Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #2 hablaremos de nuestra niña interior desde una visión basada en trauma. Aquí tocaremos temas como la importancia de la contención emocional, el apego seguro que tuvimos en la infancia temprana, y por que la compasión es una medicina para el trauma.

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Esta oración es un complemento para el ejercicio que te deje en el episodio #130 -del training homenaje- donde te invito a decirte la verdad a ti misma. También, podrás escucharla en todos esos momentos donde estés necesitando activar la honestidad contigo misma.

Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #1, hablaremos de cómo aquello que callamos, duele más. Del costo de no reconocer lo vivido y de no llorar cuando tuvimos que hacerlo. De las razones detrás de hacernos "las fuertes". Del por que nos cuesta tanto reconocer nuestra grandeza.

Preguntas para el ejercicio de escritura de hoy:

1. ¿En que momento reprimí mis lagrimas y minimice lo que me dolía?

2. ¿En que momentos sentí que me tuve que hacer la fuerte?

3. ¿Porque tenía o he tenido tanto miedo de reconocer la verdad frente a lo que estaba o estoy viviendo?

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Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día introductorio, te contaré la historia detrás de que me llevo a crear este espacio, que significa homenajear tu vida, sus beneficios psicológicos y cómo vamos a vivir los siguientes días.

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En este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación sentimental y además, al final del episodio te doy una lista de 5 pasos importantes para que seas un puente emocional en la vida de tu tu pareja.

En este episodio te comparto mi segmento: conversaciones en terapia, donde te cuento la historia que hable con una de mis clientas y te llevo a través de ella a reconocer que mucho de lo que estás viviendo hoy, fue la respuesta a una de tus oraciones pasadas.

En este episodio a través de diferentes historias personales te comparto lo costoso y doloroso que es no darnos lo que tanto sabemos que estamos necesitando. Al final del episodio te dejo un ejercicio de escritura para que puedas reflexionar y accionar conscientemente.

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¿Quien dijo que dentro de ti solo existe una versión de mujer? ¿Cuantas veces te has forzado a no salirte de esa "versión ideal" y has enjaulado versiones de ti que están reprimidas y en guerra? En este episodio, de la mano de Carolina Aguirre @imcaroaguirre (mentora de mujeres y creadora del ayuno arcoíris) te compartimos una conversación profunda sobre el poder de abrir espacios _como el ayuno_ para viajar a nuestro interior y darle el lugar que se merecen a todas las mujeres que han vivido o viven dentro nuestro.

Para unirte a la edición habitar del ayuno arcoíris que inicia el 23 de Junio del 2025, click aquí.

En este video podcast __el primero aquí en el canal__ te comparto una historia intima y vulnerable de uno de los matices emocionales que estuve navegando con mi cuerpo en mi última temporada y cómo un ayuno que acabo de terminar me permitió cerrar con broche de oro ese cíclo.

En este episodio te comparto la historia detrás de la creación de mi libro Ríndete y además por medio de ella te invito a reflexionar sobre la suerte que hoy estás eligiendo crear para tu vida.

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