Cuantas veces nos decimos "Yo no puedo" "No me sale" Yo no sé" "No es para mi" "No soy capaz". Frases y sensaciones que nos impiden avanzar. Aunque, nuestro cerebro puede trabajar de otra forma para alcanzar nuestras metas y conseguir rebajar la ansiedad y el miedo que nos frenan.

Hoy en Abecedario del Bienestar, hablamos con la neurocientífica, Ana Ibáñez, para que nos señale las claves que nos ayuden a trabajar el cerebro de otra forma.