COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Persönlichkeitsentwicklung & Werte – Teil 3 Ging es letzte Woche vor allem darum, Deine eigenen Werte herauszufinden, gehen wir diese Woche noch einen Schritt weiter.😉 Denn natürlich ist es nicht nur wichtig, seine Werte zu kennen, sondern auch, sie zu leben. Eine besondere Herausforderung entsteht dann, wenn zwei Deiner Werte miteinander ringen und Du Dich nicht entscheiden kannst, welchen Du höher ansiedeln sollst. Der eine Wert sitzt auf Deiner rechten Schulter, der anderen auf Deiner linken und beide versuchen, Dein Handeln zu beeinflussen. Wie entscheidest Du Dich? Zu abstrakt? Genau darum führen wir in unserem Podcast ein Gedanken-Experiment durch und schauen uns eine ganz reale und konkrete Situation an. Stell Dir also folgendes vor: Du sitz am Abend auf Deinem Sofa, vielleicht bei einem Glas Wein und entspannst. Auf einmal klingelt es und obwohl Du keinen Besuch erwartest, öffnest Du die Tür... Stop! Klick doch einfach direkt auf unsere aktuelle Folge und komm mit auf diese gedankliche Reise! Eins können wir Dir verraten: es wird spannend und unterhaltsam! Join us now! Also Welt off - Audio on❤️!

Und was gibt es sonst noch:

1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:

https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/

Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen.

2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst:

Persönlichkeitsentwicklung und Werte – Teil 2 In unserem zweiten Teil zum Thema Werte dreht sich alles, um Deine eigenen, ganz persönlichen Werte! Hast Du Dir schon mal Gedanken gemacht, welche Werte Du eigentlich hast und wie Du diese lebst? Wir fanden es gar nicht so leicht, unsere Werte spontan auszutauschen und darum haben wir uns ein paar Methoden angeschaut, die dabei helfen sollen. Einige davon stellen wir nun in dieser Podcastfolge vor und probieren sie live auch gleich aus. Du lernst dieses Mal also nicht nur einiges über Werte, sondern auch über uns und Dich selbst.😉 Also Welt off - Audio on❤️!

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Werte – was ist das eigentlich? Nun, diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Ein Versuch: Werte sind die Grundlagen unserer Entscheidungen, sie bestimmen unser Handeln und Denken. Werte geben uns Orientierung in unserem Leben – wohin sollen wir gehen, nach links oder rechts? Alle Menschen haben Werte, die sie aber ganz unterschiedlich leben. Für den einen bedeutet Liebe vor allem selbst geliebt zu werden, für den anderen seine Liebe verschwenderisch zu teilen. Den gleichen Wert zu haben, bedeutet nicht zwangsläufig auch , ihn gleich zu leben. Unsere Werte setzen auch die Grenzen unserer Akzeptanz, bestimmen bis wohin wir noch mitgehen und Verständnis aufbringen und wo genau diese Linie überschritten wird. Wozu sind Werte noch gut und wie kommen wir zu unseren Werten – all das und natürlich noch viel mehr, untersuchen wir in der ersten Podcastfolge zu diesem spannenden Thema. Also Welt off - Audio on❤️!

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Hey Ihr Lieben, die aktuelle Folge des # Coachingbande #Podcast ist online ❤. . Heute sprechen wir über ein Thema, dass uns vermutlich ALLE immer mal wieder betrifft... Es gibt Situationen da fühlen wir uns von den Worten anderer total angegriffen 😧 und verlieren die Contenance. . Wir können nicht kontern, uns schießen Tränen in die Augen, wir werden wütend oder zickig. Fakt ist, wir haben uns nicht im Griff, die Gelassenheit geht flöten und hinterher ärgern wir uns meistens am Meisten über uns selbst 😜. . Schön wäre es, hätten wir sowas wie Feenstaub, den wir über uns streuen könnten, so dass jede Kritik oder jeder Angriff direkt abprallt und umkehren muss ☺. . Wenn der Feenstaub gerade aus ist und die Einhornkotze auch nicht hilft, könntet ihr mal mit uns in das Gespräch eintauchen und mithören und mitfühlen, was wir darüber so denken, um Euch für das nächste Mal zu wappnen 😘💫. . Also Audio on, Welt off❤!

