¡Con amor, carajo!

By Lorena AguirreHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

¡Con amor, carajo! episodes

December 15, 2023 CAC 407 - 10 lecciones de este año de vida
En unos días es mi cumpleaños y hoy decidí compartirte una carta de amor y de reconocimiento a uno de los años más difíciles de mi vida, esperando que tu balance de año pueda ser amoroso y compasivo.
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40 min
December 08, 2023 CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión
Para construir autocompasión, es importante construir a la par, paciencia. Y convencerte de que la paciencia no significa ser dejada o tonta, es el primer obstáculo. Quiero hacer una apología a la paciencia para reconocer sus dones y regalos.
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36 min
December 01, 2023 CAC 405 - 4 elementos emocionales para transitar tu evolución
A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. Si, has evolucionado, te lo prometo. Aquí te presento 4 elementos emocionales para asegurarte de transitar tus cambios de manera significativa hacia tu evolución.
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46 min
November 24, 2023 CAC 404 - Mitos y realidades del coaching desde mi práctica
La semana pasada te contaba de los diferentes niveles de acompañamiento en el trabajo de desarrollo personal y hoy estoy muy orgullosa de presentarte los valores de mi práctica de coaching, ¿qué puedes esperar si trabajamos juntas?
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45 min
November 17, 2023 CAC 403 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 2
Este es más un tutorial de cómo elegir el tipo de acompañamiento que estás necesitando en tu proceso de autodesarrollo. Y te digo cómo trabajar conmigo uno a uno.
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42 min
November 10, 2023 CAC 402 - ¿Cómo construyo mi tribu nutritiva?
¿Por qué es tan difícil construir una tribu nutritiva en estos tiempos? Pues resulta que tiene que ver con la época y mucho de nuestra crianza, pero te doy 4 ingredientes para empezar a armar tu comunidad segura y sana.
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42 min
November 03, 2023 CAC 401 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 1
¿Cómo pasamos de coleccionar conceptos muy importantes a usarlos para que cambien nuestras vidas? Te presento 5 pasos y te traigo una invitación.
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39 min
October 27, 2023 CAC 400 - La mujer más feliz del mundo
GRACIAS por 400 capítulos! Te cuento el tercer cuento en la historia de Con amor carajo y me vuelvo a presentar a mi y a mi changarro para que sepas con claridad qué esperar de mi y de Descubre
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29 min
October 20, 2023 CAC 399 - 5 ingredientes para transformarte con integridad
A veces, dudamos mucho en emprender un cambio de identidad (convertirte en “tu mejor versión”) porque pensamos en lo peor que podría pasar ¿qué pasa si sale mal? El ingrediente secreto para que tus cambios sean sustentables es la integridad.
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40 min
October 13, 2023 CAC 398 - ¿Qué es “soltar amorosamente”?
Nos han enseñado que “soltar” una meta es derrotismo pero “soltar” una versión de nosotras es un deber. Aquí mis ideas para soltar amorosamente partes de ti que hicieron su mejor trabajo y ya no necesitan dirigir el barco.
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40 min