Conversaciones con el Reflejo

Conversaciones con el Reflejo

Download on the App Store

Conversaciones con el Reflejo episodes

  • QUERIDA YO: hacer las paces con tu pasado, sanar, sentir culpa

    Y aunque a veces vamos a mirar atrás y querer cambiar como hicimos alguna cosa, hay que aprender a aceptar que no se puede modificar lo que fue. Lo que sí podemos cambiar es la mirada con que vemos aquel momento, y entender que no teníamos las herramientas que tenemos hoy para lidiar con lo que pasó.

    Hoy conversamos con nuestro pasado, para escuchar la voz que nos susurra que tenemos permitido poner abajo las cosas que nos pesan. Y aprovechar el reflejo de nuestra propia compasión.

    -----------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    27 min
  • VOLVERLO A INTENTAR: dar otra oportunidad, amistades, encontrar lo que mereces

    Vamos a querer a personas que nos quieran de regreso. Nos vamos a encontrar amistades que le hagan honor a cada pedazo de quienes somos. Pero a veces, también nos vamos a tener que replantear si queremos darle otro chance a alguien en nuestra vida.

    Y aunque este tipo de decisiones dependen de cada situación, hoy conversamos con el reflejo de lo que fue para evaluar si queremos dar un salto de fe y decirle que sí a alguien por segunda vez.

    ----------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    29 min
  • LA PIEZA QUE FALTABA: recuperar la esperanza, el para qué de las cosas, nada es para siempre

    ¿Alguna vez has querido abrazar a una versión pasada de ti? ¿Recordarle que sin importar lo que esté viviendo va a estar bien? Tal vez (muy probablemente) en el futuro, lo mismo suceda con la nueva versión de ti.

    Momento a momento es frecuente sentir que las cosas no tienen sentido. Especialmente en situaciones complicadas es difícil sentir que el derrumbe de algo puede ser la reconstrucción de otra cosa mucho mejor. Solo tiene sentido mirando hacia atrás.
    Hoy conversamos con la esperanza, que nos recuerda que somos prueba viviente de que se puede salir del túnel que alguna vez pensaste que te tenía encerrado.

    ------------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    29 min
  • EL CORAZÓN SENSIBLE Y EL MUNDO DE PIEDRA: sentir demasiado y gestionar tus emociones

    Sentir, dormir, repetir. A veces se vuelve un poco pesado sentir tanto. Cuando las cosas están bien, se siente como estar en el tope de una ola. ¿Pero cuando se hunde? Es tentador querer empujar todo hacia abajo y no recordar ni qué sentimos ni por qué.

    Hay magia en conectar con el mundo. Hay magia en sentir nuestras emociones, en aprender a escucharlas, en abrirles la puerta para que puedan entregar su mensaje.
    Hoy conversamos con la tristeza, la alegría, la rabia para escuchar lo que nos susurran cuando estamos dispuestos a hacerles lugar.

    ----------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    33 min
  • NO ERES UN TAL VEZ: entender tu valor, forzar conexiones, validación externa, miedo al rechazo

    No eres un “tal vez”. No eres un “cuando sea más conveniente”. No eres una opción ni un quizás. Pero de nada sirve que lo escuches si no lo crees.

    Se trata de convencerte a ti mismo de que no te vas a tratar como un “tal vez”. Que vas a decidir decirte que sí. Sí a lo que mereces, sí a ti mismo y a lo que amas. Y a partir de ahí, comprometerte a darte la vida que sueñas vivir.

    Hoy conversamos con las dudas, y entendemos que cuando buscamos mucho afuera, tal vez, estamos usando la brújula incorrecta y debemos cambiar el foco hacia adentro.


    -----------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    26 min
  • NUEVO AÑO, MISMA YO: sentirte más pleno, 2024 ins and outs, conectarte con tu esencia

    El principio del año es una oportunidad perfecta para replantearte hacia dónde quieres ir, con quién y cómo. Me gusta pensar que a pesar de que existe un nuevo comienzo, hay algo mágico en hacerle honor a quien ya somos. Nuestra esencia, nuestros sueños, de alguna manera, ya tienen la llave de las puertas que queremos abrir.

