Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques.

Bientôt psychopraticienne, elle nous raconte pourquoi et comment elle souhaite aider les autres grâce à la Gestalt Thérapie.

Son compte Insta : https://www.instagram.com/florencejeux/

Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thérapies émotionnelle.

Nous espérons que cet épisode de podcast vous aidera à trouver la thérapie qui vous correspond le plus !

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Découvrez la Gestalt Thérapie, sa philosophie, son histoire, ses concepts avec un spécialiste de la question : Angelo Foley.

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https://www.instagram.com/angelofoleyofficiel/

Qu'est-ce que les troubles dissociatifs de l'identité (TDI) ? Comment est-ce qu'ils apparaissent et comment les traiter ? Catherine nous expliquer quelles approches de psychothérapie elle utilise.

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Notre épisode sur la dissociation : https://podcasters.spotify.com/pod/show/catherine-la-psy/episodes/La-dissociation--un-phnomne-psy-passionnant-e1cp5bv

L'article d'Olivier Piedfortmarin sur le TDI : https://www.olivier-piedfort.ch/data/web/olivier-piedfort.ch/uploads/pdf/1-s20-s0003448721001177-main.pdf

Caro from Woodland souffre d'anxiété depuis des années et en parle sur sa chaine Youtube et ses réseaux sociaux avec sensibilité. La façon qu'elle a de se dévoiler et de parler de son trouble inspire de nombreuses personnes. Nous avons donc eu envie de discuter avec elle de son anxiété et de la façon qu'elle a de la vivre et de la soigner.

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👉 La chaîne Youtube de Caro from woodland : https://www.youtube.com/@CaroFromWoodland

👉 Son site internet : https://carofromwoodland.com

👉 Son Instagram : https://www.instagram.com/carofromwoodland

Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ?

Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l'un ou l'autre est fatigué ou pas dans une bonne énergie ?

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Le livre dont Catherine parle à la fin de l'épisode s'intitule "Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young.