Querida Comunidad,

Estoy feliz de regresar a mi hogar y grabarles un nuevo episodio de conversaciones del alma.

En este capítulo les hablo de una de los conceptos yoguis más importantes para darle sentido a cada accion que realices en tu día a día.

la inspiración de este episodio es porque tenemos una cultura enfocada completamente en las metas y resultados y en lo que vamos a obtener algún día en el futuro.

Esto genera mucho sufrimiento ya que en lugar de detenemos a apreciar nuestras acciones del presente, ponemos nuestra atención en la felicidad que nos dara un momento que hoy no existe.  

Debemos entender que los resultados no son siempre los que queremos y si solamete buscamos la recompensa al final, esatremos desperdiciando la mayor parte de nuestas vidas.

Espero lo disfruten

Namaste

Durga Stef

Cuando estamos en crisis creemos que algo malo hicimos o que algo malo esta sucediendo en nuestras vidas.

En este episodio comparto algunos recordatorios para cuando estes pasando un momento dificil de tu vida.

Es un capítulo práctico. Espero que recuerden que como todo en esta vida, "todo va a pasar".

Agarrence de sus herramientas y de la fé en la naturaleza amorosa de la vida, donde esto esta aquí para ustedes, a su favor y  para su crecimiento.

Espero lo disfruten

Namaste

Durga Stef

LA PREGUNTA de nuestras vidas:

¿Porqué no funcionan mis relaciones?

En este capitulo te platico como lo principal para que funcionen las relaciojes es el amor propio.

Desde niños nos han enseñado a esconder aspectos de nuestra personalidad que no son luminosos por miedo a que las demas personas no nos quieran. Es así como aprendimos solo amar algunos aspectos de nuestra personalidad.

Las relaciones en mi vida funcionan como espejos y me van a recordar toda esta sombra que he escondido.

La pregunta ahora es ¿Qué hago cuando veo esa sombra?

Eso te lo cuento en el podcast. Espero lo disfruten.

Namaste,

Durga Stef

El universo siempre nos hará jaque mate.

No por castigo, sino por amor. Amor a nuestro crecimiento y evolución. 

En este episodio les cuento un poco de la experiencia que tuvimos la semana pasada, cuando fuimos a Taos, Nuevo México a festejar el día del gurú. 

Les platico cómo nuestro gurú (la consciencia del universo) movió sus piezas de ajedrez para ponernos a limpiar y purificar los espacios donde aún nos hace falta trabajar.

Espero lo disfruten!

Namaste,

Durga Stef

Para este episodio, les comparto un tema muy recurrente en nuestras vidas, que es sentirnos drenados y sobrepasados todo el tiempo.

Lo que descubrí es que no depende tanto de la cantidad de actividades que realizamos en nuestro día, sino mas bien, de la resistencia que tenemos de estas actividades.

Les deje un ejercicio practico para salir de esta resistencia y ejemplos sencillos de como aplicarlo.

Espero lo disfruten

Namaste  Durga Stef

En este episodio exploro preguntas que nos enfrentamos con frecuencia:

¿Cuándo tenemos que separarnos de las personas que nos jalan para abajo?

¿Qué hacemos con los inconscientes?

Este episodio habla de la línea tan fina que existe entre el materialismo espiritual y la verdadera espirituaidad.

Cuando juzgamos y criticamos a los "mortales" no solamente No estamos siendo espirituales, sino que nos estamos escondiendo de nuestra propia sombra, la cual nos aterroriza reconocer.

Hoy te cuento como podrias observar esa sombra que juzga al otro como inferior pero que con consciencia puedas seguir marcando íimites y encontrar personas que apoyen  tu crecimiento y evolución.

Espero lo disfruten

Namaste

Durga Stef

La pregunta que todo el tiempo me hacen es:

"Pero cuando aceptas a las personas como son: ¿dónde esta el limite?"

Parece que cuando aceptamos a las personas como son estamos perdiendo. Estamos dejando que se salgan con la suya 

En este episodio te cuento un ejemplo muy mundano real con mi familia para que podamos ver donde estan esos limites y como podríamos comenzar a amar a las personas y a las situaciones tal y como son 

Si les quedaron dudas o comentarios escríbanme a mi Instagram.

Espero lo disfrutan.

Namaste,

Durga Stef

Pareciera que si obtenemos lo que tanto soñamos seremos felices, pero aqui viene una pregunta:

Una ves que logramos aquello que creíamos que nos haría sentir completos, ¿Sómos felices?

Este podcast abre una perspectiva para darnos cuenta que el universo no nos da lo que creemos que necesitamos pero siempre nos da lo que necesitamos. 

Vamos a explorar un cambio de perspectiva que nos llevara del control a la rendición y libertad 

Espero lo disfrutes

Namaste

Durga Stef

Este episodio contesté a una pregunta que me hacen todo el tiempo:

¿Si no me castigo y me hago sentir mal, voy a repetir mis patrones?

A veces creemos que el castigo y el maltrato hacen que cambiemos nuestro comportamiento. Creemos que si vemos los monstruos que llegamos a ser con odio entonces volveremos a nuestro lado luminoso.

Nada puede estar mas lejos de la realidad. 

El odio y automaltrato solo alimentan los mismos patrones de violencia que les hacemos a las demás personas.

Te explico a detalle y con ejemplos como funciona realmente esta transformación y como tiene que empezar con el amor y la compasión.

Espero lo disfruten

Namaste

Durga Stef

Todo pinta mal, nos revolcó la ola y no podemos salir. 

En estos días donde nos llenamos de desesperanza, parece que todo lo que le hemos puesto empeño no sale de la manera que quisiéramos.

y por si fuera poco, se junta la visión pesimista de nuestro mundo donde vemos injusticias sociales y desastres ambientales que no podemos controlar….

¿Qué hacemos en esos momentos?

Hoy les grabé Justo los pasos para cuando están pasando un momento muy obscuro.

Lo mezclé con la experiencia de meterme a los hielos ya que podemos encontrar muchos tesoros para nuestra práctica espiritual en volver lo incómodo cómodo.

Espero lo disfruten y les ayude

Namaste

Durga Stef