COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Wir hoffen doch sehr, dass Dein Stiefel heute Morgen prall gefüllt mit Leckereien war und Du unser sechstes Türchen zusammen mit Lebkuchen, Zimsternen, Walnüssen oder Mandarinen genießt.

Wir haben auf jeden Fall eine tolle Methode mit dabei, die wir Dir heute schenken: Die gangbare Mitte. Vielleicht erinnert sie Dich auch ein wenig an die Grundschule, als wir noch mit kleinen Formen Kreise und Schnittmengen befüllt haben.

Und genau darum geht es: die Schhnittmenge oder eben die gangbare Mitte. Es geht um die Schnittmenge der äußeren Anforderungen und den inneren Bedürfnissen oder anders gesagt, es geht um aktive Anpassung an neue Situationen. Es geht darum alte Muster über Bord zu werfen, um neue Muster zu lernen.

Aber gerade in Veränderungsphasen fühlen sich Menschen oft ohnmächtig, sehen keinen Weg, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu verwirklichen, fühlen sich fremdgesteuert. Mit der gangbaren Mitte helfen wir unseren Coachees Win-Win-Lösungen zu entwickeln und zu erkennen, dass es durchaus Möglichkeiten gibt beides zusammenzubringen: die Anforderungen des Umfelds und die eigenen Bedürfnisse.

Darum heißt es nun wieder: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online).

Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

1. 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen

9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

#coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Hinter dem fünften Türchen unseres Podcast-Adventskalenders wartet eine kleine hypnotische Methode auf Dich – aber keine Sorge, sie ist gaaaanz leicht und Du brauchst keine Vorerfahrung mit Hypnose, um sie umzusetzen.

Vielleicht ist es auch eine Methode, die Du selbst gut gebrauchen kannst. Es geht nämlich darum, gut und schnell einschlafen zu können. Und das ist leider nicht selbstverständlich. Oft liegen wir lange wach, weil wir einfach nicht abschalten können und sich unser Gedankenkarussell immer schneller und schneller dreht.

Kennst Du das auch? Gerade in der Vorweihnachtszeit gibt es ja viel zu bedenken, was uns wach halten könnte...

Diese Methode lädt den Coachee dazu ein, die eigenen Gedanken und Themen, die sie wachhalten, wie Autos einzuparken. Sind alle Gedanken sicher abgestellt, kann der Coachee loslassen und in Ruhe einschlafen.🚗

Es ist tatsächlich genauso leicht wie es sich anhört. Probiere es doch einfach mal aus...

Einen Gedanken solltest Du heute Abend allerdings nicht einfach einparken und abstellen, sondern dringend noch umsetzen: Den Stiefel vor die Tür stellen, denn sonst gibt es nichts vom Nikolaus...👢

Aber vorher: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online).

Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

1. 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen

9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

#coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Wer von uns kennt das nicht? Wir wollen etwas verändern, haben uns ein Ziel gesetzt, aber aus irgendwelchen Gründen setzen wir das neue Verhalten nicht um? Das führt zu Frustration und Unverständnis, nicht selten fühlen wir uns als Versager.

Darum wundert es nicht, dass viele Coachees mit genau diesem Thema zu uns ins Coaching kommen.

Hier hilft die Methode "Den inneren Hebel umlegen", der Name ist Programm. Es geht daum herauszufinden, was der Coachee davon hat, das alte Verhalten weiterhin umzusetzen. Welchen Gewinn hat er dadurch oder welche Verpfichtung erfüllt er damit?

Erst, wenn der innere Boykott aufgelöst und das Motiv dahinter erkannt wird, können unsere Coachess den inneren Hebel umlegen und neues Verhalten auch wirklich umsetzen und leben. Klingt logisch oder?

Ist es auch und dank dieser tollen Methode ist es auch noch ganz leicht!

Deswegen heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online).

Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

1. 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen

9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

#coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Heute, am ersten Advent ölffnen wir das dritte Türchen und dahinter verbirgt sich die erste Coaching-Methode. Denn von Sonntag bis Donnerstag stellen wir Dir Methoden vor, die Du direkt in Dein Coaching integrieren kannst.

