这一期播客是 lululemon 的订制。其中包含了 lululemon 心悦十月「习练好状态」活动中，简里里和品牌大使卢靖姗、奥运跳水冠军何姿、CBA 篮球教练马布里一个小时的直播对话；以及简里里和两个 lululemon 门店大使王骁（投资人、篮球推广者）和左浩（Crossfit 教练）在直播后关于 wellness 的对谈。

简里里是 lululemon 的门店大使。这一次在世界精神卫生日所在的十月，lululemon做了一系列活动，来呼吁大家关注「wellbeing」，习练好状态。这次简单心理和简里里都参加了这一系列活动。它强调人的好状态不是简单获得的，是要通过持续地练习而达成。

很高兴和 lululemon 联名，也很高兴 lululemon 关注心理健康。特别了不起的品牌。

这一期节目和往期的 BYM节目风格不同哟。也祝大家常有幸福感和好状态！