今天来聊《舌尖上的中国》导演陈晓卿的随笔集《吃着吃着就老了》。这是一期助眠特辑，也可以是下饭特辑，非知识向，但是很治愈。

陈晓卿导演的纪录片曾用“吃”连接了中国人的乡愁，这一次，他以色香味俱全的故事告诉我们：好好吃饭，就是守护心灵，守护灵魂。从十七岁出门远行，进京上学，到误打误撞成为一个美食纪录片导演，再到后来成为全国闻名的吃货，漫漫人生路，每个阶段都有与食物相关的记忆。而他的这些记忆，又通过味觉与我们每个人的灵魂发生撞击。

食物，连接着故乡与世界。每个人都可以在“吃”里找到归属。美食并不小众，它藏在大多数人的一日三餐里——你吃到的，就是最好的。

01:59 《舌尖上的中国》收视率最高的是哪些片段？

05:09 好想拥有陈晓卿这样的朋友呀！

14:16 “我姓陈，吃人陈。”

17:03 你有几个能一起吃面的朋友？

22:00 故乡的味道

24:20 陈晓卿美食之旅起源——“十七岁出门远行”

29:14 你是“故乡口味沙文主义者”吗？我自己的口味变迁故事。

34:37 每个人都有自己的“珍珠翡翠白玉汤”。陈晓卿的伏羊汤。罗永浩的菜包肉。

41:13 烧饼里的爱情。——父母的故事。

51:20 回得去的叫家乡，回不去的才叫故乡。

哈希：每年翻书上百本的ESTJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。

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本期书单

本期主角：《吃着吃着就老了》（陈晓卿）

本期配角：《老派少女购物路线》（洪爱珠）

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