    Hoy conversamos con el nuevo año, escuchando qué nos susurra sobre el futuro entre los momentos presentes.


    ----------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    34 min
  • LA PRESIÓN DEL FIN DE AÑO: resoluciones que sí funcionan & la magia del cierre

    Hay magia en cerrar ciclos. En hacer el conteo regresivo hasta que sean las doce. Algo fresco en ver el número 1 del primer mes de un nuevo año. Pero creo que también hay una presión por lograr. Una sensación de que al terminar el año debemos tachar todo en una lista para sentir que valió la pena.

    Hoy conversamos con el reflejo de nuestro yo de hace un año, para recordarle que aun en medio de metas incompletas y resoluciones cambiadas, nuestros pasos fueron y siempre son suficientes.


    --------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    32 min
  • 23 COSAS QUE APRENDÍ EN 2023: lecciones de fin de año

    Creo que todos los años nos enseñan cosas. Y cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que todo encaja. De que aun si en el momento algo no tuvo sentido, podemos entender ahora el papel que tuvo.

    Hoy conversamos con el reflejo de 2023, para reflexionar sobre lo que nos llevamos en este cierre de año.


    -------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    39 min
  • HUBO UNA VEZ: extrañar momentos que ya no están, cerrar ciclos, idealizar el pasado

    Había una vez…así suelen empezar los mejores cuentos de hadas. Y aunque es posible construir una vida que nos emocione vivir, también es parte del proceso entender que hay cosas y momentos que hubo en el pasado, que ya no podrán existir en nuestro presente.

    Hoy hacemos las paces con lo que fue, para entender por qué será que pintamos de rosa el pasado y nos parece tan vibrante. Y al mismo tiempo, abrazamos a nuestro “yo” del presente mientras conversamos con el deseo de permanencia en un mundo tan cambiante.

    -------------------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    28 min
  • SESIÓN DE CONSEJOS: límites sanos, miedo al futuro, ser juzgada, compararse - EP. ANIVERSARIO

    365 días, esa es la edad de este podcast, y aun si lo encontraron hace 364 o hace dos días, lo importante es que estás aquí hoy. Así, en medio de interrogantes de vida, hoy nos juntamos para intentar buscarle algunas respuestas. No para tener la respuesta absoluta, sino para encontrarle más sentido a esta existencia.

    Hoy hablamos de los límites sanos, pasar tiempo solos, dejar de compararse y miedo al futuro, para conmemorar que en este espacio estamos en una constante conversación con nuestro reflejo.

    ------------------------------------------------------------

    Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

    32 min

About Conversaciones con el Reflejo

From the publisher's feed

Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos…

More shows like Conversaciones con el Reflejo

Daniel Habif - INQUEBRANTABLES by danielhabif

Daniel Habif - INQUEBRANTABLES

1,393 Listeners

Se Regalan Dudas by Dudas Media

Se Regalan Dudas

1,225 Listeners

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez by Aislinn Derbez

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

1,020 Listeners

Despertando by Dudas Media

Despertando

749 Listeners

A TODO SI by Stephanie Rodríguez

A TODO SI

136 Listeners

VE A TERAPIA by Nathalia Molina | Genuina Media

VE A TERAPIA

76 Listeners

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti by Psi Mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

738 Listeners

Durmiendo by Dudas Media

Durmiendo

258 Listeners

En terapia con Roberto Rocha by Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

277 Listeners

Estas Rica by Sonoro | danisayan

Estas Rica

161 Listeners

Viene y Va con Dani G Schulz by Dani G Schulz

Viene y Va con Dani G Schulz

763 Listeners

La cuarta es la vencida by Laura Arias

La cuarta es la vencida

98 Listeners

EresInteligente Podcast by EresInteligente

EresInteligente Podcast

59 Listeners

Motivación Diaria por Motiversity by Motiversity

Motivación Diaria por Motiversity

63 Listeners

Tu Desarrollo Personal by Mente_Presocratica

Tu Desarrollo Personal

66 Listeners