COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Hey Freunde der #Coachingbande ❤, es ist wieder #Podcast Tag und heute haben wir uns mal um das berühmt-berüchtigte Zitat von Karl Lagerfeld gekümmert: "Wer Jogginghosen trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren!" Er impliziert ja damit, dass wir in einer bestimmten Art auszusehen haben, um den Eindruck zu vermitteln, unser Leben im Griff zu haben. Lagerfeld bezog es auf Kleidung, aber was ist mit den #Schönheitsidealen die uns überall suggeriert werden, und wie fühlt es sich an, wenn man ihnen eben nicht entspricht 😱? . Eine sportliche und trainierte Figur, ein guter Kleidungsstiel, eine Vorliebe für grüne oder bunte Smoothies, die richtigen Freunde, die Dein #Energielevel heben... So sieht ein erfolgreiches Leben aus, oder 😎? . Aber was, wenn man nicht der gängigen Norm entspricht, einen anderen Stil liebt oder gern mit geliebten "Nerds" abhängt ❤? Die Vermutung schwingt immer irgendwie mit, dass man dann etwas nicht im Griff hat. .

😱 Menschen mit einer größeren Kleidergröße wird zum Beispiel oft unterstellt, sie hätten nicht genug Biss oder Durchhaltevermögen für Diät und Sport. Sie können also auch sonst keine tough Cookies sein, sondern sind eher #Couchpotatoes. . Lasst uns mal darüber nachdenken was wir eigentlich für "normal" halten und welche Vorurteile wir oft selbst haben, wenn jemand von unserer gar nicht so normalen Norm abweicht 🤓 oder aber wir selbst der Norm auch nicht entsprechen... . Kennst Du das? Wir haben auch keine Kleidergröße 38, sondern gelten in dieser verrückten Welt manchmal schon als Plus Size 💪🏻❤. Heißt es gibt viel von uns - was ja schonmal gut ist😍. Umso mehr geht es uns auch selbst auf den Keks, dass wir alle irgendwie zu sein haben und nicht einfach sein dürfen, wie wir sind 💋! . Also gleich einschalten und mitdenken und -fühlen. . Fühl Dich geherzt, egal wie groß, klein, oder mit wie viel oder wenig, in bunt oder einfarbig, Du durch's Leben läufts 🥰. . Ach und hier geht es zu dem tollen Insta Profil von@melodie_michelberger, über die wir im Podcast sprechen.

Und was gibt es sonst noch: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:

https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/

Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen.

2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de) und abonniere am besten gleich unseren Newsletter, damit Du immer die neusten Inspirationen, Infos und Coachinganregungen innerhalb unserer Community bekommst:

Ihr wolltet von uns wissen, was eigentlich die wichtigsten und vor allem wertvollsten Erkenntnisse unserer persönlichen Weiterentwicklung sind. Tatsächlich haben wir getrennt voneinander darüber nachgedacht und sehr ähnliche Punkte zusammengetragen. Neugierig welche? Dann hör gleich in den Podcast rein. Das Verrückte ist, dass es nur eine Handvoll wichtiger Erkenntnisse sind, die zu echten GAMECHANGERN werden und die unser Leben wahnsinnig verändert haben. Eigentlich ist es alles ganz einfach und begegnet einem auch immer wieder in unterschiedlichsten Ausprägungen. Wir wollen Dich von Herzen dazu einladen Deine Schlüsse aus unserer Entwicklung zu ziehen. Vielleicht beschleunigt das ja auch bei Dir an der ein oder anderen Stelle einen Veränderungsprozess.

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Wie in der letzten Folge schon angekündigt, geht es in der heutigen Folge darum, wie unsere Zweifel unseren Erfolg verhindern. Klar gehören Selbstzweifel auch immer mal dazu und können ja auch hilfreich sein, um unsere Leistung immer mal wieder kritisch zu überprüfen. Was aber, wenn die Zweifel völlig unverhältnismäßig zu dem sind, was wir tun? Hast Du schon einmal gehört, dass es tatsächlich das Hochstaplersyndrom gibt? Das bedeutet, dass man sich bei allem was man tut, auch bei seinen Erfolgen, immer denkt, dass irgendwann auffliegt, dass man eigentlich gar nichts kann. Jeder Erfolg wird dem Zufall und nie dem eigenen Können zugeordnet. Man hat keinen guten Bezug zu seinen Stärken und hält sich selbst für eine echte Luftpumpe und nie für einen echten Können. Das mag lustig klingen, betrifft aber viele von uns und ist echt hinderlich. Zeit sich mal damit zu beschäftigen, um sich selbst auf die Schliche zu kommen und dem Hochstaplersyndrom den Kampf anzusagen!

Was haben wir sonst noch für Dich?