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Hey COACHINGBANDE ❤! Heute ist wieder Podcast Freitag und wir wollen heute mit Euch über das Thema Selbstfürsorge sprechen☺. . Das Bild des Hamsterrads ist wahrscheinlich schon fast so alt wie die Menschheit selbst und noch immer hat sich daran nichts geändert. Viel zu viele Menschen haben das Gefühl in einem solchen Hamsterrad festzustecken. Manchmal im Privatleben, manchmal im Job, manches Mal sogar wir Coaches... . Viele zu viele Menschen glauben, dass sie rund um die Uhr für andere da sein müssen, sei es die kranke Mama, das kleine Baby, die verlassene Freundin, die Kunden, die Klienten oder, oder, oder 😢... . Natürlich ist es gut und richtig für andere da zu sein, aber wenn Du nicht auf Dich selbst achtest und für Dich selbst sorgst, gehst Du irgendwann kaputt. Und dann kannst Du niemandem mehr helfen, Dir nicht und schon gleich gar keinem anderen mehr. . 💔Es geht nicht darum egoistisch zu werden und nur noch an Dich selbst zu denken, es geht darum eine gesunde Basis zu schaffen, um für andere da sein zu können. Wir nennen es das Sauerstoffprinzip und was sich dahinter verbirgt, hörst Du in unserer akutellen Folge.

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Schon mal von Mona Lisa's Lächeln gehört? Das ist zauberhaft und geheimnisvoll... Was aber, wenn sich dahinter ein psychologisches Phänomen verbirgt, das vor allem uns Frauen betrifft???? Hör gleich mal rein und dann überprüfe für Dich, ob Du nicht auch ein bisschen Mona Lisa bist ❤️.

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Hey liebe Coachingbandler ❤, wir hoffen Euch geht es gut 😘! . In der heutigen Podcastfolge haben wir mal wieder ein Interview für Euch 💫. . Unsere Umfrage hat ja ergeben, dass viele von Euch irgendwie einen beruflichen Backround in Richtung #Coaching, #Supervision, #Teamentwicklung, #Workshop #Moderation etc. haben, deshalb ist unser heutiges Gespräch mit der wunderbaren Daniela Reuter genau DAS RICHTIGE für euch 😘 👍🏻. Dani ist on- & offline Workshopexpertin. D.h. sie hilft, wenn es darum geht den eigenen Vortrag, Workshop oder das eigene Training didaktisch, spannend, nachhaltig und ansprechend zu gestalten. . Wir haben uns mit Dani in unserem Gespräch auf einen ganz wichtigen Aspekt konzentriert und sind der Frage nachgegangen, wie wir es schaffen können unsere Inhalte NACHHALTIG im Mindset der Teilnehmer zu verankern 💫 💫. . Wie begegnen wir der Gefahr, dass ein Workshop oder ein Training eine "Eintagefliege" wird? . Selbstverständlich gibt es da als Coach, Trainer oder Moderator eine ganze Menge an kleinen Hacks, die wir anwenden können, um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten. Dani plaudert hier aus dem Nähkästchen und stellt Euch ganz tolle Methoden vor, die Ihr direkt in Eure Arbeitet übernehmen könnt ☺. Und natürlich können wir hier unter diesem Post noch ganz viele Ideen sammeln und teilen, was Ihr vielleicht nutzt oder anwendet, um Eure Inhalte langfristig bei Euren Teilnehmer/innen zu verankern. . Wir würden uns ganz arg freuen, wenn Ihr hier, so wie Dani, ein bisschen ins Plaudern kommen würdet, damit wir alle unseren Methodenkoffer stetig wachsen lassen können ❤! . Mehr von Dani gibt es übrigens hier:

https://danielareuter.at

Oder auf Instagram @danielareuter.at . Besucht sie, folgt ihr, grüßt sie, erlebt sie - es lohnt sich ❤!

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Nun ist es da, dass neue Jahr 💕. Wir haben uns mal überlegt, wie wir es achtsamer erleben und dafür sorgen können, dass die Zeit uns nicht so durch die Hände rinnt... Mach doch mit bei unseren 20 Wünschen für 2020 ❤️!

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Na hast Du Weihnachten gut überstanden? Dann auf zum nächsten Countdown - Silvester steht vor der Tür.... Mit unserer kleinen Folge nehmen wir heute Abschied vom Jahr 2019 und sind gespannt was uns 2020 erwartet. Frohes Neues von Deiner Coachingande 💕!!!

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Na, weihnachtet es schon sehr oder steckst Du noch in der Vorbereitungshektik? Heute gibt es von uns "nur" einen kleinen Weihnachtsgruß, und der ist auch noch geklaut 😎. Aber von Herzen wünschen wir Dir, dass langsam Ruhe und Besinnlichkeit einkehrt und Du Deine Weihnachtstage genießen mögest ❤️❤️.

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