COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ?

Le complément alimentaire collagène, c’est LE sujet qui fait débat chez les sportifs et kinés.

On en parle partout, mais est-ce vraiment utile pour les tendons sains après 45 ans ?

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude récente (2025 !) sur le collagène hydrolysé, la récupération et la prévention des blessures.

Au programme :

- Les effets réels du collagène sur le tendon patellaire (spoiler : il se passe des trucs !)

- Ce que disent les études sur la supplémentation et la santé articulaire

- Les limites à connaître avant de foncer sur la poudre miracle

On parle aussi de musculation, de prévention des blessures et d’optimisation de la récupération.

Envie d’aller plus loin ? Découvre notre formation Renforcement EBP (tu vas apprendre à structurer un vrai plan de renfo, pas juste copier-coller des exos !).

Abonne-toi, commente “Collagène” si t’es arrivé jusqu’ici, et pense à mettre 5 étoiles sur ta plateforme préférée !

#collagène #tendon

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

📚 : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11917387/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

FORMATION RENFORCEMENT EBP

🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP

💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.