Die heutige Methode ist der sogenante Change-Würfel und damit ist auch schon klar, worum es dabei geht, oder? Genau, es geht darum, eine Veränderung von allen Seiten zu betrachten.

Und dafür bastelst Du virtuell oder real einen Würfel mit Deinem Coachee – alle sechs Seiten des Würfels bekommen einen Buchstaben des Wortes "Change". Wahrscheinlich ahnst Du schon, dass jeder Buchstabe für ein Wort steht, welches dann gemeinam betrachtet wird.

C steht für Chance

H steht für Hindernisse

A stehr für Angst

N stehr für Notwendigkeit

G steht für Gewinn

E steht für Einsatz

Und dann geht es ans Fragen, Reflektieren und Perspektiven wechseln. Natürlich kannst Du Deinen Coachee würfeln und damit entscheiden lassen, mit welchem Thema es los- und weitergeht. So bringst Du Leichtigkeit und einen spielerischen Ansatz in Dein Coaching.

Wie genaui Du die Methode anwendest, auf was Du achten und bedenken solltest, das findest Du hinter dem heutigen Türchen unseres Podcast-Adventskalenders.

Also: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

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Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

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2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

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Und weiter geht es mit unserem Podcast-Adventskalender. Wir stellen heute die zweite Lebensfrage, passend zum Fest der Liebe. "Was bedeutet Liebe für mich?"

Deine ganz persönliche Antwort auf diese Frage ist nicht nur wichtig, um eine glückliche, erfüllte Partnerschaft zu führen, sondern letztlich auch für jede zwischenmenschliche Beziehung.

Also, was bedeutet Liebe für Dich?

Ist Liebe ein Gefühl, eine Entscheidung oder gar ein Ammenmärchen? Ist Liebe vergänglich oder dauert sie ewig an? Was bedeutet es zu lieben und was auch nicht? Und macht Liebe wirklich blind?

Das alles und noch viel mehr besprechen wir hinter dem 2. Türchen!

Darum: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online).

Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

1. 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

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Endlich ist es soweit: Wir öffnen das erste Türchen unseres Podcast-Adventskalenders!❤️❤️❤️

Wir hatten ja schon verraten, dass es in diesem Jahr an jedem Freitag und Samstag Lebensfragen auf die Ohren gibt, die wir offen, spontan und ganz persönlich miteinander beantworten. Du kannst einfach mitdenken, mitreflektieren und in Dich hineinhorchen – Du kannst diese Fragen aber natürlich auch in Deine Coachings einfließen lassen und Deine Coachees damit herausfordern.

Und da heute ja Freitag ist, starten wir direkt mit der ersten Lebensfrage: "Wer bin ich wirklich?"

Eine Frage, die uns wahrscheinlich unser Leben lang begleitet und die wir vielleicht niemals final beantworten können. Und doch ist es sooo wichtig, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen, weil sie uns so eine Art Kompass sein kann. Sind wir wirklich auf unserem Weg unterwegs oder tun wir, was wir tun, weil andere es von uns erwarten? Vertreten wir wirklich unsere Meinung oder sagen wir das, was andere gern hören?

Auf jeden Fall sind wir große Fans solcher Fragen und freuen uns unendlich auf die vor uns liegende Adventskalender-Zeit mit Euch!❤️

Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:

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2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

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9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

#coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #Coachingbandeadventskalender

Kennst Du das Zitat: Der Schuster hat die schlechtesten Leisten?

😜 Wie oft kommen Klient*innen zu uns mit dem Thema "York-Life-Balance".

Viele Menschen sind davon belastet, dass sie sich partiell überarbeitet und erschöpft fühlen und machen dann genau das zu einem Coaching Anliegen.

🚀So weit - so gut!

Nun stellt sich aber die ketzerische Frage, wie es sich denn mit unserer Wort-Life-Balance so verhält.

Sind wir Coaches Profis darin:

👌 gut für uns selbst zu sorgen

👌 uns nicht zu überarbeiten

👌 Pausen einzuplanen

👌To Do Listen leer zu bekommen

👌 nicht zu viele Termine raus zu geben

Hand aufs Herz bei Astrid & Susi: eher Team Komplettversagerinnen!

