En este episodio te cuento dos historias personales, en la primera te explicaré como dejé de jugar videojuegos, y en la segunda como dejé de masturbarme, y si no puedes replicar como lo conseguí te traigo la idea Coste de oportunidad.

Coste de Oportunidad.

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Tanto lo que haces como lo que NO HACES tiene efecto directo en tu vida.

Todo importa.

Todo es importante e influye de una manera directa o indirecta en tu vida y la vida de las personas que quieres.

El tiempo que dedicas a un proyecto no es solo el tiempo que dedicas, es el tiempo que no dedicas a otros proyectos.

Ver una serie es tiempo que no dedicas a ver a un amigo que lo necesita.

Dedicar tiempo a criticar por rrss no es simplemente chismorrear, ese tiempo gastado y que no volverá podría ser dedicado a mejorar tus relaciones y no a empeorarlas.

Una rutina de entrenamiento o de alimentación adecuada no es solo una rutina de entrenamiento, es el tiempo que estás dedicando a no estar en el hospital en el futuro.

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Es hora de ser consciente de todas tus acciones.

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Todo importa.