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Wir alle wollen erfolgreich sein 🌟. Nicht ohne Grund boomen die "Empfehlungen des Grauens" zum Thema ERFOLG und schießen an allen Ecken und Enden aus dem Boden 😎! Auch wir werden in unseren Coachings regelmäßig damit konfrontiert, das Klienten am Erreichen ihres Erfolgs mit uns arbeiten wollen ☺️. Wir kamen also nicht umhin auch mal eine Folge mit UNSEREN WICHTIGSTEN ERFOLGSTIPPS 😉 aufzunehmen. Du kennst uns, wir nehmen die Themen ernst, aber wir labern Dich nicht mit "Tschakkaaaaaa ÄNDERE DEIN MINDSET" oder noch besser "HIN ZU DEINEM MONEYMINDSET" voll (Tschuldigung, dass wir soviel schreien in diesem Post, aber wir sind auch endlich mal gurumäßig on fire 😂!). Wir bleiben da doch deutlich näher an der Realität und rocken diese Folge auf unsere Art und mit unseren Tipps. Keine DREI EINFACHEN HACKS ZUM ERFOLG, sondern ehrliche Antworten zum Thema von uns zwei ganz normalen Dampfplauderinnen mit Coachingbackround 😇😍. Viel Spaß beim Hören und wenn Du sonst noch was für Dich tun willst: 1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:

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Hier der Link zu unserer kostenfreien Glücks-Challenge: https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/

Was steckt dahinter? Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst und ins Tun kommst. Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist, sich selbst und andere glücklich zu machen. Du kannst direkt damit anfangen: Jetzt ❤️. Na los...❤️ Mach schon - Jetzt ❤️! Wir wünschen Dir ganz viel Spaß dabei 😍🎈!

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Ist das so? Wir machen uns in der heutigen Folge mal Gedanken darüber, wie das eigentlich funktionieren soll, wenn jede/r nur noch dass macht, was erfüllend, bereichernd oder singstiftend ist 🙃? Wer macht denn dann die ganzen anderen Aufgaben 😎? Klar sind wir allem dazu angehalten unsere Zeit mit Sinnvollem zu verbringen, aber wir müssen aufpassen, dass wir uns dadurch nicht in eine derartige Unzufriedenheit hineinschrauben, die für sich schon krank machen würde...

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Hi Coachingbande, neue Folge am Start 🍀. JA - aber... VERDAMMT! Mal ehrlich - gerade momentan herrscht eine flächendeckende JA-ABER Mentalität. Es gibt gerade super viele tolle Initiativen und die Menschen gehen auf die Straße, um für Dinge einzutreten, die ihnen wichtig sind, aber sofort schreit irgendwer JA - ABER. Greta Thunberg - JA ABER Frauenquote - JA ABER Gendergerechte Sprache - JA ABER Dieselfahrverbot - JA ABER 🤨 Wir haben uns in der heutigen Folge gefragt, wer eigentlich dafür verantwortlich ist, das Dinge in der Gesellschaft sich ändern. Sollten wir als EINZELNE laut werden und zum Beispiel demonstrieren oder sollten gewisse Dinge politisch entschieden und verordnet werden. Von wo soll der Wandel kommen? Wer übernimmt welche Verantwortung und gibt es ein RICHTIG oder Falsch 🤯? Soll die Initiative für Wandel beim Volk liegen und dann wird eine politische Entscheidung getroffen? Komm einfach mal rein in unsere mega spannende Diskussion und bild Dir Deine Meinung dazu. Wir sind der Ansicht, dass wir beim steten Nachdenken über unsere persönliche verantwortung auch diesen Bereich mal beleuchten müssen, denn zu einem reflektierten Leben gehört auch für sich klar zu bekommen, welche Verantwortung man für diese Welt trägt ❤. Und hey, wir würden uns mega freuen, wenn Du Deine Gedanken dazu hier mit uns teilst 😘. Viel Spaß im Coachingbande-Universum 🍀😘.

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Wie gut bist Du eigentlich darin, Dir selbst etwas Gutes zu tun? Viele Menschen tun sich total schwer damit sich selbst etwas zu gönnen. Sie machen, tun und geben für Andere, aber um sich selbst kümmern sie sich nicht. Wie geht es Dir? Kannst Du Dir selbst auch einmal vorbehaltlos etwas Gutes tun?

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Kann man eine #Beziehung führen, wenn man sich selbst nicht liebt ❤? Wer uns kennt weiß, dass wir jetzt nur NEIN sagen können. In der heutigen #Coachingbande #Podcast Folge widmen wir uns genau dem Thema. Warum wird Beziehung schwer, wenn wir mit uns selbst keine haben? Warum kann der Partner nicht kompensieren, wenn wir uns selbst nicht so ganz lieben? Welche Schwierigkeiten tauchen auf und was kann man tun? All das und noch viel mehr haben wir heute für Dich besprochen ❤. Möge es eine Anregung für Dich sein, mal bei Dir selbst zu schauen, wie es da aussieht und was Du vielleicht tun kannst. Viel Spaß bei Hören, Deine Coachingbande Girls 😍❤😍❤

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Was für ein Fest, es ist schon wieder #Podcast Friday bei Deiner #Coachingbande 😍😄! An der Stelle mal ein fettes #DANKESCHÖN 💐, dass Du uns so treu bist. Wir haben über 40.000 Downloads inzwischen. Jede neue Folge hören mehr Hörer 💋. Das ist schon Wahnsinn und macht uns sehr sehr glücklich! Vorallem aber motiviert es uns immer neue Infos und #Inspirationen für Dich zu generieren. Heute geht es mal wieder um ein #Hörerwunsch Thema. Eine Hörerin wollte wissen, wie unserer Ansicht nach #Eltern ihre #Kinder prägen. Tolles Thema 😍, danke für den Wunsch. In der Eltern-Kind Beziehung werden viele wichtige Weichen für das spätere Erwachsenenalter gestellt. Umso wichtiger da immer mal hinzuschauen und eventuell auch mal aufzuräumen und neu zu denken 😄. Hör gleich mal rein und lass Dich von unserem Input zum Andenken und Weiterdenken anregen 😍. Viel Vergnügen, Astrid & Susanne

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