Wie ist es bei Dir?

Bist Du der oder die Profi, wenn es um die eigene Work-Life-Balande geht, oder hast Du auch Deine Not damit?

Ist es denn trotzdem ok, dass wir mit Klient*innen an Themen arbeiten, die uns selbst zu schaffen machen?

Wie ist Deine Situation und Deine Meinung dazu?

Schreib es uns gerne unten in die Kommentare, wir freuen uns zu hören, wie es bei Dir so läuft - vielleicht können wir da ja auch was lernen 😍.

Also los geht es mit der aktuellen Folge und deshalb jetzt: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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Und was gibt es sonst noch?

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3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen

9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

Vorfreude ist die schönste Freude, so heißt es doch immer, oder? Aber stimmt das denn wirklich oder wollte uns da nur jemand das Warten schönreden???

Gehörst Du zum Typ "Vorfreude genießen" oder eher zum Team "gleich-haben-wollen"?

Wie dem auch immer sei, heute haben wir für Dich einen echten Grund der Vorfreude! Und der heißt: Podcast-Aventskalender!❤️❤️❤️

Auch in diesem Jahr begleiten wir Dich durch diese besondere Zeit der Besinnung, der Kerzen, der Plätzchen und des Glühweins! 🍪

Jeden Tag versteckt sich hinter einem Türchen eine neue Podcast-Folge – 24 Tage lang!!!💪

Dieses Mal haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht. An jedem Freitag und Samstag stellen wir uns gegenseitig eine Lebensfrage, über die wir uns ganz persönlich und offen austauschen. Du kannst mit uns gemeinsam über diese Frage nachdenken, sie Deinen Freunden stellen oder sie natürlich auch für Deine Coachings nutzen.

An jedem anderen Tag stellen wir eine neue Methode für Deinen Methodenkoffer vor – wie gewohnt einfach erklärt und mit unseren Erfahrungen gespickt.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Zeit!

Aber jetzt heißt es erstmal wieder: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

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9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach

Wir sprechen sooo oft über Methoden und Inhalte, dass manche Themen einfach zu kurz kommen, obwohl sie auch wirklich wichtig sind.

Darum ist es kein Wunder, dass eine/r unserer Hörer*innen bei uns nachgefragt hat wie das eigentlich mit den Praxisräumen aussieht.

🗝️ Worauf sollte grundsätzlich geachtet werden?

🗝️ Wie ist das mit einem Praxisraum in der eigenen Wohnung?

🗝️ Welche Größe bietet sich an?

🗝️ Was braucht es unbedingt an Einrichtungsgegenständen?

🗝️ Wie steht es um Deko, Farben und Kaffeemaschinen?

Wir plaudern einfach mal drauflos und lassen Dich an unseren Gedanken teilhaben. Vielleicht ist ja etwas für Dich dabei, dass Dich inspiriert!

Deswegen heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten

6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO

7. 21.02.24 Intervisionsabend

8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen

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🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥

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Heute heißt es gut aufgepasst, denn die Methode, die wir vorstellen scheint komplex und auf den ersten Blick auch etwas kompliziert zu sein.

Aber keine Angst, wir erklären sie gewohnt einfach, so dass Du sie direkt anwenden kannst.

Die Rede ist von Timeline 4.1 und diese Methode kombiniert die Timeline-Arbeit mit dem bekannten Tetralemma. Damit ist auch klar bei welchen Themen Du sie gut anwenden kannst: bei Entscheidungsthemen aller Art. Besonders geeignet ist sie für berufliche Entscheidungsthemen.

Timeline 4.1 ermöglicht es Deinen Coachees, Erfahrungen und Ressourcen der Vergangenheit für die Zukunft nutzbar zu machen.

Wie genau diese Methode funktioniert, welche Erfahrungen wir damit gemacht haben und worauf Du bei der Umsetzung achten solltest, all das erfährst Du in unserer brandneuen Podcast-Folge!

Darum: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten

3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach

4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic

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