 - Je prends le temps de l'introspection
L'introspection est le secret quand je cours et j'ai l'impression de tout mal faire... Un bon moyen pour retrouver le calme et la sérénité ! Envie de prendre un temps pour vous ? Alors à vous écouteur !
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18 min
June 17, 2021 #102 - Je m'interroge sur les rituels de mort
La pandémie que nous vivons est comme un coup de projecteur sur les rituels autour de la mort dans notre société. Qu'en penser ? Un focus sur ces rituels nous permet d'y voir plus clair et de se faire une idée de leur importance. Bonne écoute !
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23 min